Uống nước

Không ít người tin rằng làn da khô, bong tróc, thậm chí nứt nẻ trong mùa đông là do cơ thể chưa được cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu, cách hiểu này chưa thật sự đầy đủ và có thể khiến nhiều người chăm sóc da sai cách.

Theo số liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh lý về thận đang trở thành một thách thức sức khỏe nghiêm trọng khi chiếm khoảng 10% dân số toàn cầu, dẫn đến khoảng 5-10 triệu trường hợp tử vong mỗi năm.

Thói quen uống nước sai cách như thiếu nước, uống dồn dập hoặc lạm dụng nước ngọt có thể khiến thận quá tải và suy giảm chức năng theo thời gian.

Một phụ nữ trung niên nhập viện trong tình trạng nguy kịch vì sỏi niệu quản bít tắc, nhiễm trùng huyết, sau khi tự điều trị bằng nước và thuốc giảm đau.

Nhiều người tin rằng uống một bát canh hầm xương hay nước luộc rau là cách "một công đôi việc" vừa bổ sung dinh dưỡng vừa thay thế được nước lọc. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng thói quen này, đặc biệt phổ biến trong mùa lạnh, là một quan niệm sai lầm nghiêm trọng có thể đang âm thầm tạo gánh nặng lớn cho cơ thể.

Trường hợp của người đàn ông 59 tuổi ở Trung Quốc là lời cảnh báo về những thói quen tưởng vô hại nhưng tiềm ẩn nguy cơ chết người.

Anh L.Đ.N sống chung với tình trạng khát nước liên tục, mỗi ngày uống tới hơn 10 lít nước, đi tiểu gần 20 lần. Khi đi khám bệnh, bác sĩ chẩn đoán mắc suy tuyến yên.

Thời tiết nắng nóng gay gắt, việc uống đủ nước được xem là cách quan trọng để nuôi dưỡng tạng phủ và bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, uống nước sai cách lại gây hại.

Căng thẳng không chỉ khiến tay run, tim đập nhanh hay đổ mồ hôi – mà còn âm thầm làm khô miệng, khô cổ họng. Lúc này, một ngụm nước không đơn thuần để giải khát, mà là một "công cụ sinh học" giúp làm dịu hệ thần kinh, tạo khoảng nghỉ cho tâm trí và giúp người nói giữ kiểm soát.

Vì sao Kim Soo Hyun liên tục uống nước khi khóc xin lỗi? Điều này khiến cộng đồng mạng rất quan tâm.

Uống nước lọc cũng có thể gây tử vong nếu bạn giữ thói quen này.

Uống nước theo 4 cách này rất độc hại cho sức khỏe, tàn phá thận và cơ quan nội tạng chẳng kém rượu bia nhưng nhiều người vẫn mắc phải.

Có người sau khi uống nước thì phải đi vệ sinh luôn, có người mãi không cần. Ai mới là người khỏe mạnh hơn?

Ông Chu Lương (67 tuổi, ở Trung Quốc) đã duy trì thói quen uống một cốc nước lọc lớn trước khi đi ngủ được 6 tháng nay. Gần đây, khi đi khám, ông đã nhận được kết quả bất ngờ.

5 phút sau khi uống chai nước lọc, chàng trai xuất hiện tức ngực dữ dội rồi qua đời vì nhồi máu cơ tim.

Một số dấu hiệu bất thường xuất hiện khi uống nước có thể cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nhiều người thường không chú ý đến hoạt động buổi sáng vì quá bận rộn. Trên thực tế, việc duy trì thói quen lành mạnh giúp tăng cường thể lực, tốt cho tuổi thọ.

Thời tiết oi nóng khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi và gây mất nước. Lúc này, việc bổ sung nước kịp thời là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, uống nước kiểu này có thể gây hại sức khỏe.