-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
-
4 lưu ý khi ăn chè không hại sức khỏe
-
Những ai được ưu tiên vào vị trí 5.000 chỗ ngồi xem tổng duyệt A80 ở Hà Nội?
Gia đình
13/07/2020 16:25Người Hong Kong có số giờ làm việc nhiều nhất thế giới nhưng vẫn sống thọ
Người dân Hong Kong được đánh giá là chăm chỉ nhất thế giới với số giờ làm việc trung bình trên 50 tiếng mỗi tuần. Trong khi đó, người Paris (Pháp) chỉ làm khoảng 35 giờ mỗi tuần.
Dù vậy, người dân Hong Kong lại có tuổi thọ trung bình cao (84 tuổi). Dưới đây là lý giải của các nhà nghiên cứu về bí quyết sống lâu của người Hong Kong:
1. Chế độ ăn nhẹ nhàng dựa trên súp
Thực đơn hàng ngày của người Hong Kong gồm nhiều món nhẹ nhàng. Lượng dầu mỡ và muối trong các bữa ăn không nhiều.
Do điều kiện địa lý nên ở Hong Kong có nhiều món ăn từ biển, hải sản có tác dụng giảm "ba cao" (cao huyết áp, cao đường huyết, cao mỡ). Đặc biệt với người già, ăn nhiều cá sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Người Hong Kong cũng đặc biệt thích ăn súp dinh dưỡng giúp cơ thể thải độc.
2. Thói quen uống trà

Hầu hết người dân Hong Kong đều thích uống trà vào mọi thời điểm trong ngày: Trà sáng, trà chiều, trà tối. Trên phố có rất nhiều cửa tiệm bán trà. Thói quen này là một trong những bí mật giúp người dân sống lâu.
Trong trà có các thành phần có lợi cho cơ thể như theanine, polyphenol. Các chất này giúp loại bỏ chất độc, làm giảm quá trình lão hóa, tăng cường sức khỏe mạch máu.
3. Nền y khoa phát triển
So với các vùng khác của Trung Quốc và thế giới, Hong Kong có nền kinh tế tương đối phát triển ngang với Bắc Kinh, Thượng Hải. Người dân có cơ hội tiếp cận hạ tầng y tế phát triển cao.
Hạ tầng y tế phát triển cao giúp người dân dễ dàng phát hiện các vấn đề thể chất khi đi khám sức khỏe và chữa trị kịp thời.
4. Người già có cuộc sống sôi động

Khách du lịch có thể nhìn thấy nhiều ông chủ, nhân viên cửa hàng ở Hong Kong vẫn còn làm việc khi đã 60-70 tuổi. Họ có vẻ ngoài mạnh khỏe, tinh thần vui vẻ.
Trong khi đó, ở nhiều nơi, người lao động nghỉ hưu ở một độ tuổi nhất định, họ cảm thấy mất mát bởi không còn mục tiêu trong cuộc sống. Bởi vậy, dù được nghỉ ngơi nhưng những người cao tuổi vẫn không thấy khỏe hơn mà càng suy giảm sức lực hơn và mắc bệnh tật.
5. Hút thuốc ít
Người nghiện hút thuốc có mặt ở khắp nơi trên thế giới. Hong Kong thực sự đã tìm được cách kiểm soát thuốc lá nghiêm ngặt. Chỉ một vài khu vực trong thành phố cho phép hút thuốc; nếu vi phạm quy định, sẽ bị phạt nặng. Điều này góp phần làm giảm tỷ lệ người hút thuốc dù họ nghiện tới thế nào.
Theo An Yên (VietNamNet)








- Bangkok Post: Thái Lan chọn xong địa điểm xây bức tường biên giới vĩnh viễn đầu tiên với Campuchia (19:22)
- Ngân hàng vạch trần chiêu lừa đảo 'hướng dẫn nhận 100.000 đồng' dịp 2/9 (19:18)
- Lai lịch bí ẩn của "Chị 2" nhiều lần bán hàng cấm (19:10)
- Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá (19:03)
- Mang chậu ra giữa đường bắt cá sau hai ngày mưa ngập ở Hà Nội (34 phút trước)
- Việt Nam cảm ơn Trung Quốc, Nga, Lào, Campuchia cử quân nhân tham gia diễu binh (50 phút trước)
- Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta (53 phút trước)
- Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào? (1 giờ trước)
- Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm (1 giờ trước)
- Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025 (1 giờ trước)




