Xã hội
Thế giới
Pháp luật
Kinh tế
Sao 360°
Giải trí
Thể thao
Giới trẻ
Ôtô - Xe máy
Công nghệ
Lối Sống
Ăn - Chơi
Phong Cách
Tử vi tuổi Thìn tháng 5/2024: Xuôi chèo mát mái, trăm sự như ý
+
Lối Sống
Vụ cô gái chết khô ở chung cư Hà Nội: 2 năm qua tiền nhà, dịch vụ vẫn thanh toán đúng hẹn
+
Xã hội
Mẹo chống say xe khi về quê, đi du lịch dịp 30/4 - 1/5
+
Lối Sống
previous
next
Đẹp
35 tuổi, Phương Linh vẫn sở hữu thân hình bốc lửa nhờ cách giảm tới 4kg/tuần
19/04/2019 15:45:31
GMT+7
Nàng ca sĩ vẫn giữ được body nuột nà dù đã gần tuổi tứ tuần.
Sinh năm 1984, ca sĩ Phương Linh khiến người hâm mộ phải bất ngờ với vóc dáng săn chắc, nổi cơ đáng mơ ước của bao cô gái. Đây là hình ảnh mới nhất được cô đăng tải trên trang cá nhân.
Dù hạn chế về chiều cao nhưng Phương Linh lại có một cơ thể với số đo khá chuẩn. Cô tự tin thả dáng trong đồ bơi 2 mảnh nhỏ xíu. Để có những shoot hình khoe body khiến người nhìn trầm trồ, nàng ca sĩ gốc Thanh Hóa phải trả hàng giờ tập vất vả trong phòng gym.
Cô từng chia sẻ khá nhiều về các phương pháp rèn luyện sức khỏe như mặc áo mưa nhảy dây để giảm cân, tập gym hay tập yoga... Phương Linh đều có thời gian dài gắn bó và trải nghiệm.
Giống như nhiều nghệ sĩ khác, việc duy trì vóc dáng vô cùng quan trọng và Phương Linh cũng không ngoại lệ. Ngoài tập luyện, cô cũng phải thực hiện nghiêm túc thực đơn giảm cân để đẹp như hiện tại.
Theo đó, cô từng tiết lộ thực đơn các bữa ăn sẽ được thay đổi linh hoạt. Ngày 1: Súp bắp cải với hoa quả, lượng hoa quả tùy thuộc ý thích của bạn - Ngày thứ 2: Súp bắp cải với 1 củ khoai tây luộc hoặc nướng và 1 chút xíu bơ.
Đúc kết từ chính những bữa ăn của Phương Linh thì súp chính là món ăn chính trong thực đơn giảm cân. Kèm theo đó là ăn hoa quả, sữa tươi không đường, hạn chế tinh bột và khoai tây là món ăn cần phải kiêng bỏ hoàn toàn trong thời gian giảm cân.
Với bí quyết đó, Phương Linh đã giảm được hơn 4kg chỉ trong 1 tuần và cô duy trì tốt để dù ngoài 30 tuổi, sắc vóc "người tình" Hà Anh Tuấn vẫn là biểu tượng gợi cảm khó có đối thủ.
Hình ảnh Phương Linh khoe thân hình săn chắc đáng mơ ước trong phòng gym.
Theo Hàn Phong (Dân Việt)
Tin liên quan
Ca sĩ Phương Linh: "Đàn ông thường sợ phụ nữ đẹp, giàu và nổi tiếng"
Nhan sắc quyến rũ hút hồn của mỹ nhân Ấn Độ vừa đăng quang Hoa hậu Thế giới 2017
Giúp chuyện 'chăn gối' của quý ông trung niên sung mãn như thời trai trẻ
Đẳng cấp nhan sắc của cựu thiên thần Victoria's Secret: Mặc hồng 'sến' mà vẫn sang chảnh quyến rũ!
