Mỗi lần mất ngủ, sáng hôm sau tim đập nhanh có đáng lo?
Tôi năm nay 41 tuổi. Khoảng vài tháng gần đây tôi ngủ không được sâu giấc, hay tỉnh giữa đêm. Những hôm mất ngủ, sáng hôm sau tôi thường thấy tim đập nhanh, người bồn chồn, đôi lúc có cảm giác hụt nhịp và hơi mệt. Khi ngủ tốt tình trạng này giảm rõ rệt. Xin hỏi mất ngủ có thể làm rối loạn nhịp tim không và tôi nên làm gì để cải thiện? (Minh Anh, Hà Nội)
27/09/2026 15:10:00
Tết đến: Ngủ kém đừng bỏ qua 5 việc đơn giản này, hiệu quả rõ rệt
Mỗi dịp Tết, nhiều người nhận ra giấc ngủ của mình bị đảo lộn: thức khuya hơn, dậy sớm hơn, dễ tỉnh giấc giữa đêm, ngủ đủ giờ nhưng vẫn mệt mỏi. Với những người vốn khó ngủ hoặc ngủ không sâu, nhịp sinh hoạt ngày Tết càng dễ làm đồng hồ sinh học rối loạn.
12/02/2026 09:58:42
Mất ngủ triền miên, người phụ nữ nhập viện vì 'sợ cả việc lên giường'
Từng ngủ ngon 6–7 tiếng mỗi đêm, người phụ nữ 40 tuổi ở Hà Nội rơi vào khủng hoảng vì mất ngủ kéo dài. Mỗi tối trở thành một cuộc chiến, đến mức chị sợ cả việc… đặt lưng xuống giường.
11/06/2025 20:58:31
Không tin cũng phải tin: Nửa đêm đừng xem đồng hồ, cũng đừng uống nước là vì…
Tưởng chừng không liên quan nhưng xem đồng hồ hay uống nước vào nửa đêm có thể gián tiếp góp phần tác động xấu tới sức khỏe của bạn.
13/01/2025 13:29:41
Gặp lại dị nhân 53 năm không ngủ ở Việt Nam, tiết lộ điều khiến vợ bực mình mỗi đêm
Dù đã hơn 19.300 đêm không ngủ nhưng ông Thái Ngọc (trú xã Quế Trung, huyện Nông Sơn, Quảng Nam) vẫn rất khỏe mạnh khiến nhiều người bất ngờ.
09/01/2025 14:38:03
Người đàn ông mất ngủ suốt 32 năm vì bị sếp mắng oan
Sau một lần bị cấp trên đổ lỗi một cách bất công, người đàn ông rơi vào trạng thái buồn bực, uất ức và bị mất ngủ suốt nhiều năm.
22/11/2024 21:38:30
Cơ thể xuất hiện 2 triệu chứng này khi ngủ cảnh báo ung thư đang tìm đến
Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Anh (Cancer Research UK) cho biết, 2 triệu chứng này có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư, thường xuất hiện khi ngủ.
04/11/2024 01:14:39
Để điện thoại sát người khi đi ngủ gây hại như thế nào?
Nhiều người trong chúng ta có thói quen đặt điện thoại di động bên cạnh người khi đi ngủ. Nhưng đây là thói quen cực kỳ nguy hại.
27/07/2024 16:23:36
Lý do khiến bạn khó ngủ và những mẹo khắc phục hiệu quả
Căng thẳng và các yếu tố khác như độ ồn của môi trường sẽ tác động giấc ngủ của bạn, nhưng các chuyên gia cảnh báo bữa ăn nhẹ vào đêm khuya cũng có thể ảnh hưởng rõ rệt đến việc nghỉ ngơi của bạn.
21/04/2024 14:04:51
Chàng trai từng không ngủ suốt 11 đêm giờ ra sao?
Randy lập kỷ lục thế giới về thời gian không ngủ nhưng đã phải trả giá bằng sức khỏe của mình suốt nhiều năm sau đó.
