Giá vàng miếng lên 141,4 triệu đồng/lượng
"Gió ngang khoảng trời xanh" tập 27: Đăng bí mật...
Cách tuyển dụng kỳ lạ của "vua YouTube"
4 năm kinh hoàng của 3 đứa trẻ và người...
Bắt nhanh đối tượng cướp điện thoại của người khuyết...
Thống nhất giới thiệu nhân sự Trung ương và Ủy...
Nam ca sĩ 1996 bị bắt vì khỏa thân nơi...
Giữa bê bối của bóng đá Malaysia, FIFA bổ nhiệm...
Ô tô mới được "bơm" mạnh ra thị trường, giá...
Gia tộc Shinawatra rút khỏi cuộc đua tranh cử thủ...
Giá vàng miếng lên 141,4 triệu đồng/lượng
"Gió ngang khoảng trời xanh" tập 27: Đăng bí mật...
Cách tuyển dụng kỳ lạ của "vua YouTube"
4 năm kinh hoàng của 3 đứa trẻ và người...
Bắt nhanh đối tượng cướp điện thoại của người khuyết...
Thống nhất giới thiệu nhân sự Trung ương và Ủy...
Nam ca sĩ 1996 bị bắt vì khỏa thân nơi...
Giữa bê bối của bóng đá Malaysia, FIFA bổ nhiệm...
Ô tô mới được "bơm" mạnh ra thị trường, giá...
Gia tộc Shinawatra rút khỏi cuộc đua tranh cử thủ...
Tin mới
Chế độ ăn kiêng
Trang 1
Chế độ ăn kiêng 5:2 hứa hẹn giảm cân gần 1kg mỗi tuần nhưng có 3 nhóm người không nên áp dụng
Chế độ ăn kiêng đơn giản này nhằm mục đích giảm cân bền vững và đã giúp hàng triệu người thay đổi lối sống lành mạnh.
09/06/2024 21:30:49

Chuyên gia cảnh báo chế độ ăn kiêng chữa bệnh đang gây sốt
Chế độ ăn toàn thịt được quảng bá có khả năng chữa nhiều loại bệnh nhưng các chuyên gia nhận định đây là kế hoạch cực đoan.
23/12/2022 15:53:44

Nguyên tắc giảm cân 80/20 giúp bạn thoải mái khi ăn kiêng
Bạn cần áp dụng các quy tắc ăn uống lành mạnh trong 80% thời gian. Khoảng 20% còn lại, bạn có thể thưởng thức những món yêu thích một cách điều độ.
09/12/2022 15:25:12

Lý do không thể giảm cân dù ăn ít
Khi bạn muốn giảm cân, lời khuyên quen thuộc là ăn ít hơn và vận động nhiều hơn, để lượng cân thừa trên cơ thể biến mất.
09/06/2022 21:33:57

5 lý do ngừng ăn kiêng để giảm cân và chuyển sang ăn theo trực giác
Khác với ăn kiêng để giảm cân ngặt nghèo, chế độ ăn theo trực giác (intuitive eating) khuyến khích mọi người ăn tất cả những thứ gì họ muốn. Đây là cách tiếp cận bền vững hơn để kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể, nhất là ở những người muốn giảm cân.
12/11/2021 21:35:04

Tóc rụng nhiều, rất có thể bạn đang ăn kiêng sai cách?
Ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng có thể khiến tóc gãy rụng nhiều vì không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho tóc.
20/08/2021 02:55:39

Lý giải về thông tin 'ăn cơm nguội sẽ giúp giảm cân' và 3 lưu ý của chuyên gia để ăn cơm mà không sợ béo
Có thông tin cho rằng cơm khi để nguội sẽ tạo ra tinh bột kháng, giúp giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân. Sự thật có đúng như vậy?
28/06/2021 18:31:15

Giảm cân cấp tốc bằng thực đơn ăn súp 7 ngày
Bạn có thể giảm 2-4,5 kg một tuần nhưng không nên kéo dài chế độ ăn này vì thiếu chất dinh dưỡng.
18/03/2021 18:32:51

Cách ăn kiêng có lợi cho sức khỏe nhất
Các nhà dinh dưỡng đánh giá phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe.
04/01/2021 16:30:26

Chế độ ăn kiêng đơn giản với bắp cải: Một tuần giảm 4,5 kg
Nếu muốn giảm cân vào mùa đông, bạn có thể thử nghiệm chế độ ăn kiêng với bắp cải - loại rau quả phổ biến vào thời gian này.
07/12/2020 23:20:29

Ăn tối đúng cách, mỗi sáng thức dậy bạn có thể giảm thêm 0.5kg: 4 mẹo ăn tối giúp bạn giảm cân hiệu quả
Bên cạnh bữa sáng và bữa trưa, bữa tối cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình giảm cân. Nếu ăn đúng cách trong bữa tối, sáng hôm sau thức dậy bạn có thể giảm thêm 0.5kg.
15/07/2020 23:34:47

Chế độ ăn cho người viêm đại tràng mạn tính
Những người bị viêm đại tràng mạn, ngoài việc dùng thuốc thì việc thay đổi chế độ ăn uống, tình trạng bệnh sẽ cải thiện rất nhiều.
06/02/2019 16:43:50

Đây là tất cả những suy nghĩ của chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn kiêng toàn thịt!
Kế hoạch ăn kiêng toàn thịt không có một chút tinh bột này có phần rủi ro cao hơn nhiều so với chế độ ăn kiêng Keto hoặc ăn kiêng Paleo
17/08/2018 17:39:00

Bà mẹ 9x xuất hiện ở 2 bức ảnh khiến dân mạng tranh cãi vì quá khác và đây là câu trả lời
Bị ám ảnh vì việc cơ thể quá khổ không thể nhét vừa bất kỳ bộ áo quần nào sau khi sinh con đầu lòng, mẹ bỉm sữa 9x đã quyết tâm lấy lại dáng vóc thời con gái bằng một chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm túc.
30/05/2018 18:01:21

Thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 7 ngày
Muốn giảm cân, bạn có thể thực hiện chế độ ăn kiêng GM kéo dài 7 ngày với thực đơn mỗi ngày riêng biệt.
17/11/2017 17:59:34

6 sai lầm hay mắc khi ăn kiêng
Khoảng thời gian đầu năm thường là lúc nhiều người bắt đầu đặt kế hoạch ăn kiêng, quyết tâm giảm cân. Nhưng vấn đề là nhiều người không rút kinh nghiệm từ những sai lầm cũ và thường bỏ dở kế hoạch khá sớm.
17/01/2015 15:31:01
Bài đọc nhiều

Tử vi 12 con giáp hôm nay - thứ 4 ngày 8/10/2025: Mùi bấp bênh, Mão làm gì cũng đỏ

BTV Minh Trang lên tiếng về sự cố ở Thời sự 19h

Những tiếng kêu cứu khẩn cấp khi Thái Nguyên bị ngập lụt nặng

Lạnh người trước nụ cười của nghi phạm vụ thảm án 3 người chết ở Đồng Nai

Giám đốc BIDV cảnh báo thủ đoạn mới tinh vi khiến người dùng mất tiền