Loại quả quen thuộc giúp cho bạn có thêm năng lượng, sức khỏe đường ruột và thị lực tốt hơn.

Nhật Bản là một trong những nước có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới và tuổi thọ trung bình cao nhất.

Quả không hổ danh là mẹ của "streamer giàu nhất Việt Nam", mẹ Xemesis chất lừ khi mạnh dạn tuyên bố với con trai mình trước công chúng rằng: "Giảm 8 cân cho 100 triệu đồng".

Nếu muốn giảm cân vào mùa đông, bạn có thể thử nghiệm chế độ ăn kiêng với bắp cải - loại rau quả phổ biến vào thời gian này.

Để cải thiện nội tiết tố nữ thì ngoài việc dùng thuốc, chị em có thể chăm ăn 6 thực phẩm để tăng cường estrogen một cách tự nhiên nhất, vừa bổ vừa rẻ ai cũng thích.

Sau khi giảm cân Jane trở nên tự tin và có nhiều cơ hội công việc hơn.

Đây có thể là những nguyên nhân đứng sau việc bạn khó thể giảm cân dù đã áp dụng những thói quen lành mạnh trong nhiều năm.

Nếu đang muốn giảm cân, bạn nên thay đổi 7 thói quen tai hại này càng sớm càng tốt.

Dù chưa được cấp phép nhưng một cơ sở thẩm mỹ ở TP.HCM vẫn thực hiện tiêm chất lạ chưa rõ nguồn gốc cho nhiều phụ nữ để giảm cân.

Bạn có thể giảm 4,5 kg trong một tuần nếu tuân theo các quy tắc của chế độ ăn kiêng Dukan.

Ai nấy đều đồng tình rằng Hiền Anh đã có một màn giảm cân thực sự thành công.

Trứng ít carbohydrate và calo nhưng có hàm lượng protein cao nên được nhiều người chọn làm khẩu phần ăn quan trọng trong chế độ giảm cân.

Con gái chưa giảm cân thì chưa biết mình có thể xinh lên nhiều như thế nào đâu.

Việc giảm một vài ký không đòi hỏi bạn phải ăn kiêng hay luyện tập kham khổ. Thực tế, chỉ cần duy trì 5 thói quen mỗi chiều này cũng đủ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Với người Việt có lẽ quả chuối là thực phẩm không hề xa lạ nhưng không phải ai cũng biết cách ăn chuối như thế nào để dinh dưỡng dễ hấp thụ nhất.

Sau 2 năm giảm cân và tập thể dục điên cuồng để giảm được 50kg, Jini, một YouTuber Hàn Quốc đã nhận ra rằng phương pháp giảm cân nhanh, đúng cách và lành mạnh phải xuất phát từ 5 bí quyết này.

Ăn cho “đã miệng” rồi lại khổ như này đây!

Bỏ bữa tối chỉ giúp giảm cân trước mắt nhưng trong thời gian dài sẽ khiến bạn bị các bệnh liên quan tới dạ dày, béo trở lại, trầm cảm.