Mất ngũ
Vì sao càng mất ngủ, bạn càng khó ngủ?
Trong phần lớn trường hợp, thiếu ngủ chỉ xảy ra tạm thời và ta sẽ buồn ngủ khi mệt mỏi. Nhưng đối với người bị mất ngủ thì những lí do này sẽ tạo nên một vòng luẩn quẩn khó thoát ra.
Tại sao nhiều người cảm thấy mệt mỏi ủ rũ vào ban ngày nhưng đêm lại tỉnh táo đến khuya?
Có rất nhiều người thường xuyên gặp tình trạng ban ngày thì mệt mỏi, ủ rũ, luôn trong cảm giác 'thèm ngủ' thế nhưng đến đêm lại tỉnh táo, thức khuya đến 1-2h sáng. Tại sao lại như vậy?
Mất ngủ ở người lớn có thể gây đau tim và đột quỵ
08/11/2019 14:17
Theo một nghiên cứu mới được công bố hôm thứ Tư, người trưởng thành có thể dễ bị đau tim hoặc đột quỵ nếu gặp chứng mất ngủ.
Đại kỵ khi uống cà phê, không muốn 'chết' thì thay đổi ngay lập tức
25/10/2019 15:00
Đừng nghĩ rằng vừa ngủ dậy còn lơ mơ, uống cà phê sẽ giúp tỉnh táo thì đã nhầm to. Theo các chuyên gia, uống cà phê ngay sau khi thức dậy có thể khiến bạn thấy chán nản và bồn chồn, sụt giảm năng lượng tích cực chỉ vài giờ sau đó.
Tỉnh giấc lúc 3-4 giờ sáng rồi không thể ngủ tiếp: Bạn có thể đã mắc một trong 5 bệnh này
11/07/2019 10:32
Nhiều người rơi vào trường hợp tỉnh giấc vào ban đêm hoặc rạng sáng và không thể nào ngủ tiếp được. Đây là 5 căn bệnh liên quan và 4 lời khuyên bạn không nên làm.
21 tuổi, tôi liên tục mất ngủ vì lo sợ quá nhiều
24/12/2018 10:08
Mỗi lần như thế tôi luôn thở dốc, tim đập rất nhanh, nằm co mình lại, chất lượng cuộc sống đi xuống rất nhiều.
Tổng thống Ukraine 'mất ngủ' vì lo Nga tấn công bất thình lình
14/12/2018 10:53
Tổng thống Ukraine Petro Poroshenko lên tiếng cảnh báo rằng, Nga có thể thực hiện một chiến dịch tấn công mặt đất nhắm vào nước ông bất cứ lúc nào.
Video: Nhà máy nước đá lại rò rỉ khí gas, hàng chục hộ dân mất ngủ
10/12/2018 10:26
Hàng chục hộ dân sống trên Quốc lộ 13 đoạn qua KP.9, P. Hiệp An, TP. Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương đã có một đêm khó ngủ vì một nhà máy nước đá tiếp tục xảy ra tình trạng rò rỉ khí gas.
Lý do bất ngờ khiến bạn rụng tóc, 'não cá vàng', mất ngủ
22/10/2018 18:25
Hãy xem lại cách bạn ăn uống thay vì vội đầu tư cho các loại dược phẩm, mỹ phẩm phức tạp và đắt đỏ để làm săn chắc cơ thể hay chống rụng tóc, chống mất ngủ…
Học theo binh sỹ Mỹ, mất ngủ kinh niên cũng đi vào giấc ngủ sau 2 phút
25/09/2018 08:40
Tuổi càng cao nhu cầu ngủ càng ít đi. Đó là quy luật bình thường. Tuy nhiên hiện nay có không ít người trẻ vì áp lực cuộc sống, vì thói quen sống chưa lành mạnh lại tự đẩy mình vào chứng mất ngủ kinh niên.
Bài đọc nhiều
Tử vi thứ 5 ngày 3/7/2025 của 12 con giáp: Tị may mắn, Mão tốt số
Tổng thống Mỹ thông báo đạt được thỏa thuận thương mại với Việt Nam
Tưởng chỉ tìm lại ký ức, ai ngờ Google Maps khui loạt khoảnh khắc xấu hổ khó đỡ
Cuộc sống của nữ diva trong penthouse rộng 650m2 ở phường An Khánh sau 6 tháng phát hiện bị ung thư
Bộ Công an chỉ đạo, khởi tố 68 người