Đời sống
02/10/2026 22:23Nữ streamer qua đời ở tuổi 25 vì ung thư dạ dày, bản thân từng nói về những thói quen vô cùng nguy hiểm sau đây
Thông tin đau buồn này đã khiến cộng đồng mạng bàng hoàng, đồng thời gợi nhắc lại đoạn video đầy suy ngẫm từng được cô đăng tải vào năm 2025, thời điểm cô phát hiện bản thân mắc ung thư dạ dày ở tuổi 24.
Trong đoạn video trước đó, nữ streamer đã thẳng thắn nhìn nhận lại loạt thói quen sinh hoạt bất hợp lý mà bản thân từng duy trì. Cô chia sẻ thói quen đi ngủ muộn vào khoảng 0 đến 2 giờ sáng, mỗi ngày chỉ ăn hai bữa với khoảng thời gian cách nhau rất xa.
Đáng chú ý, cô hầu như không uống nước lọc mà thay bằng khoảng hai cốc cà phê mỗi ngày và uống trà sữa từ 3 đến 4 lần một tuần. Về chế độ dinh dưỡng, nữ streamer phụ thuộc nhiều vào đồ ăn mua ngoài hoặc ăn tại hàng quán, với sở thích đặc biệt dành cho các món chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ cay nồng và nêm nếm đậm vị.
Chia sẻ này nhanh chóng thu hút sự chú ý lớn từ dư luận, bởi không ít người giật mình nhận thấy lịch trình sống của mình cũng tương tự, thậm chí có người còn thừa nhận nếp sinh hoạt của bản thân còn thiếu lành mạnh hơn.
Câu chuyện buồn của “Hy Hy Từ Bảo” cũng mở đường cho những chia sẻ từ các bệnh nhân khác. Một tài khoản chia sẻ, sau khi có chẩn đoán mắc ung thư dạ dày, đã thuật lại quá trình điều trị và tiếp xúc với nhiều người đồng cảnh ngộ. Qua các cuộc trò chuyện tại bệnh viện, cô nhận thấy 5 thói quen xuất hiện khá phổ biến ở các bệnh nhân.
Đầu tiên là việc thường xuyên sử dụng thực phẩm ngâm muối, đồ muối chua chứa hàm lượng muối cao – yếu tố không tốt cho sức khỏe nếu tiêu thụ lâu dài và có thể liên quan đến các bệnh lý dạ dày.
Kế đến là thói quen ăn uống quá nhanh, khiến cơ thể không kịp phát tín hiệu no và dễ dẫn đến tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Thứ ba là lịch ăn uống thất thường, thường xuyên bỏ bữa hoặc ăn quá muộn gây ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa cũng như chất lượng dinh dưỡng nạp vào.
Bên cạnh đó, việc nạp quá nhiều thực phẩm ngọt và đồ uống nhiều đường cũng dễ làm dư thừa năng lượng, kéo theo các vấn đề rối loạn chuyển hóa và thừa cân.
Cuối cùng là tình trạng căng thẳng, tức giận kéo dài gây tác động tiêu cực đến giấc ngủ, khẩu vị và thể trạng chung, dẫu đây không phải là yếu tố có thể dùng để kết luận một người bị ung thư.
Tuy nhiên, giới chuyên môn nhấn mạnh rằng không thể quy kết việc một cá nhân thức khuya, uống cà phê hay trà sữa là nguyên nhân trực tiếp phát sinh ung thư dạ dày.
Cơ chế hình thành bệnh ung thư dạ dày bắt nguồn từ sự tương tác phức tạp của nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm độ tuổi, khuynh hướng di truyền, tình trạng nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori), chế độ ăn, thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia cũng như các tác động từ môi trường sống.
Do đó, việc sở hữu các thói quen kể trên không đồng nghĩa với việc chắc chắn sẽ mắc bệnh, nhưng điều này cũng không có nghĩa chúng ta được phép xem nhẹ những thói quen thiếu lành mạnh.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo mỗi người nên duy trì nhịp sống điều độ: ngủ đủ giấc, bổ sung đủ nước lọc, hạn chế các món mặn, thực phẩm chế biến sẵn và đồ nhiều dầu mỡ.
Việc kiểm soát cân nặng, đa dạng hóa bữa ăn và kiềm chế rượu bia, thuốc lá cũng đóng vai trò then chốt. Với những trường hợp có nguy cơ cao như tiền sử gia đình có người mắc bệnh hoặc nhiễm vi khuẩn H. pylori, việc chủ động tham vấn ý kiến bác sĩ để tầm soát là vô cùng cần thiết.
Thay vì hoang mang tự chẩn đoán dựa trên trường hợp của một người bệnh, mỗi người nên chủ động thay đổi lối sống thức khuya, ăn uống thất thường, lười vận động ngay từ hôm nay.
Đặc biệt, khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu kéo dài như đau tức hoặc khó chịu vùng thượng vị, nhanh thấy no, nôn nao, sụt cân bất thường, đi ngoài phân đen hay dấu hiệu thiếu máu, việc đến cơ sở y tế thăm khám ngay lập tức là điều bắt buộc thay vì tự theo dõi tại nhà.
PV (SHTT)
Bài đọc nhiều
