Ăn sang
Trang 1
Đánh răng trước hay sau bữa sáng: Cuộc tranh cãi dai dẳng đã có câu trả lời thuyết phục từ chuyên gia
Đánh răng trước hay sau khi ăn sáng tưởng chừng là một thói quen đơn giản nhưng lại gây tranh cãi không hồi kết giữa những người quan tâm đến sức khỏe răng miệng. Một số người không thể bắt đầu ngày mới nếu chưa “làm sạch” răng ngay sau khi thức dậy, trong khi những người khác lại không muốn nhấm nháp bữa sáng với vị fluor trong miệng. Vậy đâu là thời điểm lý tưởng để đánh răng vào buổi sáng?
12/05/2025 15:45:00
3 kiểu ăn sáng 'sướng miệng' nhưng phá mạch máu cực nhanh, nhiều người biết hại vẫn không thể bỏ
Đừng cho rằng chỉ bỏ bữa sáng mới hại. Nếu bạn ăn sáng tùy tiện, chọn thực phẩm theo sở thích thì ngoài dạ dày, mạch máu và nhiều cơ quan khác cũng bị “tàn phá” âm thầm.
30/03/2025 10:55:36
Gan bằng thép cũng không chịu nổi 4 kiểu ăn sáng 'phá gan' nhanh như chớp này
Rất nhiều người đang âm thầm “phá gan” của chính mình bằng cách ăn sáng theo 4 kiểu dưới đây.
23/03/2025 07:27:57
Rước bệnh từ thói quen gộp bữa sáng thành bữa trưa
Xu hướng “ăn sáng muộn” hay “bỏ bữa sáng, gộp bữa sáng và bữa trưa thành một” đang ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở giới trẻ do nhịp sống hối hả. Tuy nhiên, thói quen này tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe mà nhiều người không hề hay biết.
13/06/2024 14:09:01
60 tuổi là thời điểm quyết định tuổi thọ: Nếu không có 6 biểu hiện này khi ăn sáng thì bạn sẽ sống lâu
Dấu hiệu sống thọ sẽ thể hiện rất rõ qua việc ăn sáng của bạn.
18/05/2024 08:20:25
Phương pháp 30-30-30 đang gây sốt mạng, có đúng là giúp tăng cường sức khỏe như lời đồn?
Phương pháp 30-30-30 đang gây sốt mạng, được cho là một cách hiệu quả để tăng cường sức khỏe. Chuyên gia nói gì về phương pháp này?
02/05/2024 15:09:44
Ăn sáng theo 4 kiểu này kích thích tế bào ung thư, đáng tiếc 90% người Việt phạm phải mỗi ngày
Duy trì chế độ ăn sáng kiểu độc này này trong thời gian dài sẽ khiến bạn phải đối mặt với vấn đề béo phì, thậm chí ung thư.
02/03/2024 09:42:18
Nhịn ăn sáng và những tác hại khủng khiếp
Bạn có biết ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày? Giúp bạn khởi động ngày mới hiệu quả hơn. Vậy cơ thể sẽ ra sao nếu bạn không ăn sáng?
12/01/2024 08:48:19
Ăn gì vào bữa sáng để tránh mệt mỏi sau khi say rượu?
Cảm giác mệt mỏi sau khi say rượu sẽ tan biến nếu bạn lựa chọn các loại thực phẩm có tác dụng tốt cho gan như trứng, quả bơ, cam, dưa hấu.
29/12/2023 06:30:25
Người đàn ông luôn làm 5 việc này trước khi ăn sáng thường dễ thành công
Những người đàn ông thành đạt đều duy trì một số thói quen giống nhau vào buổi sáng sớm.
23/11/2023 08:53:21
4 sai lầm phổ biến khi ăn sáng là 'máy gia tốc' lão hóa, khiến bạn già đi nhanh chóng
Một số thói quen ăn sáng có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể, tuy nhiên nhiều người vẫn làm hàng ngày.
23/11/2023 08:29:06
Không phải 12h, ăn trưa vào giờ này mới là tốt nhất
Thời điểm thích hợp để ăn trưa không phải là mục đích lấp đầy chiếc bụng đói mà để đảm bảo sức khỏe của bạn. Nhiều người mặc định rằng thời điểm ăn trưa luôn là khoảng 12-13 giờ hàng ngày. Tuy nhiên với những hiểu biết sâu sắc từ các nghiên cứu và chuyên gia dinh dưỡng, đây chính là câu trả lời về thời điểm ăn trưa tốt nhất.
22/11/2023 14:00:00
Thời điểm ăn sáng, ăn tối tốt nhất cho sức khỏe
Theo một nghiên cứu mới, ăn sáng vào lúc 9h và ăn tối trước 19h có thể giúp bạn bớt đói, tăng năng lượng và tâm trạng tốt hơn.
22/11/2023 08:37:18
Món bánh ăn sáng làm từ nguyên liệu quen thuộc, vừa ngon lại có tác dụng bảo vệ mắt
Bánh ngô là món bánh ăn sáng dễ làm lại giàu dưỡng chất.
15/11/2023 05:15:00
Ăn sáng món nước hay khô tốt hơn?
Người Việt có thói quen ăn sáng bằng món nước nhưng phương Tây lại ngược lại. Vậy ăn gì buổi sáng để đảm bảo năng lượng cho cả ngày?
14/11/2023 19:15:43
Bữa sáng nên ăn gì là tốt nhất?
Bắt đầu ngày mới với một bữa ăn sáng lành mạnh cùng với các loại thực phẩm dinh dưỡng có thể giúp bạn làm việc một cách hiệu quả.
14/11/2023 09:44:13
Lý do bạn không nên ăn sáng ở ngoài hàng
Ăn sáng ở bên ngoài tiện lợi, đa dạng lựa chọn nhưng bạn sẽ đối diện với nhiều nguy cơ không tốt cho sức khỏe.
31/10/2023 21:01:32
Lười tập thể dục nhưng người Thượng Hải sống thọ ngang ngửa với Nhật Bản, thói quen ăn sáng của họ rất đáng học hỏi
Tại sao những người Thượng Hải không tập thể dục nhiều nhưng lại có tuổi thọ cao như vậy? Điều này có thể liên quan đến việc họ có thói quen ăn sáng tốt trong thời gian dài.
12/10/2023 08:33:01
6 kiểu ăn sáng khiến phụ nữ Việt già nhanh khủng khiếp
Các nghiên cứu đã cho thấy có 6 cách ăn sáng khiến chị em già nhanh khủng khiếp. Đáng lưu ý hơn là những thói quen này đều khá phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ Việt.
21/09/2023 10:54:28
3 kiểu bữa sáng ăn nhiều có khi còn hại hơn nhịn, 4 thực phẩm khác tốt hơn gấp bội, không gồm bún, phở
Ăn sáng là thói quen khoa học, cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào bạn chọn cho bữa sáng cũng tốt.
17/09/2023 08:39:43
Bài đọc nhiều
Chủ tịch LĐBĐ Malaysia từ chức, FIFA điều tra, huỷ trận thắng ĐT Việt Nam 4-0?
Thanh niên cầm búa đập tủ kính, cướp tiệm vàng PNJ rồi ngang nhiên bỏ đi
Hà Nội đang ngập khủng khiếp khắp nẻo đường: Loạt ô tô chìm trong “biển” nước, người dân dùng xô múc nước tràn khỏi nhà
Chuyên gia dự báo xác suất mưa rào và dông tại Hà Nội trong sáng 2/9
Clip lốc xoáy kinh hoàng, mái tôn bay lả tả ở Bắc Ninh