ăn sáng-Đánh răng trước hay sau bữa sáng: Cuộc tranh cãi dai dẳng đã có câu trả lời thuyết phục từ chuyên gia
-
Đánh răng trước hay sau bữa sáng: Cuộc tranh cãi dai dẳng đã có câu trả lời thuyết phục từ chuyên gia
Đánh răng trước hay sau khi ăn sáng tưởng chừng là một thói quen đơn giản nhưng lại gây tranh cãi không hồi kết giữa những người quan tâm đến sức khỏe răng miệng. Một số người không thể bắt đầu ngày mới nếu chưa “làm sạch” răng ngay sau khi thức dậy, trong khi những người khác lại không muốn nhấm nháp bữa sáng với vị fluor trong miệng. Vậy đâu là thời điểm lý tưởng để đánh răng vào buổi sáng?
-
3 kiểu ăn sáng 'sướng miệng' nhưng phá mạch máu cực nhanh, nhiều người biết hại vẫn không thể bỏ
Đừng cho rằng chỉ bỏ bữa sáng mới hại. Nếu bạn ăn sáng tùy tiện, chọn thực phẩm theo sở thích thì ngoài dạ dày, mạch máu và nhiều cơ quan khác cũng bị “tàn phá” âm thầm.
-
Gan bằng thép cũng không chịu nổi 4 kiểu ăn sáng 'phá gan' nhanh như chớp này
23/03/2025 07:27Rất nhiều người đang âm thầm “phá gan” của chính mình bằng cách ăn sáng theo 4 kiểu dưới đây.
-
Rước bệnh từ thói quen gộp bữa sáng thành bữa trưa
13/06/2024 14:09Xu hướng “ăn sáng muộn” hay “bỏ bữa sáng, gộp bữa sáng và bữa trưa thành một” đang ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở giới trẻ do nhịp sống hối hả. Tuy nhiên, thói quen này tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe mà nhiều người không hề hay biết.
-
60 tuổi là thời điểm quyết định tuổi thọ: Nếu không có 6 biểu hiện này khi ăn sáng thì bạn sẽ sống lâu
18/05/2024 08:20Dấu hiệu sống thọ sẽ thể hiện rất rõ qua việc ăn sáng của bạn.
-
Phương pháp 30-30-30 đang gây sốt mạng, có đúng là giúp tăng cường sức khỏe như lời đồn?
02/05/2024 15:09Phương pháp 30-30-30 đang gây sốt mạng, được cho là một cách hiệu quả để tăng cường sức khỏe. Chuyên gia nói gì về phương pháp này?
-
Ăn sáng theo 4 kiểu này kích thích tế bào ung thư, đáng tiếc 90% người Việt phạm phải mỗi ngày
02/03/2024 09:42Duy trì chế độ ăn sáng kiểu độc này này trong thời gian dài sẽ khiến bạn phải đối mặt với vấn đề béo phì, thậm chí ung thư.
-
Nhịn ăn sáng và những tác hại khủng khiếp
12/01/2024 08:48Bạn có biết ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày? Giúp bạn khởi động ngày mới hiệu quả hơn. Vậy cơ thể sẽ ra sao nếu bạn không ăn sáng?
-
Ăn gì vào bữa sáng để tránh mệt mỏi sau khi say rượu?
29/12/2023 06:30Cảm giác mệt mỏi sau khi say rượu sẽ tan biến nếu bạn lựa chọn các loại thực phẩm có tác dụng tốt cho gan như trứng, quả bơ, cam, dưa hấu.
-
Người đàn ông luôn làm 5 việc này trước khi ăn sáng thường dễ thành công
23/11/2023 08:53Những người đàn ông thành đạt đều duy trì một số thói quen giống nhau vào buổi sáng sớm.
-
4 sai lầm phổ biến khi ăn sáng là 'máy gia tốc' lão hóa, khiến bạn già đi nhanh chóng
23/11/2023 08:29Một số thói quen ăn sáng có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể, tuy nhiên nhiều người vẫn làm hàng ngày.
-
Không phải 12h, ăn trưa vào giờ này mới là tốt nhất
22/11/2023 14:00Thời điểm thích hợp để ăn trưa không phải là mục đích lấp đầy chiếc bụng đói mà để đảm bảo sức khỏe của bạn. Nhiều người mặc định rằng thời điểm ăn trưa luôn là khoảng 12-13 giờ hàng ngày. Tuy nhiên với những hiểu biết sâu sắc từ các nghiên cứu và chuyên gia dinh dưỡng, đây chính là câu trả lời về thời điểm ăn trưa tốt nhất.
-
Thời điểm ăn sáng, ăn tối tốt nhất cho sức khỏe
22/11/2023 08:37Theo một nghiên cứu mới, ăn sáng vào lúc 9h và ăn tối trước 19h có thể giúp bạn bớt đói, tăng năng lượng và tâm trạng tốt hơn.
-
Món bánh ăn sáng làm từ nguyên liệu quen thuộc, vừa ngon lại có tác dụng bảo vệ mắt
15/11/2023 05:15Bánh ngô là món bánh ăn sáng dễ làm lại giàu dưỡng chất.
-
Ăn sáng món nước hay khô tốt hơn?
14/11/2023 19:15Người Việt có thói quen ăn sáng bằng món nước nhưng phương Tây lại ngược lại. Vậy ăn gì buổi sáng để đảm bảo năng lượng cho cả ngày?
-
Bữa sáng nên ăn gì là tốt nhất?
14/11/2023 09:44Bắt đầu ngày mới với một bữa ăn sáng lành mạnh cùng với các loại thực phẩm dinh dưỡng có thể giúp bạn làm việc một cách hiệu quả.
-
Lý do bạn không nên ăn sáng ở ngoài hàng
31/10/2023 21:01Ăn sáng ở bên ngoài tiện lợi, đa dạng lựa chọn nhưng bạn sẽ đối diện với nhiều nguy cơ không tốt cho sức khỏe.
-
Lười tập thể dục nhưng người Thượng Hải sống thọ ngang ngửa với Nhật Bản, thói quen ăn sáng của họ rất đáng học hỏi
12/10/2023 08:33Tại sao những người Thượng Hải không tập thể dục nhiều nhưng lại có tuổi thọ cao như vậy? Điều này có thể liên quan đến việc họ có thói quen ăn sáng tốt trong thời gian dài.
-
6 kiểu ăn sáng khiến phụ nữ Việt già nhanh khủng khiếp
21/09/2023 10:54Các nghiên cứu đã cho thấy có 6 cách ăn sáng khiến chị em già nhanh khủng khiếp. Đáng lưu ý hơn là những thói quen này đều khá phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ Việt.
-
3 kiểu bữa sáng ăn nhiều có khi còn hại hơn nhịn, 4 thực phẩm khác tốt hơn gấp bội, không gồm bún, phở
17/09/2023 08:39Ăn sáng là thói quen khoa học, cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào bạn chọn cho bữa sáng cũng tốt.
Vận hành bởi Công ty Cổ phần Truyền thông Kỷ nguyên Việt
Địa chỉ: Số 61, ngõ 39 phố Hào Nam, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Ông Phan Tất Đức - SĐT: 0965648686 - Email: [email protected]
Giấy phép thiết lập trang Thông tin điện tử trên mạng số 217/GP-SVHTT do Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội cấp ngày 03/6/2025
Chính sách bảo mật Liên hệ, báo cáo, phản hồi (click here) RSS