Mất ngũ

Mất ngủ - phải làm sao để chấm dứt?

Tỉ lệ mất ngủ có thể từ 4% cho tới 48%. Khoảng 33% dân số bị một trong nhiều triệu chứng của căn bệnh này, 15% bị mất tỉnh táo vào ban ngày, 18% không thoả mãn với giấc ngủ. 30% bệnh có liên hệ bệnh tâm thần.

03/07/2018 16:57:34

Nhà tâm lý trị liệu nổi tiếng người Mỹ chỉ bạn 6 cách chống mất ngủ mà không cần dùng thuốc

Một trong số các tác dụng phụ đáng sợ của thuốc ngủ: gây nghiện.

17/06/2018 05:39:27

5 triệu chứng bất thường khi ngủ mà bạn không nên chủ quan xem thường

Hay gặp ác mộng, có hiện tượng bóng đè, bị mộng du, ngủ ngáy... đều là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp một số vấn đề sức khỏe.

16/06/2018 04:52:59

7 lý do khiến bạn thường xuyên bị tỉnh giấc ban đêm

Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm...

15/05/2018 21:25:15

Đi ngủ muộn quá nhiều thì sớm muộn gì bạn cũng mắc những bệnh nguy hiểm này

Nếu bạn thường xuyên đi ngủ sau 11h đêm thì sẽ có nguy cơ lớn mắc các bệnh dưới đây.

25/04/2018 16:28:06

Vợ đâm chồng 65 nhát vì nghi 'thờ ơ'

Một người phụ nữ Israel, danh tính không được công bố, đã bị buộc tội giết chết chồng bằng 65 nhát dao.

07/02/2018 18:15:08

Thái Trinh: 'Bị trầm cảm, tôi rụng tóc, mỗi khi tỉnh dậy lại khóc'

Ca sĩ Thái Trinh tâm sự gần nửa năm nay, cô đối diện với căn bệnh trầm cảm. Cô tự chiến đấu trong sự mệt mỏi và vẫn mong có thể lấy lại cân bằng cuộc sống.

21/12/2017 02:45:38

Ngồi trên đống tiền mà bị trầm cảm

Là một doanh nhân thành đạt, gia đình hạnh phúc với vợ đẹp con khôn, người đàn ông trung niên vẫn luôn cảm thấy không hạnh phúc.

30/11/2017 22:07:13

Làm thế nào để đặt lưng là ngủ?

Con người dành 1/3 thời gian sống cho giấc ngủ để phục hồi cơ thể và tái tạo năng lượng. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện.

15/08/2015 14:02:40