buổi sáng

Người đàn ông cần hành động đúng đắn vào buổi sáng để không lãng phí quá nhiều thời gian.

Nếu bạn thường thấy mệt mỏi, uể oải sau khi thức dậy vào buổi sáng thì hãy áp dụng ngay những mẹo hay dưới đây, bạn sẽ bất ngờ bởi hiệu quả chúng mang lại.

Mặc dù uống nước là một việc nhỏ mà chúng ta làm hằng ngày nhưng đó cũng là một cách tốt để giữ gìn sức khỏe. Uống nước vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Thức dậy trước 7h sáng có thể tăng cường sức khỏe tâm thần và năng suất học tập, làm việc của bạn.

Sau khi ngủ dậy nếu bạn thấy mình có những biểu hiện dưới đây hãy đi gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nhé.

Chanh và mật ong có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Vậy uống nước chanh mật ong vào buổi sáng mang lại những tác dụng gì?

Không phải ai cũng biết uống nước thế nào để mang lại hiệu quả sức khỏe tốt nhất, đặc biệt là việc uống nước vào buổi sáng, trước khi đánh răng.

Những thói quen dưới đây tường chừng vô hại, ai cũng làm nhưng lại là mối đe dọa cho sức khỏe của bạn.

Mỗi sáng chỉ mất ít phút để uống nước, kéo rèm, cầm chặt khăn mặt… bạn tránh được nhiều nguy cơ bệnh tật.

Nhiếp ảnh gia người Bỉ đã công bố loạt ảnh với tiêu đề “8h sáng trên toàn thế giới”, giúp người xem hiểu về cuộc sống của người dân mỗi quốc gia.