-
Khách Tây bị "chặt chém" 1,2 triệu đồng khi thăm phố cổ Hà Nội bằng xích lô
-
Bí quyết sống sót suốt nhiều ngày lạc trong rừng của cụ ông 78 tuổi
-
Vì sao nhiều học sinh lớp 1 phải đóng BHYT tới 15 tháng?
-
4 loại rau củ cực quen, bán la liệt ngoài chợ Việt nhưng ít ai biết là "cứu tinh" khi bị đau dạ dày
-
Vì sao nên để cây cảnh ở cầu thang? Top cây cảnh để cầu thang giúp căn nhà trở nên ấn tượng
-
"Phép màu" đến với cụ ông mất tích 5 ngày trong rừng sâu ở Lâm Đồng
-
Siêu bão Ragasa khả năng đi vào Quảng Ninh - Hưng Yên, biển Đông sắp đón cơn bão số 10
-
Ông Trịnh Việt Hùng giữ chức Bí thư Tỉnh ủy Thái Nguyên
-
3 vị trí căn hộ trong tòa chung cư tưởng rẻ mà hóa đắt - dễ mua nhầm, khó bán lại
-
Một bé gái sơ sinh bị bỏ rơi bên đường cùng giỏ đồ có quần áo và số tiền 15 triệu đồng
Gia đình
20/04/2018 00:55Ngồi nhiều hại não
Từ lâu, khoa học đã chỉ ra hàng loạt tác hại sức khỏe của thói quen lười vận động như mệt mỏi, lo lắng, đau lưng và tăng rủi ro ung thư, tiểu đường, béo phì. Giờ đây, công trình trên tờ PLOS One tiết lộ ngồi quá nhiều còn có thể tác động tiêu cực tới não bộ.

Theo Men's Health, để đưa ra nhận định trên, nhóm tác giả từ Đại học California đã nghiên cứu não bộ của 35 người tuổi từ 45 đến 75. Các tình nguyện viên được yêu cầu trả lời về mức độ vận động bao gồm thời gian ngồi, đi lại, tập thể dục và chụp ảnh MRI não.
Kết quả cho thấy phần thùy thái dương, khu vực liên quan đến hình thành ký ức mới ở người hay ngồi mỏng hơn bình thường và có thể đặt ra các nguy cơ về trí nhớ. Trước đây, nhiều công trình đã chỉ ra lười vận động đi kèm hiện tượng giảm thể tích não. Tuy vậy, nhóm nhà khoa học Đại học California khẳng định cần tiến hành thêm nghiên cứu trước khi kết luận ngồi nhiều trực tiếp làm co não và hại trí nhớ.
Nhằm bảo vệ sức khỏe, tờ British Journal of Sports Medicine khuyến cáo dân văn phòng dành hai tiếng mỗi ngày để đứng lên và đi lại. Ngoài ra, các công ty nên xem xét bố trí bàn làm việc đứng nhằm tạo điều kiện cho nhân viên vận động.
Theo Minh Nguyên (VnExpress.net)








- Khách Tây bị "chặt chém" 1,2 triệu đồng khi thăm phố cổ Hà Nội bằng xích lô (16:18)
- Hàng trăm nghìn người "super soi" Jennie (BLACKPINK) và bạn trai công khai thân mật sát rạt ở sự kiện? (16:17)
- Người đàn ông làm ruộng đào được cây gỗ dài 20m tỏa mùi thơm, cảnh sát lập tức đến phong tỏa hiện trường (16:15)
- Bí quyết sống sót suốt nhiều ngày lạc trong rừng của cụ ông 78 tuổi (16:14)
- Lời xin lỗi muộn màng của ca sĩ Khánh Phương (16:12)
- Chuốc rượu thiếu nữ 16 tuổi say để hiếp dâm (16:08)
- Sống chung ký túc xá mà như ở nhờ: Nữ sinh kể cơn ác mộng khi bạn cùng phòng ở bẩn đến mức khó tin (16:03)
- Vì sao nói "không ai giàu quá 3 đời": Lý do không chỉ là tiền bạc mà là thứ nhiều người dễ bỏ qua nhất (16:02)
- Phó chủ tịch xã Xuân bị Hồng Phát tống tiền 5 tỷ, nhà báo Điền sốc trước clip "nóng" (28 phút trước)
- Vì sao nhiều học sinh lớp 1 phải đóng BHYT tới 15 tháng? (30 phút trước)




