-
Lập hóa đơn sai thời điểm có thể bị phạt đến 70 triệu đồng -
Phát hiện trẻ sơ sinh trong vườn cao su: Nghi bị "chôn sống", hé lộ tình trạng sức khoẻ hiện tại của cháu bé? -
Vụ tai nạn thảm khốc trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi: Hé lộ nguyên nhân ban đầu khiến 4 người tử vong -
Cận cảnh gần 6.500 bộ quần áo thể thao nghi giả Nike, Adidas, Puma tại Hà Nội: Cơ quan chức năng xử lý ra sao? -
Hà Nội: Danh sách 154 ô tô, xe máy bị camera AI phát hiện lỗi trong 24h -
Truy tố Nguyễn Văn Đài -
Nạn nhân thứ 4 tử vong trong vụ xe chở gia đình đi đám cưới gặp nạn trên cao tốc Đà Nẵng – Quảng Ngãi -
Nam sinh lớp 12 nghi bị đánh gãy cổ ở quán bida đã không qua khỏi, camera ghi lại cảnh tượng sốc -
Nuôi 4 người con ăn học thành tài, để rồi khi "đủ lông đủ cánh" không một ai đoái hoài bố mẹ già ở quê -
10 năm làm mẹ đơn thân nuôi con không cha, cả làng đều chê cười tôi vô phúc, cho đến một ngày chiếc xe sang dừng trước cửa nhà
Thể thao
01/11/2023 22:30Bí quyết giúp cựu ngôi sao Ngoại hạng Anh giữ phong độ, 'hạ gục' mỹ nhân đẹp nhất làng bóng đá
Graziano Pelle hiện 38 tuổi và đang đang tận hưởng cuộc sống hạnh phúc bên bà xã xinh đẹp Viktoria Varga - người từng được mệnh danh là nàng WAGs đẹp nhất thế giới.
Viktoria Varga có nhan sắc yêu kiều, thân hình gợi cảm và luôn đồng hành cùng chồng trên con đường luyện tập thể thao mỗi ngày để có một cuộc sống luôn tràn đầy năng lượng.
Trên thực tế, Graziano Pelle cũng sở hữu body săn chắc, không một chút mỡ thừa. Anh có vóc dáng cao lớn, cơ bụng chuẩn 6 múi đẹp như tạc tượng. Thông qua những bức hình được cựu cầu thủ này chia sẻ trên trang cá nhân có thể thấy anh là một người yêu thích vận động, rèn luyện thể lực ở bất kỳ nơi đâu.
Graziano Pelle cũng sở hữu thân hình săn chắc, vóc dáng cao lớn, cơ bụng chuẩn sáu múi đẹp như tạc tượng. Để duy trì thể trạng như vậy, cựu tiền đạo Italia luôn thực hiện các bài tập dù dù ở nhà hay đi du lịch.
Bên cạnh việc duy trì 4-5 ngày đến phòng tập gym thì Graziano Pelle cũng tích cực đạp xe, leo núi và bơi lội để có được một cơ thể vạm vỡ, săn chắc cùng sức khỏe dẻo dai hơn.
Cựu ngôi sao Ngoại hạng Anh từng tiết lộ việc thích yêu thích các môn thể thao mạo hiểm, và thường xuyên du lịch, khám phá và trải nghiệm nhiều vùng đất mới sau khi giải nghệ.
Song song với việc luyện tập, Graziano Pelle cũng chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, khi rất thích chế độ ăn Địa Trung Hải, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cựu tiền đạo 38 tuổi sử dùng đều đặn ngũ cốc nguyên hạt như lúa mạch đen, gạo lứt, yến mạch; các loạt hạt như hạt hướng dương, hạt điều hay các loại thực phẩm gồm rau củ như cải xoăn, rau bó xôi, bông cải xanh.
Chất béo lành mạnh Graziano Pelle hay sử dụng là dầu ô liu nguyên chất và dầu quả bơ. Cựu cầu thủ này chủ yếu dùng thịt gia cầm, thịt bò, trứng và không sử dụng những đồ chiên rán, thịt chế biến sẵn hay đồ uống có đường.
Ông xã của Viktoria Varga cũng hạn chế sử dụng những đồ uống có ga và chứa nhiều chất phụ gia. Theo Graziano Pelle, những thực phẩm này rất có hại cho sức khỏe, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
Hai vợ chồng Graziano Pelle có sự đồng điệu trong tâm hồn lẫn phong cách sống và đều hướng tới những điều tích cực và lành mạnh. Chính vì vậy, việc họ cùng nhau tập luyện trong phòng gym, thưởng thức những bữa ăn dinh dưỡng khoa học đã trở thành thói quen mỗi ngày.
Hồng Duy (SHTT)
- Lập hóa đơn sai thời điểm có thể bị phạt đến 70 triệu đồng (13 phút trước)
- TPHCM dừng hỗ trợ BHYT cho một số nhóm đối tượng (13 phút trước)
- Phát hiện trẻ sơ sinh trong vườn cao su: Nghi bị "chôn sống", hé lộ tình trạng sức khoẻ hiện tại của cháu bé? (23 phút trước)
- Vợ kém 32 tuổi của Thương Tín nấc nghẹn kể cuộc sống cuối đời của nam diễn viên, ám ảnh lần gặp cuối (25 phút trước)
- Vụ tai nạn thảm khốc trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi: Hé lộ nguyên nhân ban đầu khiến 4 người tử vong (38 phút trước)
- Cận cảnh gần 6.500 bộ quần áo thể thao nghi giả Nike, Adidas, Puma tại Hà Nội: Cơ quan chức năng xử lý ra sao? (44 phút trước)
- World Cup 2026: FIFA công bố luật mới "lịch sử" - Cứ phút 22, trọng tài sẽ tuýt còi để cầu thủ giải lao 3 phút tránh nắng nóng (52 phút trước)
- Song Joong Ki tham gia phim rom-com mới, fan lo ngại sẽ lặp lại sai lầm (57 phút trước)
- Hà Nội: Danh sách 154 ô tô, xe máy bị camera AI phát hiện lỗi trong 24h (1 giờ trước)
- Lộ diện cựu cán bộ nhận 350 triệu đồng để chạy án cho trùm giang hồ Vi "ngộ" (1 giờ trước)