Uống nước

Uống nhiều nước trước bữa ăn có giúp giảm cân không?

Với người trẻ, giảm cân bằng cách uống nhiều nước trước bữa ăn ít hiệu quả vì nước nhanh chóng chuyển xuống ruột.

12/04/2023 20:40:18

2 khung giờ này không khát cũng nên uống nước giúp tẩy sạch cặn bẩn, độc tố ở mọi ngóc ngách trong cơ thể

Uống nước vào hai khung giờ sau đây có thể giúp kinh mạch bàng quang hoạt động tốt từ đó thải độc tố, cặn bẩn ra khỏi cơ thể.

06/03/2023 21:16:07

‘Thời điểm vàng’ uống nước giúp giảm cân nhanh chóng, ‘thổi bay’ mỡ bụng hiệu quả

Uống nước vào những ‘thời điểm vàng’ sau không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn hơn mà còn giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường trao đổi chất, nhờ đó giảm mỡ thừa hiệu quả.

21/02/2023 17:53:15

Hãy uống 8-10 cốc nước/ngày nếu không muốn chết sớm, già nhanh

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet rằng, những người trưởng thành không đủ nước có thể già đi nhanh hơn và thậm chí có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính cao hơn có thể dẫn đến tử vong sớm.

08/01/2023 21:14:30

Nhập viện vì uống 5 lít nước/ngày để giảm cân: Cảnh báo kiểu uống nước có thể nguy hiểm đến tính mạng

Theo chuyên gia, việc uống nước rất quan trọng, nhưng lượng nước nên được tính toán phù hợp với trọng lượng cơ thể, không quá ít hoặc quá nhiều.

07/12/2022 22:25:17

Quan điểm mới về lời khuyên cần uống 8 cốc nước mỗi ngày

Theo các nhà khoa học, khuyến nghị mỗi ngày uống 2 lít nước (tương đương 8 cốc) có thể là quá mức đối với hầu hết mọi người.

04/12/2022 18:27:58

5 'khung giờ vàng' uống nước cực tốt cho sức khỏe, vừa thải độc đường tiêu hóa vừa giúp da đẹp dáng xinh

Bạn nên áp dụng đúng khung giờ “vàng” cho việc uống nước sau đây trong ngày để tốt nhất cho sức khỏe và làn da của bạn.

03/11/2022 17:32:25

Uống đủ nước nhưng sai cách vẫn gây hại cho cơ thể

Uống nước khi đi bộ, ngụm lớn liên tục… dễ khiến một người bị rụng tóc, da xấu và gặp vấn đề tim, khớp, dạ dày.

24/10/2022 14:10:55

Uống nước bao nhiêu là đủ? Uống sai cách gây suy giảm trí nhớ, phá hủy tim thận và đường huyết

Mới đây, câu chuyện 1 cô gái tuổi 20 phải nhập viện điều trị chỉ vì uống nước sai cách được chia sẻ trên mạng xã hội đã khiến nhiều người trẻ phải giật mình nhìn lại bản thân.

20/09/2022 18:22:17

6 thời điểm 'vàng' uống nước giúp giải độc cơ thể, kéo dài tuổi thọ

Nhiều người trong chúng ta biết rằng nước uống rất tốt cho sức khoẻ nhưng vẫn còn nhầm lẫn về lượng uống và khi nào cần uống nước.

08/09/2022 16:59:25

Cách uống nước khi tập thể dục nhiều người Việt không biết có thể gây hại

Nếu không bù đủ nước và các chất điện giải kịp thời khi tập thể dục có thể dẫn đến tình trạng kiệt sức, biểu hiện bằng triệu chứng chuột rút, đau và căng cơ.

21/08/2022 14:49:44

Ngộ độc suýt chết vì uống 5 lít nước mỗi ngày

Uống gần 5 lít nước mỗi ngày vì cho là tốt, nữ giúp việc bị ngộ độc nước, chân tay bủn rủn, gần như khó tỉnh táo.

12/07/2022 13:30:35

Không phải ai cũng nên uống 2 lít nước mỗi ngày, có nhóm người cần hạn chế uống nước

Chúng ta thường nghe khuyến cáo nên uống nhiều nước, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày tuy nhiên việc bổ sung nước cần tùy theo cân nặng, độ tuổi và bệnh lý từng người.

05/05/2022 18:26:43

Uống một cốc nước ấm sau khi ngủ dậy tương đương với việc uống vi khuẩn? Nhiều người không hiểu, bác sĩ sẽ phổ biến cho bạn

Việc uống nước rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày, giúp nâng cao sức khỏe, thải độc hiệu quả.

30/04/2022 15:07:35

Cùng uống nhiều nước, người thì khỏe như vâm, người mắc ngay ung thư thực quản: Nguyên nhân từ 1 SAI LẦM rất đơn giản

Nước đóng vai trò quan trọng trong hình thành và duy trì sự sống của con người. Việc uống nước tưởng chừng đơn giản nhưng nếu uống sai cách sẽ gây hại cho cơ thể.

18/04/2022 17:56:14

4 loại nước 'rẻ như cho' uống vào buổi tối giúp thải độc cơ thể

Chịu khó uống những loại nước dưới đây mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

14/04/2022 14:21:30

3 thời điểm uống nước phá thận, hại tim: Dù khát đến mấy cũng không được uống

70% cơ thể chúng ta là nước và chẳng có gì phải nghi ngờ về lợi ích của việc uống nước đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, việc tiêu thụ nước sai thời điểm có thể dẫn đến một số vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ mà có thể bạn chưa biết.

05/04/2022 17:04:38

Người sống thọ ít bệnh tật đều có thói quen uống nước vào khung giờ này, ai cũng làm được

4 khung giờ vàng dưới đây nếu bạn uống nước sẽ vô cùng tốt cho sức khỏe, phòng ngừa nhiều căn bệnh mạn tính.

18/02/2022 23:12:12