Cận cảnh nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng quyến rũ 'đốt mắt' của vợ sắp cưới rapper Rhymastic
Nhan sắc quyến rũ, sexy của 2 cô nàng trong câu chuyện 'Khi gái đẹp yêu nhau'
phương linh
ca sĩ phương linh
nhan sắc của phương linh
nhan sắc của phương linh ở tuổi 34
vóc dáng săn chắc của phương linh
Tin cùng chuyên mục
Cách mix áo len cổ lọ chuẩn đẹp vào mùa đông cho cô nàng sành điệu
(12/11)
3 bí kíp hack dáng 'siêu cao thủ' mà đơn giản của cô nàng chỉ cao 1m51
(11/11)
Nhờ thành công của Squid Game và Hometown Cha-Cha-Cha, Lee Jung Jae và Shin Min Ah được Gucci lựa chọn làm đại sứ toàn cầu
(11/11)
Lợi ích không ngờ tới nếu tết tóc khi ngủ, bạn biết chưa!
(11/11)
Top 10 sản phẩm skincare làm từ cám gạo dưỡng da trắng mịn, mềm mại như bánh mochi
(11/11)
Công thức làm đẹp từ trái bơ giúp chị em có làn da mướt mịn, mái tóc suôn mượt
(10/11)
Gái Hàn, gái Thái tuần qua lên đồ với toàn trắng đen mà vẫn sang chảnh hết cỡ
(10/11)
4 mỹ nhân Việt sở hữu chiếc mũi đẹp xuất sắc nhiều lần bị nghi phẫu thuật thẩm mỹ
(09/11)
Tin mới nhất
Du lịch nghỉ lễ ngày nắng nóng, đừng quên 'bỏ túi' 6 điều này
(28/04 07:01)
Lê Dương Bảo Lâm: 'Tôi nói thật, quán tôi mở lỗ vốn, phải đóng cửa, quán tôi dẹp rồi'
(28/04 06:52)
Người lao động được thưởng bao nhiêu tiền dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5?
(28/04 06:48)
Queen of Tears tập 15: Kim Soo Hyun bị tai nạn nghiêm trọng, biên kịch quyết tâm đày đoạ đôi chính đến cùng?
(28/04 06:43)
Đấu thầu thất bại, có thể Ngân hàng Nhà nước phải 'hy sinh' thị trường vàng?
(28/04 06:33)
Thái Công lại khiến CĐM ngao ngán khi dạy cách dùng '110k'...
(28/04 06:26)
Một điều bác sĩ tim mạch người Mỹ làm ngay sau khi ngủ dậy
(28/04 06:20)
U23 Việt Nam: Phía sau việc bị loại ở tứ kết U23 châu Á 2024
(28/04 06:05)
Video Nổi Bật
Lốc xoáy kinh hoàng tại Quảng Châu, cảnh tượng như ngày tận thế khiến nhiều người sợ hãi
Ngày nghỉ lễ đầu tiên 'đỏ rực' 45 độ C, Hà Nội như 'lò bát quái' khiến người dân không dám ra đường
Giật mình khoảnh khắc sét đánh trúng cột điện bên đường
Nắng đổ lửa, mệt mỏi vì kẹt 'không lối thoát' ở TPHCM ngày đầu nghỉ lễ 30/4
Xe tải thả trôi lao vào nhà dân khiến những người đi đường hoảng hốt
Chùm ảnh: Nắng nóng lịch sử tại hàng loạt quốc gia Đông Nam Á khiến người dân 'không thể thở', vật vã chống chọi với sóng nhiệt chết người
Dòng ô tô ùn dài gần 2km chờ qua trạm thu phí cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ
ĐỌC NHIỀU
Vụ cô gái chết khô ở chung cư Hà Nội: 2 năm qua tiền nhà, dịch vụ vẫn thanh toán đúng hẹn
Cảnh phim vô duyên của Thúy Diễm
Không mua đồ lưu niệm, du khách bị hướng dẫn viên mắng chửi và đuổi khỏi xe: Video ghi lại diễn biến!
Người phụ nữ bị sát hại, phân xác thành nhiều phần ở Đồng Nai
Sao nam Vbiz lên tiếng trước nghi vấn là bố của con gái Bảo Anh
Châm lửa hút thuốc, người đàn ông suýt chút nữa đã 'nướng' chín cả khuôn mặt