Ăn trứng vào buổi sáng có phải lựa chọn tốt nhất?
Trứng là món ăn quen thuộc trong nhiều bữa sáng. Tuy nhiên, không ít người vẫn thắc mắc liệu ăn trứng vào buổi sáng có thực sự tốt hơn những thời điểm khác trong ngày hay đây chỉ là quan niệm phổ biến.
04/08/2026 11:15:45
Người cao tuổi có nên ăn một quả trứng vào bữa sáng? Chuyên gia chỉ ra nhiều lợi ích đáng chú ý
Không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong mỗi gia đình, trứng còn được đánh giá là nguồn dinh dưỡng phù hợp với người cao tuổi. Việc duy trì một quả trứng vào bữa sáng, nếu sử dụng đúng cách, có thể hỗ trợ cơ bắp, tim mạch, não bộ và sức khỏe xương, đồng thời giúp cải thiện tình trạng ăn uống ở người lớn tuổi.
03/08/2026 07:43:17
Điều gì sẽ xảy ra với sức khoẻ nếu ăn quá nhiều trứng?
Trứng là thực phẩm được nhiều người yêu thích, vậy nhưng nếu ăn quá nhiều trứng sẽ gây ra những tác hại không ngờ đối với sức khoẻ.
03/10/2023 16:40:46
Có cần rửa trứng trước khi luộc, rán?
Bạn không cần rửa trứng mua từ siêu thị nhưng có một số lưu ý với loại mua ngoài chợ.
31/08/2023 16:42:36
Nên ăn bao nhiêu quả trứng trong một tuần?
Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, dễ chế biến. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều lại không tốt cho sức khỏe. Vậy ăn bao nhiêu quả trứng/tuần là đủ?
20/07/2023 21:38:27
Trứng có nhiều chất bổ nhưng không nên ăn quá bao nhiêu quả mỗi tuần?
Ăn quá 7 quả trứng mỗi tuần sẽ gây ra một số rủi ro cho sức khỏe trong đó có nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.
10/05/2023 20:49:45
5 nhóm người đại kỵ với trứng, cố tình ăn sẽ 'rước họa vào thân'
Trứng được coi là loại thực phẩm lý tưởng bởi trứng rất giàu các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên có một số người không nên ăn trứng.
22/09/2022 17:49:56
Trứng là thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ nhưng ăn trứng theo cách này chẳng khác gì nạp 'thuốc độc' vào người
Trưng cực kỳ bổ dưỡng, nhưng nếu ăn trứng không đúng cách cũng như chế biến trứng sai phương pháp sẽ dẫn đến tình trạng phản tác dụng, gây hại cho sức khỏe.
07/04/2022 17:44:30
Trứng nếu kết hợp với thực phẩm này sẽ trở thành 'thần dược', cần lưu ý 6 món ngon không ăn cùng trứng
Có những thực phẩm mặc dù tốt, giàu dinh dưỡng nhưng lại được khuyến cáo không nên kết hợp với trứng vì gây cản trở hấp thụ dinh dưỡng trong cơ thể.
01/09/2021 16:00:24
Nếu ăn hàng chục quả trứng một ngày, chuyện gì xảy ra?
Đến thời điểm hiện nay chưa có một nghiên cứu về việc ăn bao nhiêu quả trứng một ngày là tốt cho sức khỏe.
18/05/2021 22:20:18
Ăn trứng giảm cân nhất định phải biết điều này, nếu không rất nguy hiểm cho bạn
Trứng ít carbohydrate và calo nhưng có hàm lượng protein cao nên được nhiều người chọn làm khẩu phần ăn quan trọng trong chế độ giảm cân.
25/11/2020 21:10:21
Khi đang ăn trứng thì không nên uống món này và chuyên gia 'bật mí' thêm những lưu ý không thể bỏ qua!
Ăn trứng kết hợp uống sữa là thói quen ăn uống trong bữa sáng được nhiều người đánh giá cao hóa ra lại không tốt chút nào.
16/11/2018 14:56:00
Bài đọc nhiều
Facebook hoa hậu Mai Phương Thúy bất ngờ nhận bão "phẫn nộ", khóa bình luận sau dòng tương tác gây chú ý
Tử vi thứ 4 ngày 5/8/2026 của 12 con giáp: Dần hứng khởi, Thân nhiều vướng mắc
Màn thi nghi thức Đội kiểu "cà thọt" ở Thanh Hóa gây tranh luận
Bộ GD-ĐT lý giải vì sao thí sinh Tuyên Quang được thi lại, Quảng Trị thì không
Nóng: Bộ Giáo dục và Đào tạo họp báo công bố phương án xử lý vụ gian lận điểm thi tại Tuyên Quang