giấc ngủ
8 lời khuyên để ra khỏi giường vào buổi sáng mùa đông
Nếu bạn phải vật lộn để kéo mình ra khỏi giường vào một buổi sáng lạnh lẽo thì bạn không đơn độc.
Bí ẩn ban đêm: Tại sao chúng ta thức dậy lúc 3 giờ sáng, khi đó cơ thể 'đang làm gì'?
Điều gì đang xảy ra trong cơ thể bạn lúc 3 giờ sáng?
Đàn ông dựa vào dinh dưỡng, phụ nữ dựa vào giấc ngủ: 10 điều nên làm, 10 điều cần tránh để giữ sức khỏe, kéo dài thanh xuân
29/08/2021 09:32
Đối với cả nam và nữ, chế độ ăn uống và ngủ nghỉ chính là hai yếu tố cần được đặc biệt chú trọng để giữ gìn sức khỏe, đẩy lùi lão hóa.
Phụ nữ khi ngủ, kiên trì giữ tư thế này sẽ giúp giảm cân, ngừa bệnh phụ khoa và cải thiện giấc ngủ
16/08/2021 13:26
Một tư thế ngủ thoải mái không chỉ cho phép chúng ta ngủ ngon mà còn thêm rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ.
6 món đồ kiêng kỵ, chớ dại mà đặt trong phòng ngủ kẻo sức khỏe sa sút, hôn nhân lục đục
16/08/2021 06:39
Việc đặt những đồ vật cấm kỵ này trong phòng ngủ sẽ khiến gia đình gặp nhiều chuyện thị phi, ảnh hưởng đời sống, sức khỏe các thành viên trong nhà.
Giấc ngủ là 'thực phẩm' tốt nhất thế giới, giúp tăng cường sức đề kháng và tăng tuổi thọ: 3 cách giúp bạn có giấc ngủ chất lượng nhất
09/08/2021 10:19
Mất ngủ gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm. Vậy làm cách nào để có giấc ngủ sâu và ngon?
Ba tư thế ngủ phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?
06/08/2021 14:46
Ngoài các yếu có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ như lối sống và chế độ ăn, tư thế ngủ cũng có những tác động nhất định đến sức khỏe của bạn.
Ác mộng đeo bám, lập tức thay đổi phong thủy phòng ngủ
14/05/2021 06:45
Nếu phòng ngủ của bạn phạm phải những lỗi phong thủy dưới đây, cần nhanh chóng tìm cách hóa giải, tránh tình trạng sức khỏe suy yếu, tình cảm vợ chồng giảm sút.
7 đồ cấm kỵ trong phong thủy phòng ngủ khiến sức khỏe sa sút, hôn nhân lục đục
11/05/2021 06:42
Các thiết kế nội thất trong phòng ngủ luôn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, hạnh phúc của chính chủ nhân ngôi nhà. Một nơi nghỉ ngơi hợp phong thủy sẽ mang đến tài lộc, hạnh phúc và thịnh vượng.
Loại quả nên ăn trước khi ngủ có lợi cho sức khoẻ
22/04/2021 09:33
Bạn có thể ăn một ít hoa quả nhẹ nhàng như chuối, kiwi... vào buổi tối để có giấc ngủ sâu, an lành.
Bài đọc nhiều
Trực tiếp tin bão số 3: Đã có 1 người tử vong; đóng cửa 2 sân bay để ứng phó bão
Tin mới nhất bão số 3 Wipha: Tâm bão rất gần Hải Phòng - Hưng Yên - Ninh Bình
10h sáng nay, bão đổ bộ Hưng Yên - Ninh Bình
Gia đình ông Đinh La Thăng không nhờ ai kêu gọi đặc xá, sẽ có động thái pháp lý với kẻ lợi dụng hình ảnh
Diễn viên Trương Nghệ Dương bị tử hình