Giẩm cân
6 loại rau củ gây 'béo phì' hơn cả thịt cá, nhiều người không biết nên tăng cân 'chóng mặt'

6 loại rau củ gây 'béo phì' hơn cả thịt cá, nhiều người không biết nên tăng cân 'chóng mặt'

Ai cũng tưởng chỉ có thịt cá trứng sữa mới gây tăng cân còn rau củ thì không, nhưng những loại rau củ này còn gây béo phì hơn nhiều lần.
Người phụ nữ Sài Gòn tử vong trong đêm sau 10 ngày detox chỉ ăn trái cây và uống nước

Người phụ nữ Sài Gòn tử vong trong đêm sau 10 ngày detox chỉ ăn trái cây và uống nước

Không điều trị theo phác đồ của bác sĩ, tự ý ăn uống theo lời đồn để thanh lọc cơ thể, người phụ nữ 42 tuổi đã tử vong ngay trong đêm mà không kịp đi cấp cứu.
Chế độ giảm cân bigu giúp Phạm Băng Băng giảm 6,3 kg sau 7 ngày 'cực đoan' thế nào?

Chế độ giảm cân bigu giúp Phạm Băng Băng giảm 6,3 kg sau 7 ngày 'cực đoan' thế nào?

26/07/2022 21:29
Phạm Băng Băng cho biết trong 7 ngày cô không ăn gì trong 7 ngày liên tục. Người đẹp sinh năm 1981 chỉ uống nước chanh tươi và nước táo đỏ hoặc thức uống chứa bột protein.
5 thói quen ăn uống tốt nhất giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn ở mọi lứa tuổi

5 thói quen ăn uống tốt nhất giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn ở mọi lứa tuổi

24/07/2022 22:45
Bạn sẽ có thể giảm cân nhanh chóng và an toàn với những lời khuyên dưới đây.
Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối giảm mỡ bụng nhiều hơn?

Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi tối giảm mỡ bụng nhiều hơn?

02/07/2022 17:48
Đối với phụ nữ, tập thể dục vào buổi sáng giúp giảm mỡ bụng, giảm huyết áp.
Những thực phẩm phổ biến cản trở việc giảm cân

Những thực phẩm phổ biến cản trở việc giảm cân

29/06/2022 08:35
Ăn nhiều cơm, mì ăn liền, thịt hay uống nước trái cây không giúp bạn loại bỏ mỡ thừa.
Lý do không thể giảm cân dù ăn ít

Lý do không thể giảm cân dù ăn ít

09/06/2022 14:33
Khi bạn muốn giảm cân, lời khuyên quen thuộc là ăn ít hơn và vận động nhiều hơn, để lượng cân thừa trên cơ thể biến mất.
Tác hại khôn lường từ việc nhịn tinh bột để giảm cân, nên ăn thế nào cho đúng?

Tác hại khôn lường từ việc nhịn tinh bột để giảm cân, nên ăn thế nào cho đúng?

02/06/2022 10:21
Nhiều người có quan niệm không ăn tinh bột để giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, đây lại là nguyên nhân tiềm ẩn nhiều tác hại khôn lường tới cơ thể.
Thời điểm tập luyện giúp giảm mỡ bụng tốt nhất

Thời điểm tập luyện giúp giảm mỡ bụng tốt nhất

01/06/2022 18:42
Phụ nữ tập luyện vào sáng sớm còn nam giới lựa chọn thời gian buổi tối sẽ đạt hiệu quả giảm cân cao.
Nhai kẹo cao su có giúp giảm cân?

Nhai kẹo cao su có giúp giảm cân?

29/05/2022 23:10
Thói quen nhai kẹo giúp đốt cháy calo, tránh được việc ăn vặt, giảm cảm giác đói.