-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Gia đình
06/05/2025 14:48Mỗi ngày 2 tách cà phê đen, căn bệnh nguy hiểm có thể lui bước
Nhóm nghiên cứu đến từ Đại học Kyung Hee và Đại học Yonsei (Hàn Quốc) đã phân tích dữ liệu của 7.453 người lớn từ 19-64 tuổi, bao gồm thông tin về sức khỏe cũng như thói quen uống cà phê hàng ngày của họ.

Kết quả công bố trên tạp chí y học Nutrients cho thấy uống 2 tách cà phê mỗi ngày có liên quan đến việc giảm 23% nguy cơ tăng insulin lúc đói và HOMA-IR.
HOMA-IR là "mô hình đánh giá cân bằng nội mô về sự kháng insulin", một chỉ số cho thấy cơ thể bạn nhạy cảm với insulin đến mức nào.
Riêng ở người uống cà phê đen, mức HOMA-IR và insulin lúc đói lần lượt giảm 26% và 21%.
Lợi ích này thể hiện rõ ràng hơn ở phụ nữ uống trung bình 2 đến dưới 3 tách cà phê mỗi ngày, với mức giảm lần lượt là 27% và 30%. Với 3 tách cà phê trở lên, HOMA-IR và insulin lúc đói giảm tới 34% và 36%.
Nếu chỉ uống cà phê đen, chỉ cần uống 2 tách là phụ nữ đã giảm được 36% cả 2 chỉ số nói trên.
Nhìn chung, các kết quả trên cho thấy cà phê đen rất hiệu quả trong việc giúp cải thiện quá trình chuyển hóa glucose của cơ thể, từ đó giúp kiểm soát mức đường huyết.
Điều này sẽ góp phần giúp bạn phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2 hoặc kiểm soát căn bệnh nếu đã lỡ mắc phải.
Ngoài ra, cà phê còn giúp chống lại bệnh tiểu đường thông qua nhiều cơ chế khác.
Các hợp chất hoạt tính sinh học trong thức uống này - bao gồm caffeine - từ lâu đã được biết đến với tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm hấp thụ glucose và giảm giải phóng glucose từ gan, cùng nhiều tác dụng sức khỏe đa dạng khác.
Theo Anh Thư (Nld.com.vn)








- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (20:33)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (20:30)
- Công an Hà Nội xử lý trường hợp gây rối tại chốt bảo vệ A80 (20:27)
- Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử (1 giờ trước)
- Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy (1 giờ trước)
- Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút (1 giờ trước)
- Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ (1 giờ trước)
- Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80 (2 giờ trước)
- Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý (2 giờ trước)
- TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng (2 giờ trước)