08/01/2024 12:15:00
Tác dụng của ngủ 'nướng' cuối tuần
Với những người thiếu ngủ vào ngày thường, việc ngủ bù vào cuối tuần sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
24/12/2023 13:27:42
Đâu là cách giúp bạn dễ dàng vượt qua những đêm khó ngủ?
Khó ngủ là sự xáo trộn chu kỳ sinh hoạt khiến bạn không có một đêm ngon giấc. Hiện tượng này xảy ra liên tục sẽ làm ảnh hưởng đến đời sống và công việc hàng ngày.
01/12/2023 17:48:31
Những việc không nên làm nếu đột nhiên tỉnh dậy vào giữa đêm
Giấc ngủ là một chức năng cơ bản của cơ thể và ai cũng cần ngủ để lấy lại năng lượng cũng như duy trì sự khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ngủ một mạch từ tối tới sáng; có hàng triệu triệu người trên thế giới hàng ngày phải đối phó với giấc ngủ.
06/06/2023 03:00:53
Căn bệnh khiến giới trẻ Trung Quốc chi hàng chục triệu đồng chạy chữa
Bệnh mất ngủ ở thanh niên Trung Quốc được dư luận sau khi một sinh viên đại học chi hơn 10.000 nhân dân tệ để điều trị.
28/03/2023 23:09:07
Mối quan hệ giữa việc thiếu ngủ và ung thư?
Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã phân loại "gián đoạn nhịp sinh học" do thiếu ngủ có thể là yếu tố gây ung thư.
03/03/2023 17:33:09
Căn bệnh kỳ lạ khiến chàng trai 16 tuổi mất ngủ đến chết
Một chàng trai 16 tuổi ở Nga đã qua đời sau khi mắc một căn bệnh mất ngủ kỳ lạ và cực kỳ hiếm gặp khiến thể trạng suy kiệt đến chết.
05/02/2023 22:38:02
Khó ngủ, mắt nhắm nhưng đầu óc tỉnh táo, khi nào nên đi khám?
Nhiều người thường thấy trằn trọc, mắt nhắm nhưng đầu óc tỉnh táo hoặc có khi đã đi vào giấc ngủ mà vẫn cảm nhận được sự việc xung quanh, nghe rõ tiếng đồng hồ kêu tích tắc.
31/01/2023 14:49:10
Mắc 3 bệnh nghiêm trọng có thể khiến bạn thường xuyên thức giấc về đêm
Theo tổ chức Giấc ngủ - Sleep Foundation, nguyên nhân dẫn đến thức giấc về đêm rất đa dạng, trong đó có cả nguyên nhân mắc bệnh lý nào đó.
08/01/2023 13:25:16
Căn bệnh khiến người phụ nữ bị co giật nửa mặt, mất ngủ suốt 4 năm
Nữ bệnh nhân luôn sống trong sợ hãi vì những cơn co giật bất chợt, làm mất tự tin trong giao tiếp, hạn chế tầm nhìn khi lái xe trên đường hay mất ngủ mỗi đêm.
05/12/2022 16:28:42
Làm thế nào để đối phó với chứng mất ngủ kéo dài?
Hiện nay, nhiều người cảm thấy rất nhiều áp lực, áp lực có thể đến từ công việc hoặc cuộc sống. Căng thẳng quá nhiều dễ dẫn đến mất ngủ, triệu chứng mất ngủ kéo dài quá lâu sẽ khiến cơ thể chúng ta kiệt sức.
03/06/2022 16:29:08
Bài đọc nhiều
Tử vi thứ 7 ngày 3/10/2026 của 12 con giáp: Sửu an tâm tiền bạc, Dậu bị soi mói
Cô gái Quảng Ninh cao 1m28 vượt 600km để nên duyên với chàng trai cao 1m43
Không khí lạnh tràn về, miền Bắc hứng mưa rất to rồi chuyển lạnh
Người đàn ông bị xe bán tải tông trước cổng bến xe, tử vong tại bệnh viện
Chốt lịch nghỉ Tết Âm lịch 2027: Cán bộ, công chức được nghỉ 7 ngày