-
Phó Thủ tướng yêu cầu điều chỉnh trường học quá lớn sau sắp xếp -
Tạm dừng phạt xe chạy dưới 60 km/h trên 3 đoạn dốc cao tốc -
Hà Nội khởi công, khánh thành 18 dự án: Từ Safari Ba Vì đến trường đua ngựa Sóc Sơn -
Vì sao doanh nghiệp của “Bầu Đệ” bị "đá" khỏi cuộc đấu giá dự án 255 tỷ đồng? -
Nỗi mệt mỏi thầm lặng của người dâu sống chung với mẹ chồng "hiền như cục đất" -
Cục Thuế làm rõ nghĩa vụ thuế của người kiếm tiền từ tiếp thị liên kết trên TikTok Shop -
Tìm thấy thi thể người chồng trong vụ lật ghe ở Đà Nẵng sau 2 ngày mất tích -
Khởi tố đối tượng cho vay với lãi suất 108%/năm, thu lợi bất chính hơn 140 triệu đồng -
Hà Nội thay đổi cách tổ chức giao thông trên đường Vành đai 1 từ ngày 9/10 -
Công an Hà Nội thông tin chính thức vụ cháy cửa hàng xe máy trên phố Nguyễn Khánh Toàn
Thể thao
01/11/2023 22:30Bí quyết giúp cựu ngôi sao Ngoại hạng Anh giữ phong độ, 'hạ gục' mỹ nhân đẹp nhất làng bóng đá
Graziano Pelle hiện 38 tuổi và đang đang tận hưởng cuộc sống hạnh phúc bên bà xã xinh đẹp Viktoria Varga - người từng được mệnh danh là nàng WAGs đẹp nhất thế giới.
Viktoria Varga có nhan sắc yêu kiều, thân hình gợi cảm và luôn đồng hành cùng chồng trên con đường luyện tập thể thao mỗi ngày để có một cuộc sống luôn tràn đầy năng lượng.
Trên thực tế, Graziano Pelle cũng sở hữu body săn chắc, không một chút mỡ thừa. Anh có vóc dáng cao lớn, cơ bụng chuẩn 6 múi đẹp như tạc tượng. Thông qua những bức hình được cựu cầu thủ này chia sẻ trên trang cá nhân có thể thấy anh là một người yêu thích vận động, rèn luyện thể lực ở bất kỳ nơi đâu.
Graziano Pelle cũng sở hữu thân hình săn chắc, vóc dáng cao lớn, cơ bụng chuẩn sáu múi đẹp như tạc tượng. Để duy trì thể trạng như vậy, cựu tiền đạo Italia luôn thực hiện các bài tập dù dù ở nhà hay đi du lịch.
Bên cạnh việc duy trì 4-5 ngày đến phòng tập gym thì Graziano Pelle cũng tích cực đạp xe, leo núi và bơi lội để có được một cơ thể vạm vỡ, săn chắc cùng sức khỏe dẻo dai hơn.
Cựu ngôi sao Ngoại hạng Anh từng tiết lộ việc thích yêu thích các môn thể thao mạo hiểm, và thường xuyên du lịch, khám phá và trải nghiệm nhiều vùng đất mới sau khi giải nghệ.
Song song với việc luyện tập, Graziano Pelle cũng chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, khi rất thích chế độ ăn Địa Trung Hải, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cựu tiền đạo 38 tuổi sử dùng đều đặn ngũ cốc nguyên hạt như lúa mạch đen, gạo lứt, yến mạch; các loạt hạt như hạt hướng dương, hạt điều hay các loại thực phẩm gồm rau củ như cải xoăn, rau bó xôi, bông cải xanh.
Chất béo lành mạnh Graziano Pelle hay sử dụng là dầu ô liu nguyên chất và dầu quả bơ. Cựu cầu thủ này chủ yếu dùng thịt gia cầm, thịt bò, trứng và không sử dụng những đồ chiên rán, thịt chế biến sẵn hay đồ uống có đường.
Ông xã của Viktoria Varga cũng hạn chế sử dụng những đồ uống có ga và chứa nhiều chất phụ gia. Theo Graziano Pelle, những thực phẩm này rất có hại cho sức khỏe, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
Hai vợ chồng Graziano Pelle có sự đồng điệu trong tâm hồn lẫn phong cách sống và đều hướng tới những điều tích cực và lành mạnh. Chính vì vậy, việc họ cùng nhau tập luyện trong phòng gym, thưởng thức những bữa ăn dinh dưỡng khoa học đã trở thành thói quen mỗi ngày.
Hồng Duy (SHTT)
- Tử vi thứ 7 ngày 10/10/2026 của 12 con giáp: Sửu thuận lợi tình duyên, Thân may mắn tiền bạc (5 giờ trước)
- 4 nhóm người dễ bị ung thư thực quản, kiểm tra ngay xem bạn có thuộc nhóm nào không (09/10/26 22:25)
- Cảnh báo mưa rất lớn diện rộng từ Thanh Hóa tới Đà Nẵng (09/10/26 22:14)
- Chỉ được chạy tối đa 100km/h trên cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình từ 12/10 (09/10/26 22:01)
- Tỷ phú tưởng vợ vô sinh bỏ đi 15 năm, nay gặp lại sững sờ khi 2 đứa con trai sinh đôi của vợ lại giống mình… (09/10/26 21:50)
- Sửa 1 ký tự trong số tài khoản, người phụ nữ lừa chuyển tiền 677 lần để chiếm đoạt 1,2 tỷ đồng (09/10/26 21:22)
- Đội bóng đi 6.000 km đến Việt Nam để thủng lưới gần 40 bàn sau 2 trận (09/10/26 21:04)
- Vì sao bà Nguyễn Thị Như Loan được chuyển từ án treo sang cải tạo không giam giữ? (09/10/26 20:38)
- Miền Bắc sắp xuất hiện mưa rào tại nhiều nơi từ ngày mai (09/10/26 20:28)
- Phi công trở thành mối lo mới của ngành hàng không toàn cầu (09/10/26 19:52)