Khoai lang hay cơm trắng: Món nào khiến đường huyết tăng nhiều hơn?
Khoai lang thường được xem là lựa chọn tốt hơn cơm trắng đối với người muốn kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng không chỉ phụ thuộc vào loại thực phẩm mà còn liên quan đến giống, cách chế biến và đặc biệt là khẩu phần ăn.
28/09/2026 06:40:33
Top 5 lý do bác sĩ khuyên bạn nên ăn khoai lang nhiều hơn
Với những lợi ích vượt trội, khoai lang không chỉ là món ăn ngon mà còn là “siêu thực phẩm” hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp. H
20/10/2025 10:00:04
Suzy chỉ ngủ 4 tiếng mỗi ngày nhưng làn da luôn căng mọng collagen nhờ chăm nạp 3 món chống già, giảm cân: Nhiều món dân dã có đầy chợ Việt
Ăn để đẹp như Suzy không hề khó.
05/10/2025 09:05:04
4 loại rau củ cực quen, bán la liệt ngoài chợ Việt nhưng ít ai biết là "cứu tinh" khi bị đau dạ dày
Sức khỏe dạ dày phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống. Ăn uống sai cách có thể khiến dạ dày mắc bệnh, nhưng ngược lại cũng có nhiều thực phẩm giúp bồi bổ, giảm đau dạ dày.
23/09/2025 15:33:26
Người phụ nữ kiên trì ăn khoai lang luộc mỗi sáng, một năm sau đi khám, nhận kết quả bất ngờ
Một người phụ nữ 64 tuổi ở Trung Quốc đã kiên trì ăn một củ khoai lang luộc mỗi sáng trong suốt 1 năm với mong muốn tăng cường sức khỏe.
15/12/2024 16:37:54
Nông dân khóc ròng vì khoai lang rớt giá thê thảm
Do năm trước trúng đậm nhờ khoai lang giống Nhật, vụ Đông Xuân 2023-2024 nhiều địa phương Tây Nguyên ồ ạt trồng, diện tích tăng đột biến. Tuy vậy, vụ mùa này giá rẻ như cho, năng suất thấp.
07/04/2024 20:35:04
Khoai lang ruột vàng, tím, trắng, loại nào tốt hơn?
Hầu hết các loại khoai lang đều chứa các thành phần dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa tương đương nhau. Tuy nhiên mỗi một loại khoai lại có thế mạnh riêng của mình.
04/03/2024 16:54:09
Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang trong một tháng?
Những thay đổi tích cực của cơ thể sau khi ăn khoai lang khiến biên tập viên người Mỹ tiếp tục lựa chọn loại thực phẩm này.
19/02/2024 16:04:31
Khoai lang đại bổ nhưng hóa 'thuốc độc' nếu kết hợp cùng 4 món đại kỵ này
Khoai lang là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng được khuyến cáo không nên kết hợp với thực phẩm sau kẻo 'rước hoạ vào thân'.
27/11/2023 16:22:03
Khoai lang và khoai tây: loại nào tốt hơn?
Khoai lang và khoai tây đều thuộc giống khoai, và cả hai đều cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Vậy khoai lang và khoai tây thì loại nào tốt hơn?
15/11/2023 04:35:34
Thế nào là 'khoai lang đực', 'khoai lang cái'? Nên chọn mua loại nào?
Nhiều người hẳn sẽ ngạc nhiên vì sao lại gọi khoai lang đực và khoai lang cái nhưng đó chính là một cách để người dân phân biệt loại ngon và ít ngon.
23/10/2023 17:05:55
Khoai lang có những chất bổ gì, tốt nhất cho ai?
Khoai lang đã được chứng minh là viên ngọc quý trong chế độ ăn kiêng, có ích cho phụ nữ mang bầu và một số bệnh nhân.
30/07/2023 14:33:05
Ăn khoai lang màu nào giảm cân, trẻ hoá cơ thể, cung cấp canxi nhiều nhất? Nhiều người không biết nên ăn khoai mà vẫn béo
Khoai lang là thực phẩm rẻ và có nhiều loại như khoai tím, khoai vàng, khoai đỏ (cam) và mỗi loại đều mang lại những lợi ích khác nhau.
27/05/2023 16:45:28
Mối liên hệ giữa khoai lang và khả năng ngừa ung thư
Các chất chống oxy hóa trong khoai lang góp phần ngăn ngừa và làm chậm sự phát triển của ung thư bàng quang, ruột kết, dạ dày.
20/12/2022 21:22:59
8 thực phẩm ăn vào lúc đói chẳng khác nào tự hủy hoại sinh mệnh, ai cũng cần tránh
Ăn uống rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần. Cùng với việc biết những loại thực phẩm nào nên ăn, chúng ta cũng nên biết những thực phẩm nên tránh ăn khi bụng đói.
11/08/2022 18:09:06
Khoai lang cực tốt nhưng ăn sai cách có thể cực độc, biết mà tránh kẻo rước họa vào thân
Khoai lang có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe, thế nhưng không phải ai ăn khoai lang cũng tốt, thậm chí có thể gây nguy hiểm với một số người. Vậy ăn khoai lang thế nào mới đúng cách và những ai không nên ăn khoai lang?
01/08/2022 18:09:28
Sự thật về 'vua các loại rau củ', công dụng hơn cả nhân sâm?
Khoai lang được mệnh danh là “vua các loại rau củ” nhờ lợi ích sức khỏe ấn tượng, thậm chí được so sánh với nhân sâm.
14/07/2022 15:34:03
Khoai lang có thể tiêu diệt 98,7% tế bào ung thư, điều đó đúng hay sai? Kết quả nghiên cứu bạn nên biết!
Những năm gần đây, trên mạng lan truyền thông tin rằng khoai lang có thể loại bỏ tế bào ung thư. Vậy khoai lang có tác dụng thật như vậy không?
07/05/2022 18:12:31
7 sai lầm nguy hiểm khi ăn khoai lang khiến sinh độc, hại thân
Khoai lang là thực phẩm giá rẻ lại dễ chế biến nên được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, khi ăn sai cách cũng có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
01/12/2021 22:26:00
Chọn khoai lang ăn thay cơm để giảm cân, chuyên gia khuyến cáo không nên và đây là lý do chính
GiadinhNet - Ăn khoai lang thay cơm để giảm cân, nhiều người gặp chứng trướng bụng, đầy hơi, khó tiêu… họ không ngờ nguyên nhân chính lại từ khoai lang mà ra.
09/10/2021 17:43:35
Bài đọc nhiều
Chân dung nguyên Giám đốc Công an Thanh Hóa vừa được đặt tên đường tại phường Hạc Thành: Anh hùng lực lượng vũ trang, ra đi tài sản để lại cho con là bộ sa-lông cũ bị mối xông
5 lần liên tiếp về nhì, cổ động viên Thái Lan đòi Madam Pang từ chức Chủ tịch FAT
Vụ án “bầu Đoan”: Viện Kiểm sát nhân dân Thanh Hóa trả hồ sơ, yêu cầu điều tra bổ sung
Bà Nguyễn Thị Như Loan được giảm án tù, đã chấp hành xong hình phạt
Phó Thủ tướng yêu cầu điều chỉnh trường học quá lớn sau sắp xếp