Ngồi làm việc nhiều giờ, ít vận động và bố trí góc làm việc chưa hợp lý là những nguyên nhân khiến nhiều nhân viên văn phòng bị đau cột sống kéo dài, theo cảnh báo của bác sĩ.

Lối sống ít vận động đang âm thầm gây tổn thương xương khớp cho 1,7 tỷ người trên thế giới. Chỉ 2 phút vận động sau mỗi 28 phút ngồi có thể cứu vãn cột sống trước nguy cơ thoái hóa sớm.

Nghiên cứu mới chỉ ra ngồi nhiều có thể khiến vùng não liên quan đến trí nhớ mỏng đi.

Theo các chuyên gia, việc ngồi hàng giờ liền gây nhiều tác hại xấu cho cơ thể, trong đó có nguy cơ mắc tới 9 loại bệnh ung thư khác nhau.

Thiếu vận động thể lực và ngồi triền miên trong “tủ kính” khiến cư dân văn phòng có thể dễ mắc, thậm chí độc quyền về một số bệnh. Cục Quản lý môi trường - Bộ Y tế đã lưu ý về 6 loại bệnh đang 'tấn công' vào giới văn phòng.