-
Bò mẹ bất ngờ quỳ xuống khi bị người mua dắt đi và cái kết khiến nhiều người xúc động -
Đừng để sự "tiết kiệm" biến thức ăn thừa thành độc tố: Khi nào nên giữ, khi nào cần bỏ? -
Nhiều chuyến bay từ Việt Nam đi Trung Đông tiếp tục bị hủy, hành khách chờ đợi trong lo lắng -
Mỹ công bố thương vong sau chiến dịch Iran, số binh sĩ thiệt mạng và UAV bị phá hủy gây chú ý -
Kỳ tích cụ bà 88 tuổi đẩy lùi suy thận giai đoạn cuối nhờ "liều thuốc" ít người chú ý -
Thủ tướng ra "tối hậu thư": Tuyệt đối không để đứt gãy nguồn cung xăng dầu -
Ngân hàng thu giữ tài sản của "ông lớn" may mặc An Phước -
Giá xăng dầu biến động, cơ quan quản lý tính kịch bản điều hành Quỹ Bình ổn và phương án thuế -
Cuba: Lưới điện quốc gia đổ sập, 10 triệu người bị ảnh hưởng, đất nước chìm trong bóng tối -
Ưu tiên xử lý chiến sự Trung Đông, Tổng thống Trump đề nghị hoãn cuộc gặp thượng đỉnh với Chủ tịch Tập Cận Bình
Thể thao
01/11/2023 22:30Bí quyết giúp cựu ngôi sao Ngoại hạng Anh giữ phong độ, 'hạ gục' mỹ nhân đẹp nhất làng bóng đá
Graziano Pelle hiện 38 tuổi và đang đang tận hưởng cuộc sống hạnh phúc bên bà xã xinh đẹp Viktoria Varga - người từng được mệnh danh là nàng WAGs đẹp nhất thế giới.
Viktoria Varga có nhan sắc yêu kiều, thân hình gợi cảm và luôn đồng hành cùng chồng trên con đường luyện tập thể thao mỗi ngày để có một cuộc sống luôn tràn đầy năng lượng.
Trên thực tế, Graziano Pelle cũng sở hữu body săn chắc, không một chút mỡ thừa. Anh có vóc dáng cao lớn, cơ bụng chuẩn 6 múi đẹp như tạc tượng. Thông qua những bức hình được cựu cầu thủ này chia sẻ trên trang cá nhân có thể thấy anh là một người yêu thích vận động, rèn luyện thể lực ở bất kỳ nơi đâu.
Graziano Pelle cũng sở hữu thân hình săn chắc, vóc dáng cao lớn, cơ bụng chuẩn sáu múi đẹp như tạc tượng. Để duy trì thể trạng như vậy, cựu tiền đạo Italia luôn thực hiện các bài tập dù dù ở nhà hay đi du lịch.
Bên cạnh việc duy trì 4-5 ngày đến phòng tập gym thì Graziano Pelle cũng tích cực đạp xe, leo núi và bơi lội để có được một cơ thể vạm vỡ, săn chắc cùng sức khỏe dẻo dai hơn.
Cựu ngôi sao Ngoại hạng Anh từng tiết lộ việc thích yêu thích các môn thể thao mạo hiểm, và thường xuyên du lịch, khám phá và trải nghiệm nhiều vùng đất mới sau khi giải nghệ.
Song song với việc luyện tập, Graziano Pelle cũng chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, khi rất thích chế độ ăn Địa Trung Hải, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cựu tiền đạo 38 tuổi sử dùng đều đặn ngũ cốc nguyên hạt như lúa mạch đen, gạo lứt, yến mạch; các loạt hạt như hạt hướng dương, hạt điều hay các loại thực phẩm gồm rau củ như cải xoăn, rau bó xôi, bông cải xanh.
Chất béo lành mạnh Graziano Pelle hay sử dụng là dầu ô liu nguyên chất và dầu quả bơ. Cựu cầu thủ này chủ yếu dùng thịt gia cầm, thịt bò, trứng và không sử dụng những đồ chiên rán, thịt chế biến sẵn hay đồ uống có đường.
Ông xã của Viktoria Varga cũng hạn chế sử dụng những đồ uống có ga và chứa nhiều chất phụ gia. Theo Graziano Pelle, những thực phẩm này rất có hại cho sức khỏe, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
Hai vợ chồng Graziano Pelle có sự đồng điệu trong tâm hồn lẫn phong cách sống và đều hướng tới những điều tích cực và lành mạnh. Chính vì vậy, việc họ cùng nhau tập luyện trong phòng gym, thưởng thức những bữa ăn dinh dưỡng khoa học đã trở thành thói quen mỗi ngày.
Hồng Duy (SHTT)
- Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội được điều động giữ chức Phó Bí thư Tỉnh ủy Hưng Yên (1 giờ trước)
- Nga có phát ngôn gây chú ý về thông tin "Lãnh tụ Tối cao Iran đến Moscow điều trị" (1 giờ trước)
- Bò mẹ bất ngờ quỳ xuống khi bị người mua dắt đi và cái kết khiến nhiều người xúc động (1 giờ trước)
- Pep Guardiola nói gì về khả năng Man City lội ngược dòng trước Real Madrid? (1 giờ trước)
- "Siêu phẩm" 250 tỷ Tử Chiến Trên Không đổ bộ rạp phim quốc tế (1 giờ trước)
- Ít bão nhưng khó lường: Cảnh báo nguy cơ thời tiết cực đoan trong năm 2026 (1 giờ trước)
- Xác định vật thể bay gây xáo trộn hoạt động bay tại sân bay Cát Bi (1 giờ trước)
- Đừng để sự "tiết kiệm" biến thức ăn thừa thành độc tố: Khi nào nên giữ, khi nào cần bỏ? (1 giờ trước)
- Thực hư bát bún riêu 80.000 đồng tại chợ Đồng Xuân: TikToker lên tiếng giải vây cho chủ quán (1 giờ trước)
- Thảm kịch giữa đêm tại Afghanistan: Bệnh viện 2.000 giường hóa đống đổ nát, 400 người thiệt mạng vì đòn không kích (1 giờ trước)