Thói quen ăn mặn có thể gây ra những hậu quả khó lường đối sức khỏe, đặc biệt là các bộ phận bên trong cơ thể như thận, não, xương, tim mạch…

Bạn chỉ nên ăn 40 - 75gr thịt mỗi ngày, nếu ăn quá số lượng này bạn sẽ tự mình gây hại cho sức khỏe của bản thân.

Thời tiết nắng nóng, khi di chuyển trên đường hoặc làm việc ngoài trời trở về nhà mọi người cần phải lưu ý tới 3 thói quen sau để không gây hoạ cho cơ thể.

Có những thói quen làm hàng ngày có thể vô tình "tiêu diệt" các tế bào não khiến chúng ta có nguy cơ bị rối loạn tâm thần, tăng khả năng mất trí nhớ, tổn thương não.

Nếu không từ bỏ những thói quen này, bạn sẽ dễ bị dính vi trùng và mắc phải các căn bệnh do vi khuẩn và virus gây ra.

Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại, song chúng cũng chính thủ phạm làm tăng tốc độ lão hóa, khiến phụ nữ nhanh già và giảm tuổi thọ.

Có rất nhiều điều cần phải chú ý khi ăn uống, nếu không sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của chúng ta, thời gian dài sẽ gây các loại bệnh nguy hiểm.

Chúng ta cần biết một số thói quen khi nấu ăn sẽ không chỉ làm giảm đáng kể dinh dưỡng của thực phẩm mà còn giải phóng các chất gây ung thư... làm tăng nguy cơ ung thư.

Một số hành động nhỏ sau bữa ăn cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây nhiều bệnh nguy hiểm, nhiều người vẫn đang làm hàng ngày. Dưới đây là 9 điều cấm kỵ không được làm sau khi ăn no:

Luke Hanoman 28 tuổi người Anh bị sốt, nhiễm trùng huyết sau khi cắn móng tay.

Tắm là việc làm hàng ngày, nhưng tắm sao cho đúng, tắm trước khi ngủ là tốt hay xấu lại là điều không phải ai cũng biết. Hãy nghe giáo sư y khoa phân tích để càng tắm càng khỏe.

Ung thư thanh quản là một trong những căn bệnh ung thư vùng tai - mũi - họng đặc biệt nguy hiểm. Tuy nhiên, bạn đã biết những thói quen nào là nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này chưa?

Khoa học chỉ ra "cú đêm" hay gặp các vấn đề về tâm lý, tim mạch, tiểu đường và có nguy cơ tử vong sớm cao hơn 10%.

Não con người bắt đầu lão hóa từ 25 tuổi, giấc ngủ giúp ngăn chặn cơn thèm đường, uống trà quá nóng có thể làm tăng nguy cơ ung thư...

Những thói quen sau đây có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau lưng khó chịu đấy.

Ngủ gục đầu trên bàn, tưởng như chỉ là một thói quen rất đỗi bình thường. Tuy nhiên, đây lại là một thói quen không chỉ gây ảnh hưởng tới cột sống mà còn kéo theo những căn bệnh về mắt, dạ dày hay hệ hô hấp...

4 thói quen phổ biến ở nhiều người vào mỗi buổi sáng này đang âm thầm "ăn mòn" sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta.

Thay đổi thói quen không phải là chuyện dễ dàng trong một sớm, một chiều. Vì thế, hãy từ bỏ những thói quen không tốt dần dần theo mỗi ngày.