Xã hội
Thế giới
Pháp luật
Kinh tế
Sao 360°
Giải trí
Thể thao
Giới trẻ
Ôtô - Xe máy
Công nghệ
Lối Sống
Ăn - Chơi
Phong Cách
Sang Mỹ 19 năm, vợ chồng Phương Thảo – Ngọc Lễ hiện tại sống ra sao?
+
Sao 360°
Hoa khôi bóng chuyền Việt Hương bất ngờ tung ảnh ăn hỏi khiến dân tình ngỡ ngàng, danh tính nửa kia gây chú ý
+
Giới trẻ
Trời nóng dễ đổ mồ hôi nhưng bác sĩ nhắc nhở 7 kiểu này là bệnh, gồm cả ung thư
+
Lối Sống
previous
next
Gia đình
8 thực phẩm ăn sai giờ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe
22/01/2018 09:03:51
GMT+7
Bạn nên ăn chuối, sữa chua vào ban ngày nhưng hãy uống rượu vang đỏ hoặc sữa vào ban đêm.
Chuối rất bổ dưỡng, có vai trò như một loại thuốc kháng axit có thể giúp giảm đau ợ nóng. Ăn trái cây này trong ngày sẽ duy trì mức năng lượng. Nhưng, nếu bạn ăn chuối vào ban đêm có thể dẫn đến cảm lạnh và ho.
Ăn sữa chua trong ngày làm dịu quá trình tiêu hóa và cải thiện sức khỏe ruột. Ăn sữa chua vào ban đêm tạo ra axit có thể làm rối loạn tiêu hóa. Nó có thể ảnh hưởng đến đường hô hấp, gây lạnh và ho.
Trà xanh có nhiều lợi ích, nhưng bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn nếu bạn uống nó vào đúng thời điểm. Uống trà xanh khi dạ dày rỗng vào buổi sáng có thể dẫn đến mất nước và không tốt cho hệ đường ruột của bạn.
Không nên uống sữa ban ngày mà nên uống vào ban đêm vì nó sẽ giúp cơ thể thư giãn hoàn toàn và các chất dinh dưỡng được hấp thu hiệu quả.
Ăn táo vào ban đêm có thể dẫn đến axit dạ dày. Vì vậy, hãy ăn táo vào ban ngày để làm mềm chức năng ruột.
Rượu vang đỏ có chứa cồn và chất chống oxy hóa để ngăn ngừa bệnh mạch vành. Uống một ly rượu vang đỏ sau bữa tối sẽ được cơ thể hấp thụ nhanh chóng. Đừng tiêu thụ rượu vang đỏ trong ngày.
Nhiều người uống cà phê vào ban đêm để tỉnh táo. Đây là thói quen rất không lành mạnh. Những người tiêu thụ cà phê vào ban đêm gây kích thích hệ tiêu hóa khiến bạn cảm thấy khá bồn chồn vì cà phê có chứa chất caffein.
Nước cam chứa nhiều vitamin C nhưng chỉ nên uống vào ban ngày. Đừng tiêu thụ nước cam vào ban đêm vì nó có thể làm tăng axit dạ dày.
Theo Thu Hiền (VnExpress.net)
Tin liên quan
10 loại thực phẩm người bệnh tiểu đường nên tránh
12 thực phẩm phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Giúp chuyện 'chăn gối' của quý ông trung niên sung mãn như thời trai trẻ
Suy thận, uống thực phẩm chức năng xong nằm liệt một chỗ
Loại quả phổ biến ở VN được gọi là 'nhân sâm xanh' bổ thận hàng đầu, tốt cho gan, dạ dày
Chuyên gia khẳng định: Ăn thịt vượt quá số lượng này có nguy cơ mắc ung thư cao hơn 4 lần
thực phẩm
ăn sai giờ
sữa chua
ăn chuối
uống cà phê
thói quen hại sức khỏe
Tin cùng chuyên mục
Bà ngoại 50 tuổi bất ngờ phát hiện mang thai tự nhiên
(19/07)
Cả nhà quay lưng khi chồng bệnh, anh mất thì họ đòi quản tiền phúng viếng
(19/07)
Họp lớp rồi đi ăn sau 5 năm ly hôn, vợ cũ nói một câu khiến tôi muốn yêu lại
(19/07)
Nhiều người 'cạch mặt' lò vi sóng vì sợ ung thư: Đâu là sự thật?
(19/07)
Những người nên tránh ăn nước mắm kẻo 'rước thêm bệnh vào thân'
(19/07)
Căn bệnh 'tử thần thời 4.0', mỗi năm có 200.000 người Việt mắc phải
(19/07)
Những ngộ nhận sai lầm của quý ông về chuyện ‘tuột xích giữa đường’
(19/07)
Hà Nội: Môi nữ sinh lớp 10 sưng đau, xuất hiện nhiều mụn mủ đóng vảy dày như tổ ong sau 2 ngày xăm
(19/07)
Tin mới nhất
HLV Troussier ủng hộ Nhật Bản vô địch U23 châu Á
(03/05 10:18)
Vì sao cánh quạt thường là số lẻ? Quạt 3 cánh tiết kiệm điện hơn quạt 5 và 7 cánh?
(03/05 10:07)
Andree phản ứng khác thường khi tới bài hát của Phương Ly, nhìn biểu cảm đúng chuẩn người đang yêu
(03/05 10:04)
7 mẫu kính mát mang tính biểu tượng của nam giới
(03/05 10:00)
Cô chủ shop bikini Sài thành chăm chỉ lăng-xê body nõn nà miễn chê
(03/05 09:56)
Những điều iFan bớt ảo tưởng rằng iPhone tốt hơn điện thoại Android
(03/05 09:55)
Minh Nhựa xem mắt Spectre siêu sang tại đại bản doanh Rolls-Royce
(03/05 09:54)
Giá vàng nhẫn giảm, SJC vọt tăng
(03/05 09:48)
Video Nổi Bật
Xe nôi lao ra đường khi người mẹ lơ đãng quên khóa chốt an toàn
Clip: Cây đổ suýt đè trúng hai shipper đang giao hàng
Sập đường cao tốc khiến gần 70 người thương vong, hiện trường tan hoang với khói lửa và bùn đất
Suýt gặp tai nạn thương tâm khi đang đi xe máy thì bất ngờ ngã ra đường
Sạt lở đất ngay gần nhà mình, người phụ nữ hốt hoảng bỏ chạy 'bán sống, bán chết'
Người phụ nữ ngã nhào vào gầm xe tải bị chỉ trích dữ dội, clip 28 giây hé lộ nguồn cơn từ 'cái chân hư'
CLIP: Giây phút nồi hơi phát nổ như 'động đất' làm 6 người chết
ĐỌC NHIỀU
Bắt nóng 'yêu râu xanh' hiếp dâm cụ bà 75 tuổi
Vụ cô gái tử vong trong chung cư ở Hà Nội: Bác sĩ pháp y lý giải hiện tượng thi thể khô trên sofa
6 chi tiết quan trọng cần kiểm tra khi mua xe ô tô cũ
Vụ cháu bé người Nhật tử vong ở hồ bơi: Đã có kết luận giám định
Cháu gái 3 tuổi nghịch hỏng lon sữa đắt tiền, mẹ chồng liền nói mỉa 'cháu hư tại nhà ngoại'
Thần đồng yểu mệnh, 25 tuổi chọn kết thúc cuộc đời trên đường ray: Bức di thư để lại chỉ có đúng 3 câu