Khởi đầu ngày mới với một ly nước ấm tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến nhiều tác dụng bất ngờ: giảm tình trạng mất nước sau giấc ngủ dài, làm ấm cơ thể và kích hoạt hệ tiêu hóa vận hành trơn tru hơn.

Ở tuổi sau 50, cơ thể bước vào giai đoạn suy giảm tự nhiên về khối cơ và mật độ xương, kéo theo nguy cơ té ngã, đau mỏi kéo dài và hạn chế vận động.

Tình trạng gàu và ngứa da đầu là vấn đề rất phổ biến, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc da đầu của bạn bị khô hay quá nhiều dầu nhờn.

Người dân Trung Quốc thường kiêng gõ cửa 4 lần và chỉ gõ cửa 3 lần, điều này được thực hiện theo quan niệm dân gian và văn hóa tín ngưỡng.

Không chỉ dưa chuột, củ đậu hay bưởi mới phù hợp với người muốn giảm cân. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có nhiều loại trái cây quen thuộc như bơ, táo hay lê… dù có vị ngọt hoặc chứa chất béo nhưng vẫn có thể sử dụng hằng ngày mà không sợ tăng cân, miễn là được ăn với khẩu phần hợp lý.

Vitamin A là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với cơ thể, nhưng lại không thể tự tổng hợp mà phải được hấp thu qua thực phẩm hằng ngày. Đây cũng là lý do chiến dịch bổ sung vitamin A định kỳ luôn được triển khai nhằm bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ.

Bạn không cần tìm đến những thực phẩm đắt đỏ để bảo vệ trái tim. Một nghiên cứu mới cho thấy một loại thực phẩm rẻ tiền, phổ biến và giàu dinh dưỡng có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc phòng ngừa huyết áp cao cũng như kiểm soát mỡ máu xấu – đó chính là nấm.

Một người đàn ông 41 tuổi tại Trung Quốc đã tử vong vì suy thận cấp sau khi tự ý tăng cường 3 loại rau củ giàu purin và kali như cải bẹ xanh, giá đỗ và rau chân vịt, thay vì tuân thủ phác đồ điều trị axit uric cao.

Những loại nước này có thể thay thế đồ uống nhiều đường gây hại, bổ sung vào chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường bởi vô số lợi ích sức khỏe.

Các chuyên gia cảnh báo người dân và doanh nghiệp cần chủ động ứng phó khi miền Bắc chuẩn bị bước vào giai đoạn thời tiết bất lợi vào cuối tháng 11 đến đầu tháng 12, đặc biệt tại Hà Nội và khu vực lân cận.

Trứng được coi là siêu thực phẩm vì là nguồn cung cấp protein tuyệt vời và giàu dinh dưỡng. Bổ sung trứng vào chế độ ăn uống là một cách để hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng và protein.

Gạo sạch là thực phẩm thiết yếu, được các gia đình mua với số lượng lớn để sử dụng quanh năm. Tuy nhiên, nếu không bảo quản đúng cách, gạo rất dễ bị mối mọt tấn công, gây hư hỏng và lãng phí.

Ngày càng nhiều người vô tình khiến gan bị tổn hại nghiêm trọng, và theo cảnh báo của các bác sĩ, thủ phạm phổ biến lại chính là món ăn mà cả trẻ em lẫn người lớn đều mê: đồ chiên rán.

Sau mỗi cuộc nhậu, không ít người thắc mắc vì sao có người mặt đỏ bừng, trong khi số khác lại trở nên tái nhợt. Theo bác sĩ, những phản ứng tưởng chừng giống dấu hiệu “tửu lượng kém” thực chất bắt nguồn từ cách cơ thể chuyển hóa cồn.

Chuối là loại trái cây quen thuộc, nhưng vì chứa carbohydrate tự nhiên, chúng có thể làm tăng đường huyết. Tuy vậy, bạn vẫn hoàn toàn có thể thưởng thức chuối mà không lo đường huyết tăng vọt nếu biết lựa chọn độ chín phù hợp, ăn với lượng vừa phải và kết hợp đúng cách.

Người xưa thường dạy: "Bệnh từ miệng mà vào", điều này cho thấy tầm quan trọng của những gì chúng ta ăn uống. Tuy nhiên, không chỉ thực phẩm bẩn mà ngay cả những chiếc bát đựng thức ăn tiếp xúc trực tiếp với cơ thể hàng ngày cũng tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe.

Bình giữ nhiệt là một vật dụng vô cùng quen thuộc và tiện lợi, có mặt trong hầu hết mọi gia đình, từ học sinh, sinh viên cho đến dân văn phòng.

TP HCM vừa ghi nhận hai vụ việc liên quan đến nghi ngộ độc thực phẩm, khiến tổng cộng 79 công nhân và học sinh phải nhập viện cấp cứu với nhiều triệu chứng khác nhau.