Trong những ngày Tết, khi mâm cơm thường đầy ắp thịt cá và món nhiều dầu mỡ, cơ thể dễ rơi vào trạng thái quá tải. Theo bác sĩ Trương Gia Minh – Trưởng khoa Di truyền của một bệnh viện tại Đài Loan (Trung Quốc), việc tăng cường rau xanh, đặc biệt là cải bẹ xanh, có thể giúp cơ thể lấy lại cân bằng.

Ít ai biết rằng một loại thực phẩm phổ biến có thể thay đổi theo hướng có lợi cho sức khỏe sau khi được cấp đông rồi hâm nóng lại.

Trứng từ lâu đã là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn uống lành mạnh nhờ giàu dinh dưỡng nhưng lại chứa rất ít đường và carbohydrate. Chính đặc điểm này giúp trứng không gây tăng đột ngột lượng đường trong máu, đồng thời phù hợp với nhiều đối tượng, trong đó có người mắc tiểu đường.

Một vụ tai nạn giao thông hy hữu, được cộng đồng mạng gọi là "cảnh phim hành động ngoài đời thực", vừa xảy ra tại thành phố Oradea (Romania). Chiếc Mercedes đã mất kiểm soát, lao vào vòng xuyến rồi bất ngờ "bay" vượt qua hai ô tô khác trước khi kết thúc bằng cú va chạm kinh hoàng.

Những loại nước này có thể thay thế đồ uống nhiều đường gây hại, bổ sung vào chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường bởi vô số lợi ích sức khỏe.

2 loại lá này cũng là những vị thuốc rất hữu hiệu với sức khỏe con người.

Dù chỉ kéo dài trong vài phút ngắn ngủi nhưng hoạt động này lại có tác động bất ngờ trong việc hạ đường huyết, huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Người bị huyết áp thấp cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, thiếu tập trung; trong khi nếu hạ đường huyết, bệnh nhân lại có cảm giác đói, run rẩy, đổ mồ hôi.

Trong loại rau "giá rẻ" này có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A...

Ban đầu, người bị hạ đường huyết thường mệt mỏi, khó chịu, nghiêm trọng hơn có thể run rẩy, chóng mặt, đau đầu, vã mồ hôi; tim đập nhanh, thị lực giảm, cáu gắt và da tái nhợt.

Nhiều người dân Nhật Bản thích ăn cơm đã để nguội vì cho rằng cơm nguội giúp tăng lượng tinh bột kháng.

Sau một thời gian nhịn ăn tối, chỉ uống nước hoa quả để giảm cân, cô gái trẻ đã ngất xỉu vì hạ đường huyết, suy nhược cơ thể phải đi gặp bác sĩ.

Mướp đắng thường được dùng để nấu ăn, trên thực tế, giá trị chữa bệnh của mướp đắng cũng rất cao. Mướp đắng có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, giảm sự mệt mỏi của cơ thể và có tác dụng làm đẹp.

Đi bộ đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích, có thể gia tăng tuổi thọ nhưng vì sao có những người lại bị vấn đề về khớp gối? Hóa ra xuất phát từ 4 yếu tố dưới đây.

Mướp đắng ngoài ý nghĩa mang những khổ cực qua đi, nó còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Ngày nay, ai cũng muốn có chất lượng cuộc sống cao hơn, nhưng nhiều người không thể thoát khỏi những rắc rối của bệnh tật, đặc biệt là bệnh tiểu đường, mỡ máu và huyết áp đang rất phổ biến.

Mùa hè nắng nóng oi bức khiến nhiều người cảm thấy hoa mắt chóng mặt, không ít người cho rằng đây là triệu chứng say nắng. Tuy nhiên thực tế đây có thể là triệu chứng của rất nhiều bệnh lý khác.

Nắng nóng có thể gây ra hàng loạt những căn bệnh nguy hiểm. Vì thế, việc phòng ngừa dựa vào chế độ ăn là cách đơn giản mà hiệu quả để giảm thiểu những rủi ro đáng tiếc xảy ra.