Thói quen ăn uống "lạ lùng" của cụ ông 111 tuổi: Thêm đường vào cơm trắng, uống rượu mỗi ngày và rất minh mẫn

aA

Ở tuổi 111, cụ Zhan Changcheng không chỉ minh mẫn, hàng ngày vẫn đi dạo và chơi bài với bạn bè, mà còn tiết lộ một bí quyết trường thọ khiến tất cả phải bất ngờ: duy trì thói quen uống rượu vang và ăn đồ ngọt mỗi ngày.

Dù đã sống hơn một thế kỷ, cụ Changcheng vẫn duy trì một nếp sống kỷ luật đáng kinh ngạc. Người con trai 72 tuổi của cụ, ông Zhan Yingtong, cho biết cụ luôn thức dậy lúc 5 giờ sáng, thay quần áo chỉnh tề rồi ra bàn chờ ăn sáng. Cụ là người cầu toàn trong sinh hoạt cá nhân, đặc biệt chú trọng ngoại hình và vẫn đánh răng ba lần mỗi ngày.

Thế nhưng, song hành cùng sự kỷ luật đó là hai thói quen ăn uống "lạ lùng". Cụ Changcheng được cho là rất "khó tính" với đồ ăn và có một yêu cầu gần như bất biến: phải làm ngọt mọi thứ.

2 thói quen ăn uống “lạ lùng” của người đàn ông 111 tuổi- Ảnh 1. — Cụ Zhan Changcheng hiện đang 111 tuổi (Ảnh: Jam Press).

Điều gây kinh ngạc nhất là ngay cả cơm trắng, cụ cũng thêm đường vào để ăn. Con dâu cụ kể lại, có buổi sáng cụ còn giận dỗi chỉ vì món ngũ cốc chưa đủ độ ngọt. Thói quen này "ngốn" của gia đình bốn thế hệ tới 3 - 4 kg đường mỗi tháng. Dù vậy, điều đáng kinh ngạc là kết quả khám sức khỏe định kỳ, bao gồm cả chỉ số đường huyết của cụ, "vẫn rất ổn".

Bên cạnh niềm đam mê đồ ngọt, rượu vang cũng là một phần không thể thiếu trong nhịp sống thường ngày. Cụ uống rượu vang hầu như mỗi ngày và xem đây là một trong hai bí quyết trường thọ của mình.

2 thói quen ăn uống “lạ lùng” của người đàn ông 111 tuổi- Ảnh 2.

2 thói quen ăn uống “lạ lùng” của người đàn ông 111 tuổi- Ảnh 3.

Ngoài hai thói quen trên, cuộc đời của cụ còn gắn liền với đam mê công việc. Cụ đã dành hơn nửa thế kỷ cho nghề đan tre, trở thành một người thợ nổi tiếng trong vùng và đào tạo nhiều lứa học trò. Đến nay, niềm đam mê đó vẫn cháy bỏng khi cụ hàng ngày hàn huyên với ba người bạn già (dù chênh nhau tới 30 tuổi) về tre, nan và những mẫu hoa văn cổ.

Một chi tiết thú vị khác cho thấy tính cách đặc biệt của cụ: dù từng nghiện thuốc lá nặng và đã bỏ được sau nhiều năm gia đình thuyết phục, cụ vẫn luôn giữ một bao thuốc trong túi. Tuy nhiên, bao thuốc đó không phải để cụ hút, mà là để biếu người khác mỗi khi gặp gỡ, một thói quen thể hiện sự lịch sự và hào hiệp mà cụ duy trì bấy lâu.

Ông Zhan Yingtong chia sẻ: "Suốt cuộc đời, bố tôi luôn duy trì lối sống giản dị, không cầu kỳ. Ông chưa bao giờ cần đến sự xa hoa".

Tại ngôi làng cụ đang sinh sống, hiện có 22 người trên 90 tuổi. Cụ Zhan Changcheng là người cao tuổi nhất làng và được cho là người cao tuổi thứ hai ở Trung Quốc.