Giảm cân

Hóa ra đây mới thực sự là món phụ nữ nên ăn trong bữa sáng để vừa 'nuôi dưỡng' nội tạng lại giảm cân nhanh

Thực phẩm này là một trong những món ăn lành mạnh nhất mà phụ nữ nên ăn sau khi ngủ dậy để vừa giữ gìn vóc dáng, lại có thể nuôi dưỡng nhiều cơ quan nội tạng như tim, ruột, mật.

19/11/2020 13:43:59

Mì ăn liền có hại cho sức khỏe không?

Thực phẩm quen thuộc với người châu Á, trong đó có người Việt Nam, không có nhiều tác dụng tiêu cực nhưng bạn không nên ăn nhiều.

16/11/2020 17:26:22

Tham gia 'thử thách 10 năm', cô gái khiến chàng trai năm xưa phải hối hận vì màn dậy thì thành công

Có lẽ cô gái này phải gửi lời cám ơn đến người đã từng phũ phàng từ chối tình cảm của cô chỉ vì ngoại hình thừa cân bởi nhờ anh ta, cô mới có được cú “lột xác” ngoạn mục đến vậy.

14/11/2020 16:02:41

Thực đơn giảm 8kg trong 10 ngày nhờ súp lơ xanh

Bông cải xanh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất thế giới và bạn hoàn toàn có thể giảm 8 kg trong 10 ngày nhờ loại rau này.

10/11/2020 17:08:43

Loạt gái xinh 'lột xác' vì giảm cân quá thành công, có người rũ bỏ tới hơn 20kg lận

Để có được một nhan sắc, vóc dáng thu hút như hôm nay, nhiều gái xinh đã cực khổ giảm cân.

10/11/2020 15:50:25

Có một kiểu bạn thân như Thu Hoài và Phanh Lee: Người ăn 11 giờ khuya cho tròn lên, người lúc nào cũng bật chế độ giảm cân

Có ai thấy bóng dáng mình trong câu chuyện cân nặng của đôi bạn thân MC Thu Hoài và Phanh Lee không nè!

08/11/2020 16:40:12

Hot girl xứ Hàn chia sẻ 6 thói quen ăn uống tốt để sở hữu ngay vòng eo con kiến, nhanh chóng đánh bay mỡ thừa

Sau nhiều lần giảm cân thất bại, cân nặng của hot girl xứ Hàn Mini chẳng mấy chốc đã chạm tới con số 70kg. Tuy nhiên, chỉ sau thời gian ngắn áp dụng 6 thói quen ăn uống tốt này, cô nàng nhanh chóng đánh bay 22kg mỡ thừa.

08/11/2020 15:57:04

Giảm 140kg mỡ thừa, cô gái phải hối hận cả đời

Giảm tốc thần kỳ từ 187kg xuống còn 47kg, Lisa không ngờ rằng chuỗi ngày sau đó của cô là sự ám ảnh, chán ăn và bệnh tật.

07/11/2020 04:20:28

Trứng vốn đại bổ với sức khỏe nhưng nếu kết hợp cùng 4 thứ này sẽ trở thành thuốc quý trị mỡ thừa, nhất là giúp ngừa nhiều bệnh nguy hiểm

Dù trứng là món ăn quen thuộc trên mâm cơm của mỗi gia đình, nhưng liệu bạn đã biết cách kết hợp cùng với 4 loại thực phẩm này để “đánh tan” mỡ thừa hay chưa?

06/11/2020 15:24:17

Trâm Anh khoe vòng 2 săn chắc, vóc dáng ngày càng quyến rũ

Để có vòng 2 săn chắc, lộ rõ cả rãnh bụng thế này hẳn Trâm Anh đã dành nhiều thời gian ở phòng tập lắm rồi.

05/11/2020 21:20:07

Tại sao chế độ ăn kiêng như người tiền sử lại được yêu thích?

Chế độ ăn kiêng Paleo mô phỏng cách ăn uống của người thời xưa giúp giảm cân nhanh, ổn định huyết áp.

05/11/2020 17:16:37

Giảm 10 kg sau 2 tuần ăn kiêng với trứng luộc

Sau nửa tháng, bạn có khả năng giảm được 10 kg với chế độ ăn có trứng mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn có thể tăng cân nhanh chóng trở lại sau thời gian ăn kiêng.

03/11/2020 16:45:42

7 bài tập tại nhà giúp bạn nhanh chóng có cặp mông săn chắc và quyến rũ

Vòng ba quyến rũ sẽ giúp bạn mặc đẹp trong mọi kiểu trang phục, từ quần jean, váy, legging, bikini, đến quần thể thao rộng thùng thình.

02/11/2020 15:00:16

Đu thử thách giảm cân trong 2 tuần, gái xinh 2001 'lột xác' cực đỉnh khiến ai cũng trầm trồ

Chỉ trong 2 tuần ngắn ngủi, Kiều Anh đã giảm được 5kg và 12cm vòng eo. Và sự thay đổi về ngoại hình của cô bạn cũng thực sự đáng ngưỡng mộ.

29/10/2020 22:24:36

Người thon, da căng mịn chỉ sau một đêm nhờ vài lát hành tây, người mắc bệnh tuyến giáp càng phải gật gù vì hiệu quả

Giới chuyên gia tiết lộ, sử dụng hành tây đỏ đắp lên cổ trước khi ngủ có công dụng điều trị bệnh tuyến giáp hiệu quả đến bất ngờ.

27/10/2020 21:13:28

Chỉ thực hiện 1 động tác nằm không trước khi đi ngủ cũng giúp bạn nhận về 4 lợi ích cho cả sức khỏe lẫn vóc dáng

Bài tập này còn dễ hơn cả plank lẫn squat mà hiệu quả thu về lại khá tương đương, thời gian thực hiện chỉ tốn khoảng 10 phút mỗi tối nên còn chần chừ gì mà không thử nghiệm ngay nhỉ?

24/10/2020 03:36:49

Con gái muốn giảm cân, giữ dáng không nên bỏ qua 4 loại thực phẩm 'thần thánh' giúp làn da sáng khỏe

Giảm cân sẽ không còn là hành trình khó khăn nếu con gái biết bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn, không chỉ cân nặng mà da dẻ còn đẹp lên trông thấy.

22/10/2020 21:37:17

PGĐ BV Nội tiết: Giảm cân đừng giảm cả não; cảnh báo 3 tác hại khi Keto, low-carb giảm cân

Rất nhiều người đã và đang thực hiện chế độ keto vì tin rằng đây là chế độ ăn khoa học giúp giảm cân. Tuy nhiên, chuyên gia lại cho rằng chế độ ăn này nguy hại tới sức khoẻ.

21/10/2020 17:23:19