Gia đình

Lợi ích của việc ngủ trưa

Chỉ cần 20 phút ngủ trưa mỗi ngày, não bộ sẽ được nạp đầy năng lượng. Điều đó giúp tăng cường trí nhớ, suy nghĩ sáng suốt, công việc hiệu quả hơn.

Chỉ cần 20 phút ngủ trưa mỗi ngày, não bộ sẽ được nạp đầy năng lượng. Điều đó giúp tăng cường trí nhớ, suy nghĩ sáng suốt, công việc hiệu quả hơn.

Theo Chi Nguyễn - Lee Nguyễn (Tri Thức Trực Tuyến)




  • Ngủ trưa
  • Lợi ích của ngủ trưa
  • Giấc ngủ
  • Sức khỏe


    • Tin cùng chuyên mục
    Tin mới nhất

    Video Nổi Bật
    Bà con mặc áo chống nắng, rủ nhau chụp ảnh cùng dàn máy bay trực thăng biểu diễn trên bầu trời Điện Biên
    Pháo hoa rực sáng bầu trời Điện Biên
    Pháo hoa rực sáng bầu trời Điện Biên
    Xếp hàng từ tinh mơ ngồi chờ xem diễu binh mừng 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
    Xếp hàng từ tinh mơ ngồi chờ xem diễu binh mừng 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
    Người phụ nữ suýt gặp họa với miếng tôn trên đường vì giông bão
    Người phụ nữ suýt gặp họa với miếng tôn trên đường vì giông bão
    Người dân hốt hoảng cứu tài xế mắc kẹt trong chiếc xe bị lật
    Người dân hốt hoảng cứu tài xế mắc kẹt trong chiếc xe bị lật
    Sang đường bất cẩn gây tai nạn, cụ ông còn khiến người đi bộ nhận 'cú đúp' đau thương
    Sang đường bất cẩn gây tai nạn, cụ ông còn khiến người đi bộ nhận 'cú đúp' đau thương
    Bầu trời Điện Biên rực rỡ với màn trình diễn của 700 drone phát sáng, du khách và người dân thích thú ghi lại từng chi tiết
    Bầu trời Điện Biên rực rỡ với màn trình diễn của 700 drone phát sáng, du khách và người dân thích thú ghi lại từng chi tiết



    Trang Thông tin điện tử docnhanh.vn

    Công ty Cổ phần KIB

    Địa chỉ: P604, Tầng 6, Tòa nhà Golden Field, Khu đô thị mới Mỹ Đình 1, phường Cầu Diễn, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội

    Chịu trách nhiệm nội dung: Điều Thị Bích - Email: [email protected] - SĐT: 0903227888

    Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 39/GP-STTTT.

    Chính sách bảo mật RSS