-
Huỳnh Cao Cường tuyên bố quen ‘dân xã hội’ Campuchia, chủ động ‘bóc phốt’ Nguyễn Thanh Hải -
Lời khai ban đầu của đối tượng dùng đũa tấn công tài xế taxi khi xe vẫn còn đang chạy -
"Sam không thể chìm": Huyền thoại về chú mèo kỳ lạ ba lần sống sót sau thảm họa đắm tàu -
Rộ thông tin xe tải chạy qua đường cấm khiến bờ kè đổ sập đè 4 người dân tử vong, cơ quan chức năng lên tiếng -
Giám đốc Ngọc Việt lừa nhạc sĩ Trần Tiến bằng sao kê giả? Hé lộ cuộc điện thoại trước ngày tổ chức show -
Phút sinh tử đêm giao thừa Hải Phòng: Ô tô "điên" lùi vào đám đông, đôi vợ chồng thoát chết trong gang tấc -
Hồ Hoài Anh và Lưu Hương Giang chính thức "tái hợp" sau 3 năm rưỡi xảy ra ồn ào ở Tây Ban Nha? -
Tử vi thứ 7 ngày 3/1/2026 của 12 con giáp: Dậu ăn lộc ngày Rằm, Tý bị gò bó -
Miền Bắc chìm trong giá rét đầu năm: Vùng núi cao xuống dưới 7 độ C, Hà Nội rét buốt dồn dập -
Thanh Hóa: Nghẹt thở giây phút khống chế tài xế ô tô dí dao vào cổ người phụ nữ cướp tiền, bông tai
Thể thao
01/11/2023 22:30Bí quyết giúp cựu ngôi sao Ngoại hạng Anh giữ phong độ, 'hạ gục' mỹ nhân đẹp nhất làng bóng đá
Graziano Pelle hiện 38 tuổi và đang đang tận hưởng cuộc sống hạnh phúc bên bà xã xinh đẹp Viktoria Varga - người từng được mệnh danh là nàng WAGs đẹp nhất thế giới.
Viktoria Varga có nhan sắc yêu kiều, thân hình gợi cảm và luôn đồng hành cùng chồng trên con đường luyện tập thể thao mỗi ngày để có một cuộc sống luôn tràn đầy năng lượng.
Trên thực tế, Graziano Pelle cũng sở hữu body săn chắc, không một chút mỡ thừa. Anh có vóc dáng cao lớn, cơ bụng chuẩn 6 múi đẹp như tạc tượng. Thông qua những bức hình được cựu cầu thủ này chia sẻ trên trang cá nhân có thể thấy anh là một người yêu thích vận động, rèn luyện thể lực ở bất kỳ nơi đâu.
Graziano Pelle cũng sở hữu thân hình săn chắc, vóc dáng cao lớn, cơ bụng chuẩn sáu múi đẹp như tạc tượng. Để duy trì thể trạng như vậy, cựu tiền đạo Italia luôn thực hiện các bài tập dù dù ở nhà hay đi du lịch.
Bên cạnh việc duy trì 4-5 ngày đến phòng tập gym thì Graziano Pelle cũng tích cực đạp xe, leo núi và bơi lội để có được một cơ thể vạm vỡ, săn chắc cùng sức khỏe dẻo dai hơn.
Cựu ngôi sao Ngoại hạng Anh từng tiết lộ việc thích yêu thích các môn thể thao mạo hiểm, và thường xuyên du lịch, khám phá và trải nghiệm nhiều vùng đất mới sau khi giải nghệ.
Song song với việc luyện tập, Graziano Pelle cũng chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, khi rất thích chế độ ăn Địa Trung Hải, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cựu tiền đạo 38 tuổi sử dùng đều đặn ngũ cốc nguyên hạt như lúa mạch đen, gạo lứt, yến mạch; các loạt hạt như hạt hướng dương, hạt điều hay các loại thực phẩm gồm rau củ như cải xoăn, rau bó xôi, bông cải xanh.
Chất béo lành mạnh Graziano Pelle hay sử dụng là dầu ô liu nguyên chất và dầu quả bơ. Cựu cầu thủ này chủ yếu dùng thịt gia cầm, thịt bò, trứng và không sử dụng những đồ chiên rán, thịt chế biến sẵn hay đồ uống có đường.
Ông xã của Viktoria Varga cũng hạn chế sử dụng những đồ uống có ga và chứa nhiều chất phụ gia. Theo Graziano Pelle, những thực phẩm này rất có hại cho sức khỏe, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
Hai vợ chồng Graziano Pelle có sự đồng điệu trong tâm hồn lẫn phong cách sống và đều hướng tới những điều tích cực và lành mạnh. Chính vì vậy, việc họ cùng nhau tập luyện trong phòng gym, thưởng thức những bữa ăn dinh dưỡng khoa học đã trở thành thói quen mỗi ngày.
Hồng Duy (SHTT)
- Bắt giữ gã đàn ông hành hung thiếu nữ 17 tuổi tại quán cà phê (11:20)
- Tâm thư đẫm nước mắt của bạn gái cán bộ trẻ Bộ Ngoại giao gặp nạn trên đường về quê nghỉ Tết (11:20)
- "Kẻ giấu mặt" trong vụ gian lận tại SEA Games 33 chính thức lộ diện và xin lỗi Việt Nam (11:09)
- Từ rằm tháng 11 âm lịch, 5 con giáp được thần tài ghé thăm, tài lộc rực rỡ (11:00)
- Thực hư kẽ hở Facebook: Vì sao VTV24 cùng loạt fanpage triệu view bất ngờ "bay màu" ảnh đại diện? (53 phút trước)
- Động đất 6,5 độ xảy ra khi tổng thống Mexico đang phát biểu, 14 người thương vong (1 giờ trước)
- Bê bối Cbiz đầu năm: Lộc Hàm, Lâm Canh Tân và hàng loạt nam thần bị hot girl Hồng Tỷ "bóc phốt" tình ái (1 giờ trước)
- Xôn xao clip ghi lại cảnh 1 nam 1 nữ thản nhiên nướng đồ ăn trong đường tàu (1 giờ trước)
- Nghệ sĩ Trần Mạnh Tuấn lên tiếng về sự cố show "Về đây bốn cánh chim trời" (1 giờ trước)
- Các loại đồ ăn tuyệt đối không để qua đêm, thà đổ đi còn hơn tự đầu độc cơ thể (1 giờ trước)