3 điều "CẤM KỴ" khi ngủ trưa, không tuân thủ đừng trách sao càng ngủ càng mệt, rước bệnh vào người
Ngủ trưa cũng phải đúng cách mới tốt cho sức khỏe và phục hồi năng lượng. Ngược lại, nếu mắc 3 sai lầm dưới đây bạn càng ngủ càng mệt, còn dễ mắc nhiều bệnh tật.
24/10/2025 16:20:16
7 thói quen khi ngủ thường thấy ở người trẻ lâu, sống thọ: Nghe là muốn học theo ngay!
Không phải cứ ngủ càng nhiều càng tốt! Nếu muốn làm chậm lão hóa và sức khỏe tốt, sống thọ hơn thì khi ngủ cũng phải đúng cách, ngủ một cách thông minh.
30/08/2025 06:39:59
"Hỏng cả ngày" vì ngủ trưa
Ngủ trưa có thể giúp cơ thể hồi phục, nhưng nếu tỉnh dậy với cảm giác choáng váng, buồn nôn hay đau đầu, rất có thể bạn đang mắc những 'bẫy' giấc ngủ mà chuyên gia cảnh báo.
14/08/2025 16:32:02
Tại sao ngủ trưa lại khiến bạn buồn ngủ hơn?
Một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa giúp bạn “sạc lại pin” cho cả ngày dài. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý liệu thói quen ngủ trưa có khiến bạn buồn ngủ hơn hay không?
10/01/2024 20:29:56
Giấc ngủ trưa ngắn ngủi cải thiện sinh lý và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không thể ngờ
Dù bận rộn thế nào bạn cũng nên ngủ trưa vì giấc ngủ trưa dù ngắn nhưng cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe.
02/03/2023 17:02:27
Hà Nội: Giấc ngủ 'ướt đẫm mồ hôi' giữa trưa ngày nắng nóng đỉnh điểm hơn 40 độ C
Dưới cái nắng "như thiêu như đốt", đông đảo người lao động, người dân không về nhà mà lựa chọn ngủ dưới bóng cây, vườn hoa, thậm chí ngay trên chiếc xe máy.
21/06/2021 16:03:34
Bức ảnh miêu tả cảnh ngủ trưa của các gia đình Việt Nam 'chuẩn không cần chỉnh', đứa trẻ nào cũng từng trải qua cảm giác này
Xem xong bức ảnh hài hước này, ai nấy đều phải bật cười vì nhớ lại "tuổi thơ dữ dội".
28/08/2020 02:53:07
Xúc động cảnh bà nội 90 tuổi run run dúi tiền vào tay cháu trong ngày lên thành phố nhập học
Có thể bà không biết cháu học trường nào, cháu học những gì nhưng bà luôn tâm niệm cuộc sống trên thành phố vất vả lắm, không có tiền cháu biết nương tựa vào ai.
07/07/2020 04:41:26
5 điều nhiều người làm trong mùa hè đang âm thầm gây hại sức khỏe: Nên tránh sớm!
Chúng ta biết rằng, một hành động nhỏ không đúng mà thực hiện trong nhiều ngày có thể gây hại lớn cho cơ thể. Đây là những điều cần đặc biệt chú ý trong mùa hè để bạn an toàn hơn.
18/06/2020 16:52:08
Đây là lý do nhân viên nữ cần phải ngủ trưa ở nơi làm việc
Việc nghỉ ngơi bằng những giấc ngủ trưa ngắn thực sự có ý nghĩa quan trọng với hiệu suất công việc cũng như tinh thần làm việc của người phụ nữ.
10/07/2017 22:12:00
Bài đọc nhiều
Tử vi 12 con giáp - thứ 2 ngày 27/4/2026: Hợi hạnh phúc, Mão có lộc
Hé lộ tình tiết rúng động từ email thú nhận của nghi phạm tấn công bữa tiệc có ông Trump
Thủ môn tung cú đấm vào đối thủ sau thẻ đỏ ở giải Tây Ban Nha, derby chìm trong hỗn loạn
Nghẹt thở giây phút xe rước dâu kẹt sát đường ray khi tàu hỏa đang lao tới
Nữ phóng viên ngồi cạnh ông Trump gây ấn tượng vì quá bình tĩnh khi vụ nổ súng xảy ra