7 thực phẩm hỗ trợ tuần hoàn máu khỏe mạnh
Một số loại thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp bạn cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe tim mạch hiệu quả.
26/10/2026 15:44:37
Gan có khỏe hay không, cứ giơ ngón tay giữa lên mà quan sát: nếu không có 4 biểu hiện sau nghĩa là gan khỏe mạnh
Khi gan bị tổn thương ở giai đoạn đầu, cơ thể sẽ không phát ra bất kỳ tín hiệu nào, nhưng bạn vẫn có thể phán đoán bệnh sớm thông qua 4 biểu hiện sau đây ở ngón tay giữa.
01/10/2021 02:26:15
Đàn ông dựa vào dinh dưỡng, phụ nữ dựa vào giấc ngủ: 10 điều nên làm, 10 điều cần tránh để giữ sức khỏe, kéo dài thanh xuân
Đối với cả nam và nữ, chế độ ăn uống và ngủ nghỉ chính là hai yếu tố cần được đặc biệt chú trọng để giữ gìn sức khỏe, đẩy lùi lão hóa.
29/08/2021 16:32:32
Phụ nữ khi đi tắm, tốt nhất nên 'nhịn' những việc này để bảo vệ sức khỏe
Phụ nữ cố gắng đừng làm 5 điều này khi đi tắm, dù là thói quen cũng nên kiềm chế, cơ thể sẽ cảm ơn bạn.
04/05/2021 02:42:02
3 loại nước chấm có nguy cơ 'đe dọa' sức khỏe mạch máu hơn cả đường và muối, thế nhưng nhiều người trung niên, cao tuổi vẫn ăn nhiều
Thói quen ăn nhiều đường hoặc muối có thể khiến cho mạch máu bị tổn thương. Ngoài ra, dầu hào, nước tương, nước sốt đậu ngọt... cũng có thể làm hại mạch máu không kém.
02/04/2021 18:00:26
4 việc làm sau bữa ăn làm dạ dày tổn thương, dù chỉ có 1 trong số đó cũng nên cố gắng bỏ càng sớm càng tốt
Sau khi ăn, dạ dày trở nên rất yếu ớt do phải hoạt động liên tục để tiêu hóa thức ăn, nếu ngay lập tức làm 4 việc này thì dạ dày sẽ rất đau đớn, bạn tốt nhất đừng nên phạm phải.
25/03/2021 02:39:39
'Cấp cứu' làn da cuối năm với 7 mặt nạ thải độc: Toàn gương mặt giá rẻ quen thuộc
Mặt nạ thải độc không chỉ làm sạch da mà còn trả lại bề mặt da mịn màng, sáng hồng sẵn sàng cho những kỳ nghỉ lớn sắp tới.
30/12/2020 20:55:03
5 tips giúp chân không bị nứt toác khô tróc mùa Thu Đông mà các nàng đều bỏ qua
Bàn chân cũng cần chăm sóc kỹ lưỡng để khỏi khô tróc, hanh hao.
26/11/2020 15:00:42
Sự lão hóa bắt đầu từ đôi chân: Nếu có 5 sự thay đổi này ở chân chứng tỏ cơ thể đang già đi rất nhanh
Trong quá trình già đi, hệ cơ, xương dây chằng và tuần hoàn máu chắc chắn có sự suy giảm, vì thế khả năng nâng đỡ trọng lượng toàn thân cũng bị ảnh hưởng.
29/09/2020 20:36:01
Phụ nữ nếu không muốn già nhanh, hãy ghi nhớ 2 loại rau này để thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hòa kinh nguyệt và bảo vệ tử cung
Để nuôi dưỡng tử cung và cải thiện kinh nguyệt, các lương y thường khuyên chị em phụ nữ nên sử dụng nhiều 2 loại rau "đại bổ" dưới đây.
28/09/2020 05:12:15
Dù là nam hay nữ, nếu có '2 đỏ' vào buổi sáng và '2 mịn' vào buổi tối thì nên ăn mừng vì bạn đang có mạnh máu khỏe, tuổi thọ sẽ cao nếu duy trì tốt
Một khi mạch máu bị trục trặc thì các bộ phận khác cũng không thể hoạt động trơn tru, đặc biệt với người cao tuổi thì những vấn đề về mạch máu có thể để lại hậu quả nghiêm trọng.
30/08/2020 17:23:58
Những người sống thọ thường có thói quen tắm rửa sạch sẽ 4 phần này trên cơ thể mỗi ngày: Hãy kiểm tra xem bạn có thuộc nhóm này không
Tuy tắm rửa là một việc ai cũng phải làm hàng ngày, nhưng ít người biết rằng tắm 4 bộ phận này càng kỹ thì sức khỏe lẫn tuổi thọ sẽ ngày một tốt hơn.
13/04/2020 15:07:24
Bài đọc nhiều
Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai Đào Xuân Cơ được bổ nhiệm làm Thứ trưởng Bộ Y tế
Cựu nhân viên VinFast lĩnh 17 năm tù vì đường dây làm giả hồ sơ ưu đãi mua ô tô điện
Hà Nội: Khởi tố người đàn ông trong vụ chặn đầu ô tô, tát và véo mũi tài xế trên đường Dương Đức Hiền
Thanh tra Chính phủ phát hiện hàng loạt sai phạm từ thu học phí, tuyển sinh đến quản lý tài chính tại Đại học Quốc gia Hà Nội
Đối tượng truy nã đặc biệt trong vụ án trùm siêu xe Phan Công Khanh ra đầu thú