Ăn kiêng
Cách ăn kiêng có lợi cho sức khỏe nhất
Các nhà dinh dưỡng đánh giá phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe.
Thực đơn ăn kiêng 1 tháng vừa giảm cân vừa lợi cho sức khỏe
Chế độ ăn kiêng Whole30 đang ngày càng phổ biến, được cả các ngôi sao nổi tiếng áp dụng.
Chế độ ăn giúp cơ thể mảnh mai và sống lâu như người Nhật
11/12/2020 14:18
Nhật Bản là một trong những nước có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới và tuổi thọ trung bình cao nhất.
Chế độ ăn kiêng đơn giản với bắp cải: Một tuần giảm 4,5 kg
07/12/2020 16:20
Nếu muốn giảm cân vào mùa đông, bạn có thể thử nghiệm chế độ ăn kiêng với bắp cải - loại rau quả phổ biến vào thời gian này.
Thực đơn giảm cân cho những người thích ăn thịt
30/11/2020 10:08
Bạn có thể giảm 4,5 kg trong một tuần nếu tuân theo các quy tắc của chế độ ăn kiêng Dukan.
Tác hại đáng sợ của việc nhịn ăn tối để giảm cân
21/11/2020 14:49
Bỏ bữa tối chỉ giúp giảm cân trước mắt nhưng trong thời gian dài sẽ khiến bạn bị các bệnh liên quan tới dạ dày, béo trở lại, trầm cảm.
Thực đơn giảm 8kg trong 10 ngày nhờ súp lơ xanh
10/11/2020 10:08
Bông cải xanh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất thế giới và bạn hoàn toàn có thể giảm 8 kg trong 10 ngày nhờ loại rau này.
Tại sao chế độ ăn kiêng như người tiền sử lại được yêu thích?
05/11/2020 10:16
Chế độ ăn kiêng Paleo mô phỏng cách ăn uống của người thời xưa giúp giảm cân nhanh, ổn định huyết áp.
Giảm 10 kg sau 2 tuần ăn kiêng với trứng luộc
03/11/2020 09:45
Sau nửa tháng, bạn có khả năng giảm được 10 kg với chế độ ăn có trứng mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn có thể tăng cân nhanh chóng trở lại sau thời gian ăn kiêng.
Thực đơn giảm 7 kg trong 7 ngày
14/10/2020 09:14
Chế độ ăn kiêng GM giúp giảm từ 4 tới 7 kg chỉ trong một tuần nhưng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu.
Bài đọc nhiều
Vụ đắm tàu du lịch trên Vịnh Hạ Long: Xuyên đêm trục vớt tàu, tìm thấy thêm một số thi thể
Vụ lật tàu ở Hạ Long: Lời kể của người vợ đang tìm chồng và 2 con mất tích
Vụ lật tàu Vịnh Hạ Long: Bé trai thoát chết thần kỳ sau 4 giờ mắc kẹt trong khoang kín
Cập nhật vụ lật tàu ở Quảng Ninh: Vớt được 34 thi thể, Phó Thủ tướng trực tiếp đến hiện trường
Vụ lật tàu trên vịnh Hạ Long: Chuyến du lịch hè thành thảm kịch của gia đình 8 người