7 điều làm khi thức dậy sẽ phá hỏng cả ngày của bạn

Tắt chuông báo thức và ngủ tiếp, thức dậy mà không mở rèm, kiểm tra điện thoại... lúc sáng sớm có thể khiến bạn thất bại suốt phần còn lại trong ngày.

16/11/2016 07:10:00

Mệt mỏi cả ngày vì ngủ nướng

Nhiều người cho rằng ngủ thêm một chút sau khi tắt báo thức giúp tỉnh táo và phục hồi năng lượng, tuy nhiên đây là cách làm thiếu khoa học.

14/11/2016 07:38:00

Thói quen hàng ngày dễ sinh bệnh

Thường xuyên thức khuya bạn dễ bị cao huyết áp, trầm cảm; còn bỏ bữa sáng có thể gây béo phì, bệnh tim, tiểu đường.

13/11/2016 15:45:00

Thói quen ăn uống giúp kéo dài tuổi thọ

Không phải tự nhiên mà người dân ở một số nơi trên thế giới có tuổi thọ trung bình cao hơn hẳn mặt bằng chung. Thói quen ăn uống của họ chính là câu trả lời.

11/11/2016 16:11:00

Vì sao không nên ngủ nướng khi đồng hồ báo thức reo?

Chuông báo thức reo lên cũng là lúc nhiều người trong chúng ta phải thức dậy bắt đầu ngày làm việc. Thế nhưng, cơn buồn ngủ vẫn chưa buông tha. Mọi người hay chọn cách ngủ nướng thêm vài phút nữa. Thật ra điều này là không tốt.

07/11/2016 14:36:00

5 thói quen để sống khỏe mạnh, hạnh phúc

Suy nghĩ tích cực, chơi môn thể thao yêu thích, chọn món ăn tốt cho sức khỏe (trái cây, sữa ít béo, sữa chua lợi khuẩn)... giúp bạn thêm yêu cuộc sống.

07/11/2016 11:04:00

5 quan niệm sai lầm về uống sữa nhiều người vẫn tin

Nhiều người tin rằng không nên uống sữa khi bị ho, sử dụng kháng sinh hay uống sữa sau khi ăn cá sẽ gây đốm trắng trên da. Nhưng thực tế đó lại là những sai lầm.

04/11/2016 08:26:00

6 thói quen hàng ngày gây hại tư thế

Cúi xem điện thoại, mang giày cao gót, đứng bằng một chân trụ hay ngủ úp mặt là những thói quen phổ biến của nhiều người có thể gây tổn hại đến tư thế.

02/11/2016 08:15:00

Những tác hại khôn lường đối với phụ nữ khi “yêu”quá nhiều

Cơ thể bạn cần nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Quan hệ tình dục nhiều lần trong ngày sẽ rút đi tất cả sức lực của bạn và làm bạn kiệt quệ.

01/11/2016 09:25:00

Chồng chán lên giường với vợ chỉ vì thói quen "thường ngày" này

Chồng sẽ chán chuyện phòng the nếu bạn tiếp tục mắc phải lỗi dưới đây!

31/10/2016 16:05:00

10 hiểu lầm về sức khỏe bạn hay mắc phải

Nhiều người nhầm tưởng vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh, rượu giết chết tế bào não, đường làm trẻ hiếu động, thuốc kháng sinh diệt virus...

27/10/2016 13:56:00

5 thói quen khiến "núi đôi" chảy xệ

Mặc sai cỡ áo lót, thiếu nước và cân nặng lên xuống thất thường là những yếu tố khiến vòng một của phái đẹp nhanh bị chảy xệ. 

26/10/2016 14:45:00

Muốn thành công, hãy làm những điều này trước khi đi ngủ

Hãy học cách làm, cách nghĩ của những người thành công bởi chắc chắn họ đã làm những điều đúng thì mới đạt được thành quả.

26/10/2016 09:39:00

5 sai lầm phổ biến khi ăn trưa khiến bạn tăng cân

Lựa chọn thực phẩm không lành mạnh, ăn trưa muộn hoặc quá ít là những sai lầm phổ biến khi ăn trưa không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến bạn dễ tăng cân.

25/10/2016 14:31:00

6 thói quen gây hại cho đôi tai

Nghe nhạc quá to, sử dụng ngón tay, vật dụng nhọn để ngoáy tai, xỏ khuyên là những thói quen gây tổn hại, tăng nguy cơ nhiễm trùng cho đôi tai nhiều người mắc phải.

21/10/2016 14:14:00

10 câu hỏi kiểm tra thói quen đi vệ sinh của bạn có bất thường

Đi tiểu 10 lần trong ngày và cứ nghe tiếng nước chảy lại buồn vệ sinh, liệu có phải dấu hiệu bất thường?

14/10/2016 09:15:00

Giật mình với những nguyên nhân gây ung thư mà người Việt vẫn ngày ngày mắc phải

Thật không thể tin được những thói quen chúng ta vẫn thường xuyên làm mỗi ngày dưới đây lại khiến nguy cơ ung thư đẩy cao thêm một nấc. Cùng khám phá xem bạn có duy trì những thói quen này không nhé!

04/10/2016 09:13:00

Ngồi dưới đất ăn tốt cho sức khỏe

Ngồi ăn trên sàn, chéo hai chân tư thế yoga giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, kiểm soát cân nặng, theo Stylecraze.

30/09/2016 14:47:00