Ngoài việc giúp cơ thể ăn mặc trở nên đẹp hơn, biết được tỷ lệ mỡ của cơ thể cũng là một trong những dữ liệu quan trọng để đánh giá tình trạng sức khỏe của con người. Để đưa ra một con số chính xác về tỷ lệ mỡ cơ thể là tương đối khó nhưng bạn hoàn toàn có thể đo và tìm ra tỷ lệ mỡ cơ thể dựa vào một số phương pháp nhất định.

Các nhà khoa học Mỹ chỉ ra cách phản ứng của những khối mỡ thừa trong cơ thể trước những điều bạn không ngờ tới có thể là nguyên nhân khiến "hít không khí thôi cũng mập".

Dưới đây là những loại trái cây giúp giảm cân tốt nhất mà bạn nên thêm vào thực đơn ăn kiêng của mình.

Mỡ bụng dường như là nỗi niềm đau khổ mà cả con gái lẫn con trai đều đang gặp phải. Nếu muốn giải quyết triệt để thì bạn nên tìm hiểu xem nguyên nhân nào gây ra tình trạng này trước đã.

Việc giảm một vài ký không đòi hỏi bạn phải ăn kiêng hay luyện tập kham khổ. Thực tế, chỉ cần duy trì 5 thói quen mỗi chiều này cũng đủ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Với người Việt có lẽ quả chuối là thực phẩm không hề xa lạ nhưng không phải ai cũng biết cách ăn chuối như thế nào để dinh dưỡng dễ hấp thụ nhất.

Mỡ thừa vốn là điều ám ảnh của chị em phụ nữ. Mỡ thừa mang đến nhiều bệnh tật. Mỡ thừa khiến mọi trang phục đều kém sang. Mỡ thừa làm cho ta nặng nề kém nhanh nhẹn. Nếu không muốn sống chung với mỡ thừa, chị em hãy bổ sung những loại thực phẩm sau đây.