thực phẩm tốt cho sức khỏe
Thời điểm nên ngừng uống trước khi ngủ

Thời điểm nên ngừng uống trước khi ngủ

Mọi người nên ngừng uống cà phê 6 giờ trước khi ngủ còn với rượu, bia là 4-5 giờ.
Ngoài 40 tuổi nên bỏ những món ăn này nếu không muốn ung thư ghé thăm

Ngoài 40 tuổi nên bỏ những món ăn này nếu không muốn ung thư ghé thăm

Khi bạn bước qua tuổi 40, những thực phẩm không lành mạnh sẽ có thể tàn phá cơ thể bạn nhiều hơn khi bạn còn trẻ.
5 bộ đôi ăn sáng là 'chân ái' của nhiều gia đình nhưng lại có hại hơn cả nhịn đói

5 bộ đôi ăn sáng là 'chân ái' của nhiều gia đình nhưng lại có hại hơn cả nhịn đói

18/09/2022 08:41
Ăn sáng là cần thiết nhưng nếu ăn sáng không đúng cách có thể gây hại sức khỏe, làm dạ dày bạn yếu đi nhanh chóng.
Cứ ăn 8 thực phẩm này vào buổi tối thì đừng hỏi vì sao bệnh tật 'ghé thăm'

Cứ ăn 8 thực phẩm này vào buổi tối thì đừng hỏi vì sao bệnh tật 'ghé thăm'

11/08/2022 14:20
Ăn những thực phẩm này vào buổi tối có thể khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, về lâu dài có nguy cơ gây hậu quả nghiêm trọng hơn.
Các thực phẩm khiến ung thư bị 'bỏ đói'

Các thực phẩm khiến ung thư bị 'bỏ đói'

04/08/2022 08:36
Ung thư ảnh hưởng đến cuộc sống của nhiều người nhưng ăn uống đúng cách có thể giúp bạn giảm thiểu rủi ro.
Các thực phẩm có thể giúp bạn tăng thêm 10 năm tuổi thọ

Các thực phẩm có thể giúp bạn tăng thêm 10 năm tuổi thọ

16/07/2022 11:17
Mọi người có thể sống lâu hơn nếu áp dụng thực đơn gồm nhiều đậu, ngũ cốc nguyên hạt và ít thịt đỏ, thịt đã qua chế biến.
Sự thật về 'vua các loại rau củ', công dụng hơn cả nhân sâm?

Sự thật về 'vua các loại rau củ', công dụng hơn cả nhân sâm?

14/07/2022 08:34
Khoai lang được mệnh danh là “vua các loại rau củ” nhờ lợi ích sức khỏe ấn tượng, thậm chí được so sánh với nhân sâm.
Loại ‘rau hoàng đế’ vừa giúp ngăn ngừa ung thư vừa tăng cường sinh lý

Loại ‘rau hoàng đế’ vừa giúp ngăn ngừa ung thư vừa tăng cường sinh lý

26/06/2022 14:50
Được mệnh danh là 'rau hoàng đế', măng tây là một loại rau đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vừa giúp ngăn ngừa ung thư vừa tăng cường sinh lý.
Những người ‘đại kỵ’ với bánh mì, càng ăn nhiều càng nhanh hỏng thận

Những người ‘đại kỵ’ với bánh mì, càng ăn nhiều càng nhanh hỏng thận

29/05/2022 11:10
Bánh mì là loại thực phẩm ưa thích của nhiều người, đặc biệt là trong bữa sáng. Tuy nhiên, ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số nguy hiểm, dẫn đến bệnh tật cho cơ thể.
Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ăn trứng?

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ăn trứng?

26/05/2022 16:25
Trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nên nếu ngừng ăn, bạn sẽ phải bổ sung các thực phẩm khác như đậu phụ, đậu nành.