-
Xúc động cảnh ông lão Hà Nội đẩy xe giữa dòng nước ngập đưa vợ đi khám bệnh
-
Tên những cơn bão như Matmo, Bualoi... do ai đặt?
-
Sập đường dẫn lên cầu Tát Luông ở Tuyên Quang do mưa lũ
-
Từ Malaysia về Việt Nam để trả lại tiền cho người chuyển nhầm
-
Bố chồng thấy con dâu mãi không sinh cháu liền nói nhỏ một câu, tháng sau, con dâu báo có tin vui
-
"Tôi cùng con trai là nạn nhân của hội phụ huynh nhà giàu": Đề xuất bất hợp lý trong buổi họp đầu năm
-
CSGT Tây Ninh cứu đôi nam nữ mắc kẹt trong chiếc ôtô bốc cháy
-
Hàng xóm đưa 3 con đi ăn cỗ cưới, mừng phong bì 300 nghìn gây bức xúc
-
Bỗng nhiên bị làm người đại diện theo pháp luật cho 4 công ty
-
Một thợ bạc tại TP HCM trúng 11 tờ vé số giải độc đắc
Gia đình
07/05/2021 18:00Mỡ bụng chất 'cả tảng' ở vòng 2 cũng sẽ bị diệt sạch nếu bạn chăm ăn 6 loại quả cực quen
Muốn loại bỏ tình trạng bụng ngấn mỡ thì ngoài việc ăn ít và vận động nhiều hơn thì các chuyên gia còn khuyên bạn nên chăm ăn trái cây. Khi ăn trái cây, quá trình chuyển hóa chất béo sẽ diễn ra ổn định, từ đó giúp bạn dễ dàng lấy lại vòng eo thon gọn, phẳng lì.
Dưới đây chính là 6 loại trái cây mà hội "bụng mỡ" nên chăm ăn thường xuyên.
1. Quả đào
Đào trông vậy thôi chứ lại chứa rất ít calo, đặc biệt lại giàu phenol và catechin nên có thể làm gia tăng cảm giác no, loại bỏ tình trạng phù nề hiệu quả. Đồng thời, đào cũng giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể nên bạn hãy chăm ăn đào nhiều hơn nhé!
2. Quả bưởi
Đừng bao giờ coi thường công dụng tuyệt vời của bưởi. Mùi thơm từ quả bưởi có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn và vì loại quả này chứa nhiều enzyme phân hủy chất béo nên có thể hỗ trợ giảm mỡ vòng 2 rất hiệu quả. Mỗi ngày chỉ cần ăn vài múi bưởi thôi là đã có thể tăng tốc độ giảm cân rồi đó.
3. Quả dưa lưới
Dưa lưới có tác dụng chống sưng viêm cơ thể, từ đó ngăn chặn nguy cơ chất béo tích tụ ở vòng 2. Ngoài ra, ăn dưa lưới thường xuyên còn có thể giúp đào thải độc tố ra ngoài hiệu quả nên bạn hãy chăm ăn nhiều hơn nhé!
4. Quả táo
Táo rất giàu chất xơ hòa tan trong nước, có thể giúp đại tiện trơn. Việc ăn trước bữa ăn cũng giúp tăng cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn trong ngày tốt hơn.
5. Quả việt quất
Việt quất được mệnh danh là "loại trái cây giảm béo bụng dưới mạnh nhất" vì nó rất giàu chất chống oxy hóa nên có thể ngăn ngừa chất béo tích tụ trong cơ thể.
6. Quả lựu
Lựu có chứa chất chống oxy hóa polyphenol nên không chỉ giúp da dẻ đẹp hơn mà còn thúc đẩy quá trình giải độc trong cơ thể, từ đó càng tăng cường tốc độ chuyển hóa chất béo.
Theo PV (Giadinh.net.vn)








- Vừa xuất viện về nhà, người mẹ tâm thần sát hại con gái hơn 3 tháng tuổi (55 phút trước)
- Vì sao tỷ phú Warren Buffett không bao giờ coi vàng là khoản đầu tư dài hạn? (57 phút trước)
- Bão Matmo áp sát, Philippines nâng mức cảnh báo ở đảo Luzon (59 phút trước)
- "Hà Nội thu nhỏ" chính thức đổ bộ CS2, game thủ Việt được dịp "nở mày nở mặt"! (1 giờ trước)
- G-Dragon công bố seat map và giá vé concert Hà Nội: Giá quá vừa ý, quyền lợi “độc nhất” chỉ Việt Nam mới có! (1 giờ trước)
- Loại rau được ví như "thần dược của nam giới": Thường xuất hiện trong món cao cấp, luộc hay xào đều ngon (1 giờ trước)
- Xúc động cảnh ông lão Hà Nội đẩy xe giữa dòng nước ngập đưa vợ đi khám bệnh (1 giờ trước)
- Thủ tướng Thái tự lái máy bay chở tạng hiến cứu 7 người (1 giờ trước)
- Hoa hậu H'Nen Niê giảm liền 9kg, khoe bụng phẳng lỳ sau 10 ngày sinh nở (1 giờ trước)
- Hình ảnh ứng cứu sản phụ và cháu bé 11 tuổi bị nước lũ cô lập tại Hà Tĩnh (1 giờ trước)




