Những sai lầm khi chọn bánh mỳ gối là bữa sáng

Bánh mỳ gối rất tiện lợi và trở thành món ăn sáng quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, chúng ta phải lưu ý nhiều điều khi chọn bánh mỳ gối là món ăn sáng, tránh làm hại sức khỏe.

01/08/2023 14:24:20

Những cách ăn sáng 'tàn phá' sức khỏe cực nhanh, hầu như người Việt nào cũng mắc

Bữa ăn sáng là một bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Không chỉ bỏ ăn sáng mới gây hại, nếu ăn sáng đều đặn nhưng mắc phải những sai lầm sau đây thì cũng có thể nguy hiểm không kém.

31/07/2023 09:43:02

Top 6 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để có làn da đẹp

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của làn da. Muốn có làn da khỏe đẹp, sáng mịn từ bên trong, đừng bỏ qua những loại thực phẩm ăn sáng dưới đây...

28/07/2023 06:22:28

Chàng trai mang một bao tải toàn tiền lẻ tới ngân hàng gửi tiết kiệm khiến nhân viên toát mồ hôi, tổng số tiền lại làm dân tình ngã ngửa

Những tờ tiền ở mệnh giá nhỏ nhất từ 1.000 VNĐ đến 500.000 VNĐ được tiết kiệm lại thành khoản tiền không nhỏ. Đây cũng là một minh chứng cho việc "góp gió thành bão" khiến nhiều người phải ngưỡng mộ.

17/07/2023 10:00:13

Muốn giảm cân có nên ăn sáng. Nếu có, ăn sáng vào giờ nào là tốt nhất?

Từ lâu, ăn sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, nhiều người có mong muốn giảm cân luôn thắc mắc 'có nên ăn sáng không, nếu ăn thì liều lượng thế nào?'.

12/07/2023 08:03:49

Ăn sáng và trưa kiểu này, người tiểu đường, béo phì hưởng lợi bất ngờ

Thay vì chia nhỏ thức ăn thành nhiều bữa trong cả ngày, nghiên cứu mới chỉ ra việc "ăn dồn" vào một số giờ trong ngày mới là mới là có lợi cho sức khỏe, nhất là với người tiểu đường, béo phì.

16/06/2023 14:20:30

4 bữa sáng tàn phá gan nặng nề, đáng tiếc nhiều người rất thích ăn

Dưới đây là 4 bữa sáng hại gan “tàn nhẫn” nhất mà ai cũng nên tránh, tuy ngon miệng nhưng cũng không nên ăn thường xuyên, nếu không gan của chúng ta sẽ ngày càng xấu đi.

28/04/2023 08:59:32

Nhịn ăn sáng và những tác hại 'kinh hoàng' sức khỏe

Trời lạnh mùa đông nhiều bạn ‘mèo lười trong chăn’ bỏ luôn cả bữa sáng. Tuy nhiên việc bỏ bữa sáng có thể gây tác động nghiêm trọng đến cả tinh thần và thể chất của bạn.

04/01/2023 09:02:40

6 thói quen ăn sáng làm chậm quá trình lão hóa giúp bạn trẻ lâu hơn

Chúng ta không thể kiểm soát được tốc độ và quá trình lão hóa của cơ thể nhưng cách thức và thời điểm ăn uống phù hợp có thể giúp ngoại hình chúng ta trông trẻ hơn so với tuổi thật.

12/12/2022 09:28:06

Bỏ bữa, nhịn và ăn các bữa quá gần nhau có thể làm tăng nguy cơ tử vong

Theo một nghiên cứu mới trên Tạp chí của Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng của Mỹ, chỉ ăn một bữa mỗi ngày có liên quan đến việc tăng nguy cơ tử vong ở người Mỹ trưởng thành từ 40 tuổi trở lên.

01/12/2022 14:49:10

Khung giờ vàng để ăn sáng, trưa, tối vừa mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe vừa không lo mập

Thời điểm hoàn hảo cho bữa ăn đầu tiên trong ngày là 7-8h. Các bữa khác trong ngày, bạn nên ăn lúc mấy giờ?

21/10/2022 09:33:12

Ăn cháo ấm bụng nhưng những người này không nên ăn cháo buổi sáng, hại nhiều hơn lợi

Cháo là một trong những món ăn sáng được nhiều người thích dùng, nhất là vào những ngày chuyển mùa se lạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn cháo vào buổi sáng hay ăn hàng ngày.

04/10/2022 09:49:25

5 bộ đôi ăn sáng là 'chân ái' của nhiều gia đình nhưng lại có hại hơn cả nhịn đói

Ăn sáng là cần thiết nhưng nếu ăn sáng không đúng cách có thể gây hại sức khỏe, làm dạ dày bạn yếu đi nhanh chóng.

18/09/2022 08:41:26

Ăn sáng ở nhà hay bên ngoài tốt hơn? Đáp án khiến nhiều bố mẹ đổi cách cho con ăn sáng bấy lâu

Các nhà khoa học cảnh báo cách nhiều bố mẹ hay cho con ăn sáng lâu nay có thể gây hại chẳng kém để trẻ nhịn bữa sáng hoàn toàn.

24/08/2022 08:59:42

Khung giờ vàng ăn sáng, ăn trưa, ăn tối tốt cho sức khỏe, ít bệnh tật sống thọ

Nếu bạn muốn sức khỏe của mình được khỏe mạnh nên ăn sáng đúng khung giờ này phòng ngừa nhiều bệnh tật.

19/08/2022 14:52:27

3 bữa sáng 'tàn nhẫn' với dạ dày, bỏ ngay kẻo hối không kịp

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng. Chính vì vậy, chúng ta không thể ăn sáng sai cách. Bạn có biết rằng, có 3 loại bữa sáng thà không ăn còn hơn, bởi ăn vào rất "tàn nhẫn" với dạ dày.

05/08/2022 06:00:51

Ăn sáng như vua, nên hay không nên?

Bữa sáng cung cấp cho bạn một năng lượng dồi dào để sinh hoạt và làm việc. Tuy nhiên, ăn sáng bao nhiêu là đủ vẫn là một câu hỏi ngỏ.

31/07/2022 10:17:52

Những sai lầm khi ăn sáng 'tàn phá' dạ dày, gan, thận mà nhiều người Việt mắc phải

Bữa ăn sáng là một bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Không chỉ bỏ ăn sáng mới gây hại, nếu ăn sáng đều đặn nhưng mắc phải những sai lầm sau đây thì cũng có thể nguy hiểm không kém.

20/07/2022 09:10:29