bữa sáng
Đừng chỉ ăn xôi, bánh mì, chuyên gia mách bạn 3 bữa sáng tốt nhất cho dạ dày, tim mạch
Bữa sáng là bữa ăn vào khoảng 6-8h sáng. Đối với việc lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng, hầu hết mọi người không có yêu cầu đặc biệt, miễn là bữa sáng đơn giản, nhanh chóng và giúp lấp đầy cái bụng rỗng.
Thói quen vào bữa sáng giúp giảm mỡ bụng
Mỗi tuần ăn 5 quả trứng vào các buổi sáng có ích cho sức khỏe, giảm mỡ vùng bụng.
7 tác hại bất ngờ khi ăn bánh mì vào bữa sáng thường xuyên, ngay cả bác sĩ tiêu hóa Nhật Bản cũng khuyên hạn chế
10/09/2022 14:20
Bánh mì là món ăn quen thuộc buổi sáng của nhiều người nhưng thường xuyên ăn bánh mì mỗi sáng có thể gây ra không ít bất lợi cho sức khỏe.
Những thực phẩm siêu bổ nhưng ăn buổi sáng lại thành ‘thuốc độc’
23/01/2022 08:10
Một số loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng lại trở thành chất độc hại cho sức khỏe con người nếu ăn vào bữa sáng.
Ăn 3 món này vào bữa sáng, sớm muộn cũng tắc mạch máu não, đột quỵ: Nhiều người Việt vẫn vô tư ăn
29/12/2021 10:43
Bữa sáng khởi động quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy calo, nó cũng cung cấp năng lượng cần để hoàn thành công việc. Đó là một trong những lý do tại sao bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.
5 món ăn sáng khiến đường huyết tăng vọt, gây biến chứng tim mạch và mạch máu não
09/12/2021 07:05
Chế độ ăn uống đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân đái tháo đường, nếu bệnh nhân không nghiêm khắc trong quá trình ăn kiêng, luôn tiêu thụ những món có hàm lượng đường và muối cao có thể khiến đường huyết tăng vọt, khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng.
4 kiểu ăn sáng tế bào ung thư rất thích, nhiều người ăn hàng ngày mà không biết
02/12/2021 09:19
Nếu còn ăn sáng thường xuyên với những món này thì bạn nên thay đổi ngay từ hôm nay để tế bào ung thư không có cơ hội xâm nhập.
Uống nước chanh vào buổi sáng rất tốt nhưng uống trước hay sau khi ăn sáng mới đúng: Chuyên gia giải thích
21/11/2021 08:05
Thời điểm uống nước chanh có ảnh hưởng rất lớn tới hiệu quả cũng như vấn đề sức khỏe.
Còn duy trì 10 hành động này sau bữa ăn, đặc biệt là bữa ăn tối, chẳng sớm thì muộn tử thần sẽ 'gọi tên' bạn!
31/10/2021 14:30
Tuyệt đối cấm kị nhưng hàng triệu người vô tư thực hiện, gây nên hậu quả khôn lường!
Chuyên gia dinh dưỡng: Loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng đa số mọi người đều bỏ qua vào bữa sáng
28/10/2021 10:48
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Người thường xuyên bỏ bữa sáng có thể phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe. Mặc dù là bữa ăn quan trọng nhưng đa số chúng ta đều bỏ qua việc thêm rau xanh vào thời điểm ăn sáng.
Bài đọc nhiều
Vụ nam sinh lớp 10 mất tích sau khi lên xe taxi: Đã được chuộc về từ Campuchia, tình trạng hiện bất ổn
Sao nữ hạng A là "ca lạ" của Vbiz: 13 năm không đóng phim vẫn hot, đàn em chẳng dám "soán ngôi"!
Tử vi thứ 4 ngày 16/7/2025 của 12 con giáp: Mùi mệt mỏi vô cùng, Tuất lộc lá đầy mình
Cả nước có 9 thủ khoa đạt điểm tuyệt đối 30/30
Nữ sinh Phú Thọ là 1 trong 9 thủ khoa đạt 30/30: Lớp trưởng Chuyên Hóa "tài sắc vẹn toàn", điểm GPA lớp 12 đạt 9,5