Dinh dưỡng

Bác sỹ mách 11 nguyên tắc ăn uống thiết thực trong mùa dịch COVID-19 để cả nhà khỏe mạnh

Để tăng cường sức khoẻ, các bác sĩ Khoa Dinh dưỡng Tiết Chế - Bệnh viện Phổi T.Ư khuyến cáo 11 nguyên tắc ăn uống để mùa dịch bệnh giảm nguy cơ mắc, hoặc rút ngắn thời gian điều trị bệnh.

29/03/2020 15:46:16

5 loại thực phẩm bác sĩ khuyến cáo không nên ăn vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, tuy nhiên không phải loại thực phẩm nào cũng có thể ăn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bác sĩ khuyến cáo không nên ăn vào bữa sáng.

25/03/2020 17:30:00

Chuyên gia khuyến cáo 4 thời điểm không nên ăn cá vì không tốt như bạn nghĩ

Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo mọi người nên ăn 2 bữa cá mỗi tuần, đặc biệt là những loại cá có chứa hàm lượng axit béo Omega-3 cao. Mỗi bữa nên gồm khoảng 1 lạng cá.

20/03/2020 21:11:57

Ban đêm đừng ăn xôi, cháo, bún phở, bạn chỉ nên 'chống đói' bằng 7 món đơn giản này để vừa ngủ ngon lại tránh xa bệnh tật

Việc ăn uống vô tội vạ vào thời điểm trước khi ngủ cũng có thể khiến việc tăng cân của bạn khó kiểm soát. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự đói vào thời điểm này thì có thể chọn một số món ăn nhẹ, giàu dinh dưỡng dưới 200 calo dưới đây.

26/02/2020 20:51:41

Nguyên lý ăn uống để phòng chống dịch bệnh

Giữa cơn sốt thông tin xoay quanh dịch bệnh đang hoành hành, ngoài những lời khuyên như tránh xa những nơi đông đúc, đeo khẩu trang và rửa tay thường xuyên thì cũng còn rất nhiều cách phòng tránh bằng đường ăn uống.

20/02/2020 17:10:54

Ăn gì phòng chống virus corona?

Ăn đa dạng thực phẩm, uống nhiều nước, bổ sung vitamin và khoáng chất, đặc biệt tuân thủ ăn chín uống sôi, để phòng tránh nCoV.

09/02/2020 13:20:57

Ngày Tết nếu ăn sáng theo cách này bạn sẽ tăng cân vù vù

Chỉ cần một chút thay đổi trong bữa ăn sáng có thể làm rối tung đồng hồ sinh học của bạn.

21/01/2020 18:30:56

5 loại thực phẩm dinh dưỡng nếu tiêu thụ nhiều sẽ gây hại đến sức khỏe

Nếu tiêu thụ quá nhiều những thực phẩm sau sẽ tạo tác dụng ngược lại gây hại cho sức khỏe cho chúng ta.

07/01/2020 14:41:56

5 lưu ý dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư, điều số 2 nhiều người hay nhầm tưởng

Ăn nhiều cá, rau, ít thịt, thêm dầu thực vật, uống nhiều nước và vận động thể lực.... sẽ giúp bệnh nhân đủ chất dinh dưỡng, sức khoẻ chống lại ung thư.

25/12/2019 06:02:35

Không ăn trái cây và rau củ trong nhiều năm, người phụ nữ có nguy cơ bị mù: Lời giải thích của bác sĩ khiến ai cũng sợ

Suốt 22 năm không ăn gì ngoài pizza, mì ống, khoai tây chiên và gà rán, một người phụ nữ suýt bị mù.

05/10/2019 02:55:50

Bác sĩ BV Nhi Trung ương: Đây là thủ phạm khiến nhiều trẻ "nấm lùn" mà cha mẹ không ngờ

Theo thông tin từ Bệnh viện Nhi Trung ương mỗi ngày, bệnh viện tiếp nhận từ 30 - 50 trẻ tới khám do chậm tăng trưởng chiều cao.

19/06/2019 04:25:59

Hội thảo Dinh dưỡng từ sữa hạt - Xu hướng tiêu dùng toàn cầu

Vừa qua tại Hà Nội, Công ty TNHH Đầu tư TM & XNK Phan Nguyễn phối hợp với Công ty 4CARE tổ chức Hội thảo Dinh dưỡng từ sữa hạt - Xu hướng tiêu dùng toàn cầu. Cũng tại sự kiện, công ty Phan Nguyễn đã giới thiệu tới thị trường Việt Nam sản phẩm sữa hạt ngũ cốc và sữa gạo hữu cơ 4Care Balance có xuất xứ từ Thái Lan.

03/05/2019 02:00:00

Không muốn bị chê là già sớm thì hãy ghi nhớ các món nên và không nên ăn ở mỗi độ tuổi sau đây

Ở mỗi độ tuổi nhất định, bạn cần nắm rõ những món nên và không nên ăn để đẩy lùi nguy cơ lão hóa sớm trong cơ thể.

24/02/2019 03:52:06

Gạo xay xát càng trắng dinh dưỡng càng giảm

Gạo giàu vitamin và khoáng chất song có thể thay đổi hàm lượng tùy thuộc môi trường, khí hậu, cách bảo quản, sử dụng.

13/02/2019 22:35:04

Lợi ích của đậu nành với sinh lý đàn ông

Đậu nành giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe sinh lý nam, đàn ông mỗi bữa nên ăn một miếng đậu phụ dài 15-20 cm.

09/11/2018 16:32:27

Thực phẩm 'sát thủ' gây ung thư nhiều người Việt ăn hàng ngày

Nhiều thực phẩm có khả năng gây ung cực kỳ cao nhưng lại được nhiều người sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Dưới đây là những loại thực phẩm 'sát thủ' mà bạn nên cân nhắc mỗi khi ăn.

05/11/2018 17:00:23

8 sản phẩm phổ biến tưởng 'vô hại' nhưng có thể khiến bạn đổ bệnh nếu sử dụng quá nhiều

Ai cũng biết rằng thức ăn và thuốc uống rất có lợi nếu được sử dụng có chừng mực. Nhưng không phải ai cũng biết chừng mực là bao nhiêu. Nếu ăn nhiều, hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.

31/10/2018 22:46:45

Muốn trẻ trung hơn tuổi thật, hãy bổ sung ngay những thực phẩm này vào thực đơn của bạn

Thêm ngay những siêu thực phẩm này vào mỗi bữa ăn của bạn, để rồi bạn sẽ thấy chúng giúp bạn sống lâu hơn, đồng thời trông cũng trẻ trung hơn tuổi thật nhé!

26/10/2018 17:27:22