-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Ăn - Chơi
10/09/2023 07:366 loại nước uống buổi sáng bổ hơn nhân sâm, tổ yến
Cơ thể của con người có đến 60% là nước, chính vì vậy việc uống nước lọc là điều cần được chú trọng để có một cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh nước lọc, nhiều loại nước uống buổi sáng cũng có tác dụng giúp cải thiện tốt cho sức khỏe.
Nước mật ong
Uống nước mật ong sau khi ngủ dậy rất khoa học và mang lại nhiều công dụng. Cơ thể sau khi trải qua một đêm ngủ, phần lớn nước đã được bài tiết và hấp thu, lúc đói uống một tách nước mật ong giúp thanh lọc dạ dày và loại bỏ các chất cặn bã, bổ sung phần nước, lại tăng dinh dưỡng, hoàn toàn có thể thay thế nước lọc.
Hơn nữa, mật ong còn giúp kích thích sự tái tạo tế bào máu, hỗ trợ quá trình phục hồi cơ thể, và thúc đẩy sự sản xuất collagen.
Nước dừa

Nước dừa chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các chất điện giải quan trọng. Uống nước dừa khi còn đói vào buổi sáng có lợi cho sức khỏe.
Nước nghệ

Thêm một ít bột nghệ vào cốc nước ấm và uống vào buổi sáng khi đói. Chất chống oxy hóa và đặc tính chống ung thư trong nghệ hoạt động tốt nhất vào thời điểm này. Nó còn giúp giảm lượng cholesterol xấu và kháng viêm trong cơ thể.
Trà gừng

Gừng có tính chất dược mạnh mẽ, nếu uống trà gừng vào buổi sáng có thể giúp giảm triệu chứng tiêu chảy và khó chịu ở dạ dày. Ngoài ra, gừng có giúp giảm đau cơ. Uống trà gừng sau khi tập luyện buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nước chanh
Nước chanh là thức uống quen thuộc của nhiều người Việt dùng khi giải khát. Nhưng nếu uống nước chanh ấm vào buổi sáng sẽ đem đến hiệu quả rất tốt cho sức khỏe.

Nước chanh là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và năng lượng. Nó giúp giảm căng thẳng cơ bắp và khớp xương, thanh lọc cơ thể, ổn định chức năng tiêu hóa, và tạo điều kiện tốt cho quá trình tạo da mới và ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Tuy nhiên không nên uống nước chanh quá nhiều, bởi dễ bị kích ứng cho dạ dày. Thời điểm uống nước chanh ấm tốt nhất là sau khi ăn sáng 1-2 giờ.
Nước ép rau củ

Cách uống này rất tốt cho cơ thể hấp thụ vitamin và khoáng chất trong rau xanh. Ngay cả khi bữa sáng của bạn không có dinh dưỡng, nước ép rau xanh cũng có thể bù đắp hiệu quả.
Theo Thiên An (Saostar.vn)








- Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập (23 phút trước)
- Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy mô khủng chưa từng có, choáng ngợp với các màn biểu diễn và hoàn toàn MIỄN PHÍ (28 phút trước)
- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (46 phút trước)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (49 phút trước)
- Công an Hà Nội xử lý trường hợp gây rối tại chốt bảo vệ A80 (52 phút trước)
- Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử (1 giờ trước)
- Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy (2 giờ trước)
- Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút (2 giờ trước)
- Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ (2 giờ trước)
- Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80 (2 giờ trước)




