Đi bộ và bơi lội đã được chứng minh có thể giúp hạ huyết áp và kéo dài số năm sống thọ. Một nghiên cứu mới đã chỉ ra một bài tập khác cũng có tác dụng tương tự.
Trong giờ học Thể dục, đang chạy khởi động, em H. bất ngờ té ngã và tử vong sau đó.
Thay vì tập hít xà như nhiều người bình thường, bác gái lại có pha tập khiến những người xung quanh khó hiểu.
Số học sinh trên đều gặp tình trạng tiêu cơ vân dẫn đến tổn thương thận, trong đó 8 em phải chạy thận nhân tạo 2 đến 3 lần/tuần.
Được biết, vụ việc xảy ra vào ngày hôm qua, 13/11 trên địa bàn huyện Kim Môn - Hải Dương.
Thức dậy trước 7h sáng có thể tăng cường sức khỏe tâm thần và năng suất học tập, làm việc của bạn.
Hiện nay, nhiều người cảm thấy rất nhiều áp lực, áp lực có thể đến từ công việc hoặc cuộc sống. Căng thẳng quá nhiều dễ dẫn đến mất ngủ, triệu chứng mất ngủ kéo dài quá lâu sẽ khiến cơ thể chúng ta kiệt sức.
Khi nói đến trường thọ thì mọi người thường nói đến “sống lâu trăm tuổi”, đây chắc chắn là mong muốn hàng đầu. Tuy nhiên, trường thọ không dễ như mọi người vẫn nghĩ, khi về già các chức năng của cơ thể sẽ bị thoái hóa, nhiều bệnh tật sẽ tìm đến với họ.
Đang cởi trần, đi tập thể dục, người đàn ông vội tẩu thoát khi thấy bóng dáng xe công an phía sau.
Trong lúc đang đi bộ tập thể dục vào buổi sáng, một phụ nữ ngoài 50 tuổi ở phường Hồng Hải, TP Hạ Long (Quảng Ninh) bất ngờ bị xe nâng đâm phải, cán qua người tử vong thương tâm.
Những ngày qua Hà Nội yêu cầu tạm dừng các hoạt động tập thể dục, thể thao, các sự kiện tập trung đông người nhưng vẫn xảy ra tình trạng người dân chui rào tập thể dục trong công viên, vườn hoa. Để thực hiện công tác phòng dịch, các lực lượng chức năng đã lập nhiều chốt kiểm tra để kiểm soát.
Hai thiếu niên Trung Quốc đột quỵ tử vong hồi tháng trước sau khi đeo khẩu trang trong lúc chạy.
Chị gái nhân vật chính đi tập gym và không biết vô tình hay cố ý đã 'bỏ quên' việc mặc áo ngực, thả tự do vòng 1 đến mức hớ hênh phản cảm gây đau mắt vô cùng.
Theo lời cô cháu gái, chẳng những đều đặn đến phòng tập gym mỗi ngày, bà cụ 84 tuổi còn có thể uống rượu hô hào như thanh niên, đi xe cả trăm cây số vẫn ngon lành khiến nhiều người phải tròn mắt ngạc nhiên.
Tập luyện thể thao vô cùng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên tập luyện không đúng cách cũng sẽ gây hại cho cơ thể và trường hợp của chàng trai 18 tuổi ở Trung Quốc là một minh chứng điển hình.
Anh chàng điển trai Pietro Boselli tiếp tục khiến nhiều thiếu nữ xao xuyến khi khoe cơ thể săn chắc, khỏe mạnh trên một hòn đảo ở Philippines.
Dù đi chưa vững nhưng cô bé có thể chống tay nâng người suốt 34 giây khiến nhiều người lớn phải chào thua.
Bạn vẫn tập thể dục đều đặn nhưng lại không giảm cân, cơ thể không săn chắc, thậm chí sức khỏe suy giảm. Vậy nguyên nhân là gì?
Các bài tập nhảy dây, chạy, nâng tạ, boxing... được trang Womenshealth xếp thứ tự giúp giảm cân hiệu quả nhất dựa trên mức năng lượng tiêu hao.
Ngày nay, chúng ta đều hiểu rằng chuyện “phòng the” chính là một phần không thể thiếu để gìn giữ hạnh phúc gia đình.