-
CLIP: Những màn khoe của "gây choáng" của Hoàng Hường
-
Tiết lộ ghế ngồi giúp tăng cơ hội sống sót khi máy bay gặp nạn
-
Vì sao cựu Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Bình Thuận và Giám đốc CDC Bình Thuận bị bắt?
-
Tú "cơ" buôn ma túy, nhưng thủ sẵn trong người giấy "đi giao nộp cho công an"
-
Phân định pháp lý vụ người phụ nữ lái xe chạy tốc độ cao tông chủ tịch xã tử vong
-
Bóc hộp bánh Trung thu bạn trai tặng bố mẹ, cô gái kiên quyết chia tay
-
Ngã úp mặt vào xô nước, bé gái ở Tây Ninh nguy kịch
-
Hà Nội yêu cầu "đặc biệt rút kinh nghiệm" công tác chống ngập trước bão số 11
-
Ô tô biển số Hà Nội mất lái, tông gãy rào chắn rồi lao xuống sông
-
Nghẹt thở giải cứu 2 công nhân bị hàng chục tấm kính cường lực đè lên người ở Tây Ninh
Gia đình
13/07/2020 23:25Người Hong Kong có số giờ làm việc nhiều nhất thế giới nhưng vẫn sống thọ
Người dân Hong Kong được đánh giá là chăm chỉ nhất thế giới với số giờ làm việc trung bình trên 50 tiếng mỗi tuần. Trong khi đó, người Paris (Pháp) chỉ làm khoảng 35 giờ mỗi tuần.
Dù vậy, người dân Hong Kong lại có tuổi thọ trung bình cao (84 tuổi). Dưới đây là lý giải của các nhà nghiên cứu về bí quyết sống lâu của người Hong Kong:
1. Chế độ ăn nhẹ nhàng dựa trên súp
Thực đơn hàng ngày của người Hong Kong gồm nhiều món nhẹ nhàng. Lượng dầu mỡ và muối trong các bữa ăn không nhiều.
Do điều kiện địa lý nên ở Hong Kong có nhiều món ăn từ biển, hải sản có tác dụng giảm "ba cao" (cao huyết áp, cao đường huyết, cao mỡ). Đặc biệt với người già, ăn nhiều cá sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Người Hong Kong cũng đặc biệt thích ăn súp dinh dưỡng giúp cơ thể thải độc.
2. Thói quen uống trà

Hầu hết người dân Hong Kong đều thích uống trà vào mọi thời điểm trong ngày: Trà sáng, trà chiều, trà tối. Trên phố có rất nhiều cửa tiệm bán trà. Thói quen này là một trong những bí mật giúp người dân sống lâu.
Trong trà có các thành phần có lợi cho cơ thể như theanine, polyphenol. Các chất này giúp loại bỏ chất độc, làm giảm quá trình lão hóa, tăng cường sức khỏe mạch máu.
3. Nền y khoa phát triển
So với các vùng khác của Trung Quốc và thế giới, Hong Kong có nền kinh tế tương đối phát triển ngang với Bắc Kinh, Thượng Hải. Người dân có cơ hội tiếp cận hạ tầng y tế phát triển cao.
Hạ tầng y tế phát triển cao giúp người dân dễ dàng phát hiện các vấn đề thể chất khi đi khám sức khỏe và chữa trị kịp thời.
4. Người già có cuộc sống sôi động

Khách du lịch có thể nhìn thấy nhiều ông chủ, nhân viên cửa hàng ở Hong Kong vẫn còn làm việc khi đã 60-70 tuổi. Họ có vẻ ngoài mạnh khỏe, tinh thần vui vẻ.
Trong khi đó, ở nhiều nơi, người lao động nghỉ hưu ở một độ tuổi nhất định, họ cảm thấy mất mát bởi không còn mục tiêu trong cuộc sống. Bởi vậy, dù được nghỉ ngơi nhưng những người cao tuổi vẫn không thấy khỏe hơn mà càng suy giảm sức lực hơn và mắc bệnh tật.
5. Hút thuốc ít
Người nghiện hút thuốc có mặt ở khắp nơi trên thế giới. Hong Kong thực sự đã tìm được cách kiểm soát thuốc lá nghiêm ngặt. Chỉ một vài khu vực trong thành phố cho phép hút thuốc; nếu vi phạm quy định, sẽ bị phạt nặng. Điều này góp phần làm giảm tỷ lệ người hút thuốc dù họ nghiện tới thế nào.
Theo An Yên (VietNamNet)








- Hồng Nhung: "Sau ung thư, tôi ích kỷ kiểu khác" (22:12)
- CLIP: Nghi là người phụ nữ uống "chén râu" trước khi lái xe tông chủ tịch xã tử vong (45 phút trước)
- Công an Hà Nội cảnh báo người dân dùng Facebook tuyệt đối không được làm điều này (57 phút trước)
- Công bố danh tính nữ ca sĩ "máu lạnh" bạo hành con gái đến chết (1 giờ trước)
- Vì sao mâm cỗ Trung thu lại hay có “chó bưởi”? Bí mật giản dị của Tết trông trăng không phải ai cũng biết (1 giờ trước)
- Chiêu của Hoàng Hường sau khi bị bắt (1 giờ trước)
- Bão Matmo đã càn quét Trung Quốc, gió giật 151km/h, đánh bay mọi thứ: Những hình ảnh cho thấy sự kinh hoàng (1 giờ trước)
- Ba công ty trong hệ sinh thái Điền Quân của "Color Man" nợ thuế gần 75 tỷ đồng (1 giờ trước)
- “Bãi chiến trường” của Shark Bình (1 giờ trước)
- Đề án sắp xếp, sáp nhập các trường đại học có thể được thực hiện từ năm 2026 (2 giờ trước)




