-
Cận cảnh khán đài khổng lồ đang gấp rút hoàn thiện trước ngày Quốc khánh 2/9 tại quảng trường Ba Đình
-
Shark Bình nói gì khi Phương Oanh đóng cảnh tình cảm?
-
Sự thật hình ảnh diễn viên Huỳnh Anh Tuấn trở lại với công việc sau đột quỵ
-
Buông lời mỉa mai giới tính của ngôi sao Việt Nam, sao Thái Lan nhận "mưa gạch đá"
-
Tử vi thứ 4 ngày 6/8/2025 của 12 con giáp: Tị bất ổn, Mão vạn sự như mơ
-
Ghé khu chợ lớn bậc nhất Đà Nẵng, khách ăn "no căng" hết hơn 100.000 đồng
-
Người đàn ông 53 tuổi mắc ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo: 4 thực phẩm để lâu trong tủ lạnh là “đồng phạm” gây ung thư
-
Chân dung 3 người hùng trưởng bản: Khác nhau địa điểm, chung một "mệnh lệnh"
-
Nắng nóng thiêu đốt, Điện lực Hà Nội cấp tốc hoãn toàn bộ lịch cắt điện
-
"Bà chằn" - Đợt hạn hán đang gây nắng nóng bất thường giữa mùa mưa ở TPHCM
Giới trẻ
24/03/2025 23:15Thêm lý do để uống cà phê và ăn trái cây hàng ngày
Công bố trên tạp chí y học BMJ Open, nghiên cứu của nhóm tác giả dẫn đầu bởi Đại học Y học cổ truyền Thành Đô (Trung Quốc) chỉ ra trái cây và các thực phẩm giàu chất xơ khác, cũng như sữa và cà phê, có thể giúp đẩy lùi chứng ù tai.

Ù tai là vấn đề đặc trưng bởi việc nghe thấy những âm thanh tiếng vo ve mà không cần kích thích thính giác từ bên ngoài.
Vấn đề này có thể gây nhiều phiền toái, căng thẳng cho người bệnh, làm tăng nguy cơ trầm cảm, rối loạn lo âu, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng sống.
Dữ liệu dịch tễ học gần đây cho thấy tỉ lệ mắc chứng ù tai trên toàn cầu là khoảng 14,4% ở người trưởng thành và 13,6% ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Theo Sci-News, nguồn gốc của chứng ù tai vẫn chưa được xác định và liên quan đến nhiều yếu tố.
Nhưng một số nhà nghiên cứu cho rằng chứng này có liên quan đến rối loạn chức năng thần kinh hoặc các vấn đề về tuần hoàn ở tai trong, hoạt động bất thường của tế bào thần kinh ở các đường dẫn thính giác trung tâm hay hoạt động bất thường ở một số vùng não.
Chế độ ăn uống được cho là có thể giúp cải thiện các vấn đề trên, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc chứng ù tai hoặc giảm nhẹ vấn đề ở người đã mắc bệnh.
Nhóm nghiên cứu Trung Quốc đã tổng hợp dữ liệu từ hơn 300.000 người để thử xác định cụ thể các loại thực phẩm có tiềm năng đem lại lợi ích.
Các yếu tố bao gồm carbohydrate, caffeine, trứng, trái cây, chất xơ, chất béo, thịt, protein, đường, cá, rau và sữa được xét đến trong chế độ ăn của những người này.
Kết quả cho thấy một số thứ thực sự liên quan đến việc giảm tình trạng ù tai.
Mức giảm lên tới 35% ở những người thường xuyên tiêu thụ trái cây, 9% đối với chất xơ nói chung, 17% đối với sữa và các sản phẩm từ sữa, 10% đối với lượng caffeine tiêu thụ.
Nguồn caffeine chính mà mọi người thường tiêu thụ là cà phê và trà.
"Cơ chế cơ bản chính có thể liên quan đến tác dụng bảo vệ của những thực phẩm này đối với mạch máu và dây thần kinh, cũng như đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của chúng" - các tác giả giải thích.
Theo Anh Thư (Nld.com.vn)







- Shipper liên tiếp đặt đơn online rồi hoàn hàng nhưng giữ lại 800 món quà tặng kèm, trị giá 1,4 tỷ đồng: Tòa phán "cấu thành tội hình sự" (07:47)
- Cận cảnh khán đài khổng lồ đang gấp rút hoàn thiện trước ngày Quốc khánh 2/9 tại quảng trường Ba Đình (07:42)
- Lạ lùng cảnh người đi bộ muốn qua đường phải leo dải phân cách ở Quảng Ninh (07:37)
- Shark Bình nói gì khi Phương Oanh đóng cảnh tình cảm? (07:31)
- Sự thật hình ảnh diễn viên Huỳnh Anh Tuấn trở lại với công việc sau đột quỵ (07:19)
- Buông lời mỉa mai giới tính của ngôi sao Việt Nam, sao Thái Lan nhận "mưa gạch đá" (07:16)
- Lộ loạt tạo hình AI thay thế Thùy Tiên ở Chốt Đơn, lướt tới đâu thất vọng tới đó (1 giờ trước)
- Xót xa gương mặt biến dạng sau khi mang thai của người mẹ trẻ, nhìn lại nhan sắc xinh đẹp trước đó càng không dám tin (1 giờ trước)
- V-League chuyển nhượng ồ ạt (1 giờ trước)
- Thiết kế táo bạo của iPhone 17 Air (1 giờ trước)




