Vitamin A là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với cơ thể, nhưng lại không thể tự tổng hợp mà phải được hấp thu qua thực phẩm hằng ngày. Đây cũng là lý do chiến dịch bổ sung vitamin A định kỳ luôn được triển khai nhằm bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ.

Nhiều cha mẹ vẫn lầm tưởng rằng trẻ em được chăm sóc dinh dưỡng tốt, bú mẹ hay uống sữa đầy đủ thì không cần bổ sung vitamin A liều cao. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo quan niệm này tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng cho trẻ nhỏ, đặc biệt là nhóm tuổi 6-60 tháng.

Bổ sung vitamin chỉ cần khi chế độ ăn hằng ngày không thể cung cấp đủ. Trong một số trường hợp, lạm dụng viên bổ sung vitamin, đặc biệt là dùng quá liều, có thể gây hại cho sức khỏe.

Vitamin A rất cần thiết cho cơ thể, thế nhưng khi lạm dụng quá nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng. Theo các chuyên gia, các tác dụng phụ do tiêu thụ quá nhiều vitamin A có thể từ đau đầu đến tổn thương gan, thậm chí là dị tật bẩm sinh.

Tỷ lệ những người làm văn phòng bị thiếu hụt vitamin D đang ngày càng tăng cao. Hãy nhận biết sớm dấu hiệu này để chủ động phòng bệnh tốt hơn.

Trẻ chậm lớn, giảm sức đề kháng, bị quáng gà, mắc các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, thậm chí loét giác mạc.

Bạn dễ bị quáng gà, tăng tế bào vảy, tổn thương và khô mắt... nếu thiếu vitamin A.

Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong số khoảng 7,5 triệu trẻ em dưới 5 tuổi của Việt Nam, số trẻ em bị thiếu vitamin A tiền lâm sàng chiếm gần 1 triệu.