-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Hỏi - Đáp
27/12/2020 08:00Vì sao mùa đông dễ tăng cân hơn mùa hè?
Trên thực tế, có nhiều hơn 2 lý do khiến bạn dễ tăng cân trong mùa đông. Vậy những lý do đó là gì và có cách nào để bạn duy trì được cân nặng và sự cân đối của cơ thể trong mùa đông không? Câu trả lời nằm ở nội dung phía dưới đây.
Vì sao mùa đông dễ tăng cân hơn mùa hè? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
Bạn sẽ ăn rất nhiều vào mùa đông!
Bạn sẽ ăn rất nhiều vào mùa đông và đó cũng là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng! Cùng TVBUY tìm hiểu nguyên nhân và cách giải quyết tình trạng này thôi nào.
Tại sao bạn ăn nhiều vào mùa đông?
Ăn nhiều để giữ ấm
Vào mùa đông, cơ thể sẽ có cơ chế tự điều chỉnh mức thân nhiệt để giữ ấm. Quá trình chuyển đổi thân nhiệt này tiêu tốn rất nhiều calo. Vì vậy, bạn luôn có cảm giác rỗng và đói bụng.
Quá trình chuyển đổi thân nhiệt diễn ra liên tục vào mùa đông đòi hỏi bạn phải thức ăn liên tục cho cơ thể. Cùng với việc ít hoạt động thể chất vào mùa đông, bạn sẽ tăng cân nhanh chóng.
Để thỏa mãn cơn đói, bạn thường có xu hướng lựa chọn chế độ ăn giàu calo, nghèo chất dinh dưỡng như bánh kẹo, thực phẩm chứa nhiều đường và carbohydrate. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh chóng vào mùa đông
Luôn cảm thấy đói vào nửa đêm
Một nguyên nhân khác khiến bạn dễ tăng cân hơn vào mùa đông chính là tình trạng luôn cảm thấy đói vào nửa đêm. Tình trạng này xuất phát do nhu cầu ăn uống vào ban ngày khiến lượng đường trong máu giảm vào mùa đông.
Chính vì vậy, nhiều người lựa chọn ăn nhiều calo và chất béo vào bữa tối hoặc trước khi đi ngủ để “chống đói” khiến cân nặng tăng lên nhanh chóng.
Ngày ngắn hơn đêm
Đây là một nguyên nhân khách quan khiến bạn ăn nhiều hơn vào mùa đông. Khi thời gian ban ngày bị rút ngắn lại, thói quen ăn uống có thể bị thay đổi theo.
TH (Nguoiduatin.vn)








- Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce (29/08/25 22:55)
- Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi nhìn cường địch "cuỗm mất" cúp vô địch Đông Nam Á (29/08/25 22:38)
- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (29/08/25 22:25)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (29/08/25 22:10)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (29/08/25 21:55)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (29/08/25 21:35)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (29/08/25 21:26)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (29/08/25 21:12)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (29/08/25 20:59)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (29/08/25 20:50)




