Mức đường huyết có thể thay đổi liên tục trong suốt cả ngày và những biến động này có thể khiến việc sống chung với bệnh đái tháo đường trở nên khó khăn hơn. Có rất nhiều yếu tố trong cuộc sống hàng ngày có thể ảnh hưởng đến đường huyết. Do đó, biết được các thời điểm mình nên đo đường huyết sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
 Thực phẩm bạn ăn vào, căng thẳng trong công việc, vận động thể chất… đều có thể khiến đường huyết dao động

Nhìn chung, bác sĩ hoặc chuyên gia y tế sẽ hướng dẫn cho bạn về tần suất đo đường huyết phù hợp. Thông thường, điều này phụ thuộc vào dạng bệnh đái tháo đường bạn mắc, cũng như phụ thuộc vào kế hoạch điều trị của mỗi cá nhân.

Với người bệnh đái tháo đường type 1

Các bác sĩ có thể khuyến nghị sử dụng thiết bị theo dõi đường huyết liên tục (continuous glucose monitor, hay CGM) hoặc kiểm tra đường huyết từ 4 - 10 lần mỗi ngày nếu bạn mắc đái tháo đường type 1. Bạn có thể cần đo đường huyết vào các thời điểm như:

-Trước bữa ăn và trước bữa phụ, đôi khi cả sau bữa ăn.

- Trước, sau và đôi khi cả trong khi tập thể dục.

- Trước khi đi ngủ.

- Đôi khi vào ban đêm.

- Sau khi xử trí tình trạng hạ đường huyết.

- Ngoài ra, bạn có thể cần đo đường huyết thường xuyên hơn khi bị ốm, khi mới thay đổi một thói quen sinh hoạt hàng ngày hoặc khi bắt đầu dùng một loại thuốc mới.

Với người bệnh đái tháo đường type 2

Nếu phải tiêm insulin để kiểm soát đái tháo đường type 2, các bác sĩ có thể khuyến nghị sử dụng thiết bị theo dõi đường huyết liên tục, hoặc bạn có thể cần đo đường huyết nhiều lần trong ngày. 

Số lần đo đường huyết phụ thuộc vào loại thuốc tiêm insulin và liều lượng bạn sử dụng. Nếu bạn tiêm insulin nhiều hơn 1 lần/ngày, các bác sĩ có thể khuyến nghị đo đường huyết trước các bữa ăn và trước khi đi ngủ. Nếu chỉ sử dụng insulin tác dụng trung gian hoặc tác dụng kéo dài, bạn có thể chỉ cần đo đường huyết trước bữa sáng và đôi khi trước bữa tối hoặc trước khi đi ngủ.

Trong một số trường hợp, bạn có thể cần đo đường huyết thường xuyên hơn nếu:

- Bị ốm.

- Phải lái xe đường dài.

- Thay đổi chế độ ăn hoặc việc tập luyện.

Bạn có thể không cần kiểm tra đường huyết mỗi ngày nếu đang kiểm soát tốt bệnh đái tháo đường type 2 bằng các thuốc không phải thuốc tiêm insulin. Bạn cũng có thể không cần đo đường huyết hàng ngày nếu đã có thể kiểm soát bệnh tốt chỉ bằng chế độ ăn và tập luyện.

Việc đo đường huyết thường xuyên có thể cung cấp các thông tin hữu ích giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường tốt hơn. Theo đó, đo đường huyết giúp bạn hiểu cách chế độ ăn uống và tập luyện hiện tại đang ảnh hưởng thế nào tới mức đường huyết của mình, cũng như theo dõi tác dụng của thuốc điều trị tới mức đường huyết, từ đó bác sĩ có thể đưa ra quyết định thay đổi hoặc điều chỉnh liều thuốc cho phù hợp hơn.

Bên cạnh việc dùng thuốc đúng chỉ định, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, vận động thường xuyên và theo dõi đường huyết định kỳ, người bệnh đái tháo đường cũng nên chú ý bảo vệ hệ mạch máu và thần kinh từ sớm, bởi đây là những cơ quan dễ bị ảnh hưởng khi đường huyết tăng cao kéo dài.

Vi Bùi (Lược dịch theo Mayoclinic)