5 loại thực phẩm 'siêu calo', lỡ ăn là tăng cân vù vù không lối thoát
Đây chính là 5 loại thực phẩm dễ khiến bạn tăng cân, vòng 2 sồ sề thấy rõ.
10/01/2021 22:00:22
Sáu thói quen phổ biến vào buổi sáng khiến bạn tăng cân
Có nhiều thói quen xấu vào buổi sáng khiến bạn làm việc kém hiệu quả, sức khỏe suy giảm và tăng cân.
08/01/2021 21:08:17
GS dinh dưỡng: Cắt cơm để giảm cân là quá sai lầm, ăn đúng cách mới giảm cân lành mạnh
Nhiều người sợ béo nên đã cắt giảm tinh bột, bỏ cơm trong chế độ ăn hàng ngày. Theo giáo sư dinh dưỡng, đây là cách ăn uống sai lầm và bạn nên sửa ngay. Đây là gợi ý cách ăn đúng.
05/01/2021 17:05:40
Cách ăn kiêng có lợi cho sức khỏe nhất
Các nhà dinh dưỡng đánh giá phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe.
04/01/2021 16:30:26
Chỉ uống nước cũng có thể giảm cân nếu bạn nhớ 7 nguyên tắc 'nhỏ mà cực có võ' dưới đây
Có một số mẹo rất đơn giản giúp bạn uống đủ nước thường xuyên và đây cũng là hành động có thể ngăn chặn tình trạng táo bón, giảm cân hiệu quả, đồng thời cải thiện làn da đẹp hơn.
04/01/2021 05:37:00
Phan Như Thảo: 'Chồng tôi thích vợ đẹp và vấn đề là anh ấy vẫn thấy tôi đẹp'
Phan Như Thảo cho biết bản thân cô làm về spa không làm về giảm cân nên không cần ốm. Hơn nữa, ông xã cũng không muốn cô hành xác vì chuyện cân nặng mà vui vẻ làm việc và trải nghiệh cuộc sống.
28/12/2020 16:49:45
Vì sao mùa đông dễ tăng cân hơn mùa hè?
Một cuộc khảo sát đã cho thấy, một người bình thường ở cả hai giới có xu hướng tăng khoảng 3 - 5 ký trong mùa đông. Có thể thấy, tăng cân trong mùa đông là vấn đề “không của riêng ai”.
27/12/2020 15:00:39
5 thực phẩm là 'khắc tinh' của chứng táo bón trong mùa đông, siêng ăn sẽ vừa nhuận tràng lại còn trẻ lâu, ngừa bệnh
Ngày nay rất nhiều người bị táo bón do lối sống lười vận động và ít ăn rau, nếu không muốn căn bệnh này "hành hạ" thì nên ăn ngay 5 món sau.
27/12/2020 14:21:32
Thực đơn ăn kiêng 1 tháng vừa giảm cân vừa lợi cho sức khỏe
Chế độ ăn kiêng Whole30 đang ngày càng phổ biến, được cả các ngôi sao nổi tiếng áp dụng.
25/12/2020 22:10:26
Bà mẹ 3 con - Hà Hồ về dáng sau sinh nhanh bất ngờ, nguyên nhân là nhờ 2 điều ít người để ý
Nhờ ăn uống khoa học và tập luyện hợp lý mà Hà Hồ đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả.
17/12/2020 15:00:32
Phụ nữ Đài Loan luôn trông trẻ hơn tuổi thật nhờ 5 thực phẩm giàu collagen 'níu kéo thanh xuân'
Đây là những món ăn bổ sung collagen giúp da dẻ căng mịn, nhan sắc trẻ trung.
17/12/2020 17:45:33
Chuyên gia khẳng định bạn sẽ 'auto' giảm 2kg trong 2 tuần nếu ăn loại củ này mỗi ngày
Nhiều ngôi sao cũng yêu thích loại củ giảm cân thần kỳ này.
17/12/2020 00:12:58
Phụ nữ là đối tượng thường bị thiếu máu do kinh nguyệt hàng tháng: Cần nạp 6 món này để sinh huyết, dưỡng sắc và 'đánh bại' bệnh tật
Khí huyết kém luôn là nguyên nhân làm chị em mệt mỏi, xanh xao và kém sắc. Lúc này, hãy tìm ăn ngay 6 món sau để nhan sắc lẫn sức khỏe được cải thiện.
14/12/2020 16:34:35
Chỉ cần cơ thể bạn vẫn có đủ 5 dấu hiệu này thì không cần thiết phải giảm cân cho tốn sức
Dưới đây là 5 dấu hiệu cho thấy bạn thực sự khỏe mạnh, ngay cả khi chỉ số BMI của bạn cho biết bạn đang thừa cân hoặc béo phì. Nếu có cả 5 thì bạn không cần thiết giảm cân cho tốn sức.
14/12/2020 02:35:12
Phản ứng của cơ thể khi bạn ăn một quả chuối mỗi ngày
Loại quả quen thuộc giúp cho bạn có thêm năng lượng, sức khỏe đường ruột và thị lực tốt hơn.
12/12/2020 15:28:09
Chế độ ăn giúp cơ thể mảnh mai và sống lâu như người Nhật
Nhật Bản là một trong những nước có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới và tuổi thọ trung bình cao nhất.
11/12/2020 21:18:52
Không hổ danh là mẹ của 'streamer giàu nhất Việt Nam' khi tuyên bố cực ngầu với con trai: Giảm 8 cân tặng nóng ngay 100 triệu đồng!
Quả không hổ danh là mẹ của "streamer giàu nhất Việt Nam", mẹ Xemesis chất lừ khi mạnh dạn tuyên bố với con trai mình trước công chúng rằng: "Giảm 8 cân cho 100 triệu đồng".
08/12/2020 21:45:07
Chế độ ăn kiêng đơn giản với bắp cải: Một tuần giảm 4,5 kg
Nếu muốn giảm cân vào mùa đông, bạn có thể thử nghiệm chế độ ăn kiêng với bắp cải - loại rau quả phổ biến vào thời gian này.
07/12/2020 23:20:29
Estrogen là 'gốc rễ' của sắc đẹp và sức khỏe sinh lý nữ: 6 thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố, lấy lại vẻ đẹp đôi mươi
Để cải thiện nội tiết tố nữ thì ngoài việc dùng thuốc, chị em có thể chăm ăn 6 thực phẩm để tăng cường estrogen một cách tự nhiên nhất, vừa bổ vừa rẻ ai cũng thích.
07/12/2020 18:00:35
Sốc vì thấy bản thân 24 mà như 40 tuổi, cô gái quyết tâm giảm liền 25kg và cân luôn sự nghiệp PT
Sau khi giảm cân Jane trở nên tự tin và có nhiều cơ hội công việc hơn.
07/12/2020 16:02:43
Bài đọc nhiều
Giá xăng dầu tăng từ 23h ngày 3/4: RON 95 tăng hơn 1.800 đồng/lít, giá xăng Việt Nam hiện thấp hơn nhiều nước trong khu vực
"Hô biến" hóa đơn tiền điện 6 triệu xuống vài trăm nghìn: Tuyệt chiêu từ một gia đình Bắc Ninh
Tử vi thứ 7 ngày 4/4/2026 của 12 con giáp: Thìn quyết đoán, Tuất phô trương
Mỹ chạy đua giải cứu phi công F-15 bị rơi, Iran huy động bộ tộc vũ trang, treo thưởng gần 2 tỷ đồng
Hai trực thăng Mỹ trúng đạn giữa chiến dịch giải cứu phi công F-15 tại Iran