Giảm cân

Thực đơn ăn kiêng 1 tháng vừa giảm cân vừa lợi cho sức khỏe

Chế độ ăn kiêng Whole30 đang ngày càng phổ biến, được cả các ngôi sao nổi tiếng áp dụng.

25/12/2020 22:10:26

Bà mẹ 3 con - Hà Hồ về dáng sau sinh nhanh bất ngờ, nguyên nhân là nhờ 2 điều ít người để ý

Nhờ ăn uống khoa học và tập luyện hợp lý mà Hà Hồ đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả.

17/12/2020 15:00:32

Phụ nữ Đài Loan luôn trông trẻ hơn tuổi thật nhờ 5 thực phẩm giàu collagen 'níu kéo thanh xuân'

Đây là những món ăn bổ sung collagen giúp da dẻ căng mịn, nhan sắc trẻ trung.

17/12/2020 17:45:33

Chuyên gia khẳng định bạn sẽ 'auto' giảm 2kg trong 2 tuần nếu ăn loại củ này mỗi ngày

Nhiều ngôi sao cũng yêu thích loại củ giảm cân thần kỳ này.

17/12/2020 00:12:58

Phụ nữ là đối tượng thường bị thiếu máu do kinh nguyệt hàng tháng: Cần nạp 6 món này để sinh huyết, dưỡng sắc và 'đánh bại' bệnh tật

Khí huyết kém luôn là nguyên nhân làm chị em mệt mỏi, xanh xao và kém sắc. Lúc này, hãy tìm ăn ngay 6 món sau để nhan sắc lẫn sức khỏe được cải thiện.

14/12/2020 16:34:35

Chỉ cần cơ thể bạn vẫn có đủ 5 dấu hiệu này thì không cần thiết phải giảm cân cho tốn sức

Dưới đây là 5 dấu hiệu cho thấy bạn thực sự khỏe mạnh, ngay cả khi chỉ số BMI của bạn cho biết bạn đang thừa cân hoặc béo phì. Nếu có cả 5 thì bạn không cần thiết giảm cân cho tốn sức.

14/12/2020 02:35:12

Phản ứng của cơ thể khi bạn ăn một quả chuối mỗi ngày

Loại quả quen thuộc giúp cho bạn có thêm năng lượng, sức khỏe đường ruột và thị lực tốt hơn.

12/12/2020 15:28:09

Chế độ ăn giúp cơ thể mảnh mai và sống lâu như người Nhật

Nhật Bản là một trong những nước có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới và tuổi thọ trung bình cao nhất.

11/12/2020 21:18:52

Không hổ danh là mẹ của 'streamer giàu nhất Việt Nam' khi tuyên bố cực ngầu với con trai: Giảm 8 cân tặng nóng ngay 100 triệu đồng!

Quả không hổ danh là mẹ của "streamer giàu nhất Việt Nam", mẹ Xemesis chất lừ khi mạnh dạn tuyên bố với con trai mình trước công chúng rằng: "Giảm 8 cân cho 100 triệu đồng".

08/12/2020 21:45:07

Chế độ ăn kiêng đơn giản với bắp cải: Một tuần giảm 4,5 kg

Nếu muốn giảm cân vào mùa đông, bạn có thể thử nghiệm chế độ ăn kiêng với bắp cải - loại rau quả phổ biến vào thời gian này.

07/12/2020 23:20:29

Estrogen là 'gốc rễ' của sắc đẹp và sức khỏe sinh lý nữ: 6 thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố, lấy lại vẻ đẹp đôi mươi

Để cải thiện nội tiết tố nữ thì ngoài việc dùng thuốc, chị em có thể chăm ăn 6 thực phẩm để tăng cường estrogen một cách tự nhiên nhất, vừa bổ vừa rẻ ai cũng thích.

07/12/2020 18:00:35

Sốc vì thấy bản thân 24 mà như 40 tuổi, cô gái quyết tâm giảm liền 25kg và cân luôn sự nghiệp PT

Sau khi giảm cân Jane trở nên tự tin và có nhiều cơ hội công việc hơn.

07/12/2020 16:02:43

Huấn luyện viên sức khỏe tiết lộ: Dù nằm trong độ tuổi nào, những yếu tố này cũng sẽ tác động tới cân nặng của bạn

Đây có thể là những nguyên nhân đứng sau việc bạn khó thể giảm cân dù đã áp dụng những thói quen lành mạnh trong nhiều năm.

06/12/2020 23:25:44

Phụ nữ thường xuyên thực hiện 6 việc này vào buổi tối sẽ cực khó giảm cân dù ăn uống rất ít

Nếu đang muốn giảm cân, bạn nên thay đổi 7 thói quen tai hại này càng sớm càng tốt.

01/12/2020 20:57:58

Tiêm chất lạ giảm béo thần tốc, người phụ nữ có nguy cơ vô sinh

Dù chưa được cấp phép nhưng một cơ sở thẩm mỹ ở TP.HCM vẫn thực hiện tiêm chất lạ chưa rõ nguồn gốc cho nhiều phụ nữ để giảm cân.

01/12/2020 18:15:43

Thực đơn giảm cân cho những người thích ăn thịt

Bạn có thể giảm 4,5 kg trong một tuần nếu tuân theo các quy tắc của chế độ ăn kiêng Dukan.

30/11/2020 17:08:11

Cô văn công lột xác hoàn toàn sau khi giảm một mạch 20kg, đúng là quá xuất sắc!

Ai nấy đều đồng tình rằng Hiền Anh đã có một màn giảm cân thực sự thành công.

26/11/2020 16:45:04

Ăn trứng giảm cân nhất định phải biết điều này, nếu không rất nguy hiểm cho bạn

Trứng ít carbohydrate và calo nhưng có hàm lượng protein cao nên được nhiều người chọn làm khẩu phần ăn quan trọng trong chế độ giảm cân.

25/11/2020 21:10:21