Thói quen bẻ khớp ngón tay nguy hại khôn lường

Nếu bẻ khớp thường xuyên, cấu trúc xương sẽ tự động thích nghi và màng khớp cùng các dây chằng bao quanh sẽ giãn ra, dẫn đến các vấn đề như hao mòn, thoái hóa và viêm mặt sụn khớp.

26/09/2016 08:00:00

Tắm như thế nào là đúng cách

Trình tự đúng khi tắm: Đầu tiên là rửa mặt, sau đó tắm toàn thân, gội đầu sau cùng.

24/09/2016 09:18:00

Thói quen tai hại mà mọi người thường mắc khi ngồi ăn cơm

Những thói quen có tác hại không ngờ mà rất nhiều gia đình mắc phải.

22/09/2016 14:27:00

Tránh xa 9 nhóm đồ ăn này trong bữa sáng thì bạn mới có một ngày năng động

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng ăn sáng với những món ăn không phù hợp sẽ không cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày dài.

22/09/2016 08:19:00

5 thói quen thường ngày gây hại như hút thuốc lá

Mối nguy hiểm tiềm tàng ngay từ những thói quen tưởng như vô hại.

16/09/2016 11:15:00

6 sai lầm khi nấu nướng khiến bạn tăng cân

Sử dụng quá nhiều dầu, vừa nấu vừa nếm thức ăn, thường xuyên chiên rán thực phẩm... là những thói quen chế biến khiến bữa ăn nhiều calo hơn.

16/09/2016 08:16:00

11 quan điểm ăn uống tưởng lành mạnh nhưng lại là sai lầm

Nhiều người nghĩ rằng cà rốt tốt hơn khi ăn sống, sushi là thực phẩm lành mạnh, nên dùng mật ong thay đường... Tuy nhiên, đây lại là những quan điểm sai lầm.

15/09/2016 15:51:00

8 thói quen xấu khiến bạn nhanh già

Rửa mặt quá nhiều, uống nước bằng ống hút, ngủ úp mặt hay đeo kính áp tròng là những thói quen không tốt bạn nên tránh để ngăn ngừa da lão hóa.

08/09/2016 06:56:00

Thói quen tốt cho người đau dạ dày

Để giúp các bệnh nhân hạn chế được mức thấp nhất cơ hội tái phát, chúng tôi đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh đau dạ dày.

02/09/2016 16:21:00

Bé 8 tháng tuổi bị thiểu năng chỉ vì thói quen hàng ngày này của mẹ

Chỉ vì thói quen sử dụng băng phiến để đuổi gián, chống ẩm mốc trong nhà mà người mẹ trẻ đã vô tình biến cô con gái đáng yêu của mình trở nên chậm chạp không khác gì trẻ bị bệnh down do hít phải mùi băng phiến quá nhiều.

30/08/2016 16:16:00

Thói quen giết dần bộ phận quan trọng nhất của bạn

Bộ não là bộ phận quan trọng nhất, điều khiển mọi hành vi tình cảm của con người. Vì vậy bạn nên tránh các thói quen này để có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

30/08/2016 08:00:00

Những nguyên tắc "nên - không nên" sau bữa ăn cần nhớ kỹ!

Những nguyên tắc "nên - không nên" dưới đây sẽ giúp bạn tránh khỏi những sai lầm nguy hiểm sau mỗi bữa ăn.

29/08/2016 09:56:00

11 thói quen đơn giản giúp bạn khỏe mỗi ngày

Không ngồi một chỗ quá lâu, đi du lịch, uống 2 lít, thậm chí sex... là việc làm đơn giản mỗi ngày giúp bạn khỏe cả về thể chất và tinh thần. 

20/08/2016 15:01:00

Tại sao phải ăn uống đúng giờ?

Các nghiên cứu khoa học đều chỉ ra rằng thời điểm ăn uống có ảnh hưởng lớn đến cân nặng, nồng độ cholesterol và lượng hoóc môn insulin.

18/08/2016 11:23:00

Những vấn đề trong phòng ngủ khi về chung một nhà

Thật khó có thể hòa hợp với những người có thói quen ngáy, gây ra những âm thanh khó chịu khi ngủ hoặc mộng du. Vì vậy, không có gì lạ khi nhiều người đã bị thiếu ngủ sau khi kết hôn.

15/08/2016 16:40:00

5 thói quen lành mạnh giúp bạn loại bỏ mỡ thừa

Tập thói quen ăn chậm hơn, nhai thức ăn thật kỹ trước khi nuốt, giúp bạn cảm thấy nhanh no hơn. 

15/08/2016 07:14:00

Vì sao các VĐV Olympic hay cắn huy chương

Đa số các VĐV tại Olympic Rio 2016 đều cắn vào tấm HC vàng họ giành được, hành động đã diễn ra từ lâu trong lịch sử Thế vận hội cũng như nhiều sự kiện thể thao khác.

14/08/2016 09:15:00

7 "lỗi" ăn sáng có hại cho sức khỏe

Mặc dù ngày càng có nhiều người nhận ra tầm quan trọng của bữa ăn sáng nhưng ăn sáng đúng cách vẫn còn là điều xa lạ với không ít chị em.

13/08/2016 09:37:00