Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo mỗi người trưởng thành không ăn quá 5 g muối một ngày, trong khi người Việt Nam ăn 9,4 g muối.

Nhắc đến những căn bệnh về đường tiêu hóa thì không thể quên chứng trào ngược dạ dày thực quản (GERD - Gastroesophageal reflux disease). Chứng bệnh này được xét là một trong những nguyên nhân gần nhất dẫn đến ung thư dạ dày.

Những thói quen ăn uống không đúng cách gây ra nhiều hậu quả cho sức khỏe, dẫn đến sức đề kháng bị suy giảm, nguy cơ mắc bệnh cao, khi mắc bệnh sẽ bị nặng hơn, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Nếu món yêu thích của bạn là trứng rán, trứng lòng đào, bạn cần hạn chế bớt để sức khỏe không bị ảnh hưởng.

Nêm muối trước đối với các món canh, món hầm hay luộc rau cho muối để rau xanh hơn là không nên vì khi ra bàn ăn mọi người dùng thêm nước chấm, như vậy lượng muối vào cơ thể quá nhiều.

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh lý giải, ở nhiệt độ cao, nhựa và thực phẩm sẽ bị biến dạng và xảy ra phản ứng hóa học, tạo ra hóa chất có lượng độc tố, dẫn đến tình trạng phơi nhiễm độc.

Thói quen được hình thành theo thời gian và mọi người khiến mọi người chủ quan, cho rằng chúng không đủ gây hại. Tuy nhiên nhiều thói quen xấu sẽ làm tổn thương cơ thể.

Bệnh dạ dày là một trong những loại bệnh mà người Việt có tỉ lệ mắc nhiều nhất, phần lớn có liên quan đến thói quen ăn uống sai lầm. Ăn mặn, ăn quá nhanh, gắp thức ăn cho nhau đều là những thói quen cần thay đổi để bảo vệ sức khỏe của dạ dày.

Bỏ bữa chắc chắn khiến bạn không đủ sức làm việc nhưng nếu ăn tùy tiện, bạn cũng uể oải, mệt lả.

Được chẩn đoán mắc ung thư gan 4 tháng trước ở tuổi 29, Ye Hong quyết định chia sẻ về căn bệnh của mình trên mạng xã hội Weibo với mong muốn không ai rơi vào trường hợp giống mình.

Đồ nướng vỉa hè có giá rẻ lại vô cùng ngon miệng nên rất hút khách. Tuy nhiên, sự thật ẩn giấu bên trong từng miếng thịt nướng có thể khiến bạn "ngã ngửa".

Bạn có bao giờ ăn rất nhiều mà không thấy no nhưng một lúc sau, bạn bị đầy bụng, khó chịu?

Có nhiều trường hợp, những vết loét trong miệng lại chính là triệu chứng của căn bệnh ung thư khoang miệng.

Đau đầu là bệnh đơn giản thường gặp nhất nhưng lại là một vấn đề sức khỏe khó chịu khi hơn 50% số người trưởng thành trên toàn cầu bị mắc phải.

Cách đây không lâu, báo chí Trung Quốc xôn xao về câu chuyện cô gái 18 tuổi có dạ dày 80 tuổi vì bị ung thư dạ dày. Đó không phải trường hợp hiếm gặp, ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh ung thư ở độ tuổi 20 do có 5 thói quen xấu này.

Alzheimer còn được gọi là "bệnh người già", nhưng những năm gần đây, căn bệnh này có xu hướng gia tăng ở cả những người còn rất trẻ. Kỳ thực điều đó có liên quan rất lớn đến thói quen ăn uống sinh hoạt thường ngày mà chúng ta rất dễ bỏ qua.

Để có một giấc ngủ ngon và một cơ thể khỏe mạnh, bạn cần tuyệt đối tránh xa 4 thói quen xấu dưới đây.

Đau dạ dày luôn là căn bệnh thường thấy ở những người ăn uống thất thường, nhưng nếu để lâu không chữa, nó sẽ có nguy cơ phát triển lên nhiều bệnh viêm loét lẫn ung thư đáng sợ.