giấc ngủ
Phụ nữ tỉnh giấc vào ban đêm có nguy cơ chết trẻ cao gấp đôi, làm theo các cách này có thể giảm nguy cơ
Một nghiên cứu đã tiết lộ rằng phụ nữ thức dậy vào ban đêm có nguy cơ chết trẻ cao gấp đôi. Nhưng họ có thể giảm nguy cơ bằng cách dùng nút bịt tai, điều trị chứng ngáy ngủ hoặc giảm cân, các bác sĩ nói.
Trước khi đi ngủ là thời điểm quan trọng nhất để giữ gìn sức khỏe, thường xuyên làm 3 điều vào lúc này thì rất tiếc bạn đang tự hại mình
Trước khi đi ngủ là thời điểm vàng để giữ gìn sức khỏe. Lúc này, hình thành một số thói quen tốt có tác động rất lớn đến sức khỏe!
Làm gì để thoát khỏi bóng đè?
05/12/2020 13:56
Tôi rất hay bị bóng đè khi ngủ và giật mình nửa đêm.
Nữ doanh nhân mắc chứng đã ngủ thì không thể tự thức dậy
02/12/2020 00:01
Chứng bệnh kỳ lạ khiến người phụ nữ 38 tuổi không thể thức dậy mỗi sáng dù chuông báo thức kêu 4 lần và người chồng thường phải mất đến 1 tiếng để gọi cô dậy.
Ngủ như thế nào để giảm cân?
11/09/2020 11:26
Thiếu ngủ dài ngày sẽ làm bạn tăng cân do thèm những món giàu carbohydrate (tinh bột, đường, chất xơ) cùng đồ ăn vặt có vị ngọt.
Ngáy khi ngủ cảnh báo điều gì?
08/09/2020 16:05
Người ngủ ngáy không chỉ khiến người khác thấy phiền mà còn có thể tiềm ẩn bệnh đường hô hấp hay hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Cứ ngỡ ngủ ngáy, buồn ngủ vào ban ngày là bình thường nhưng bác sĩ lại cảnh báo căn bệnh nguy hiểm
17/08/2020 09:54
Anh Quân cho rằng bản thân thiếu ngủ và đã ngủ bù 8 tiếng vào cuối tuần, thế nhưng càng ngủ thì tình trạng sức khỏe của anh vẫn không cải thiện.
Vì sao nằm võng lại dễ ngủ?
21/07/2020 13:30
Chỉ cần đặt lưng lên võng là chúng ta không thể cưỡng lại giấc ngủ.
3 bước đơn giản khi thức giấc giúp bạn tràn trề năng lượng cho cả ngày
29/06/2020 08:35
Bạn hãy tận dụng khoảng thời gian ngắn ngủi của buổi sáng để khởi động cơ thể chuẩn bị cho một ngày hoạt động dài.
Đổ mồ hôi khi ngủ, dấu hiệu cảnh báo 4 bệnh nguy hiểm
15/06/2020 10:17
Đổ nhiều mồ hôi vào ban đêm là dấu hiệu cảnh báo bạn có thể đang mắc một số bệnh nguy hiểm như cường giáp, khối u ác tính, hạ đường huyết…
Bài đọc nhiều
Trực tiếp tin bão số 3: Đã có 1 người tử vong; đóng cửa 2 sân bay để ứng phó bão
Tin mới nhất bão số 3 Wipha: Tâm bão rất gần Hải Phòng - Hưng Yên - Ninh Bình
10h sáng nay, bão đổ bộ Hưng Yên - Ninh Bình
Gia đình ông Đinh La Thăng không nhờ ai kêu gọi đặc xá, sẽ có động thái pháp lý với kẻ lợi dụng hình ảnh
Diễn viên Trương Nghệ Dương bị tử hình