Sức khoẻ

Lợi ích ít người biết của hạt hướng dương với sức khỏe

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến của nhiều người. Vậy công dụng của hạt hướng dương là gì mà nhiều người thích ăn tới vậy? Chúng ta có cần lưu ý gì khi ăn hạt hướng dương không?

28/12/2023 22:15:20

Uống sữa tươi hay ăn sữa chua tốt hơn?

Sữa tươi và sữa chua là hai sản phẩm rất phổ biến được nhiều người sử dụng hàng ngày. Dùng sữa tươi hay sữa chua có lợi hơn đối với sức khỏe?

28/12/2023 17:18:19

Ăn trứng luộc hay trứng rán tốt hơn?

Trứng là nguyên liệu thực phẩm quen thuộc, ưa thích trong bữa ăn hằng ngày. Bởi nó không những bổ dưỡng mà còn rất dễ chế biến. Nhưng có bao giờ bạn tự thắc mắc rằng: ăn trứng luộc hay trứng rán tốt hơn không?

27/12/2023 23:22:47

Dễ đột quỵ khi gội đầu vào mùa đông, người già tuyệt đối tránh 3 điều

Mùa đông là “rào cản sát thương” đối với người cao tuổi. Thói quen tắm gội hàng ngày cũng tiềm ẩn những nguy cơ gây đột quỵ người già cần tuyệt đối tránh.

27/12/2023 21:39:21

5 dấu hiệu cảnh báo bệnh tật khi ngủ dậy, chớ dại chủ quan

Nếu sau khi ngủ dậy bạn thấy cơ thể có 1 trong 5 dấu hiệu này cần đi kiểm tra sức khỏe tổng quát để có hướng điều trị kịp thời.

25/12/2023 21:13:19

Tại sao nên uống một cốc nước sau khi thức dậy?

Uống nước khi bụng đói vào buổi sáng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

25/12/2023 17:36:02

Mùa lạnh uống nước ấm tốt cho sức khỏe nhưng tránh 3 điều

Uống nước ấm là một cách tuyệt vời để làm ấm cho cơ thể khi trời lạnh. Tuy nhiên, nếu uống sai có thể phản tác dụng và ảnh hưởng đến sức khỏe.

25/12/2023 17:21:50

Điều gì xảy ra với đường ruột khi bạn ngừng ăn thịt?

Bạn có thể ngăn ngừa viêm đường ruột, đầy hơi, bệnh tiểu đường nếu ngừng hẳn ăn thịt nhưng có một yếu tố bạn cần cân nhắc.

25/12/2023 15:19:23

Vì sao chơi thể thao khi trời lạnh dễ bị đột quỵ?

Người bị bệnh lý nền như huyết áp, tim mạch ... khi gặp thời tiết thất thường, nhiệt độ thay đổi đột ngột dễ dẫn đến đột quỵ.

22/12/2023 21:28:52

Những ai không nên uống nước chanh mật ong vào sáng sớm?

Nước chanh mật ong tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên sử dụng loại đồ uống này.

22/12/2023 17:05:30

Tác dụng đủ bề của loại củ đang ế đầy đồng ở Việt Nam

Củ đậu chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe tim mạch, hệ vi sinh vật đường ruột.

21/12/2023 20:37:04

Lý do không nên xay đầu tôm nấu canh

Đầu tôm được xếp vào một trong 2 bộ phận không nên ăn của con tôm do chứa chất thải và nhiều vi sinh vật.

21/12/2023 03:09:04

Trời lạnh có nên mang tất đi ngủ?

Nên hay không nên mang tất đi ngủ từ lâu đã nhận được nhiều tranh cãi.

20/12/2023 21:38:58

Lưu ý 'sống còn' khi tập thể dục mùa lạnh

Tập thể dục bất kỳ mùa nào trong năm cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng vào mùa đông cần thận trọng để không ảnh hưởng tới xương khớp cũng như sức khỏe tổng thể.

20/12/2023 17:00:05

Ăn trái cây vào thời điểm nào là tốt nhất?

Ăn trái cây đúng thời điểm không chỉ tăng lợi ích cho sức khỏe mà còn tránh được việc gây ra những bất lợi.

18/12/2023 21:07:19

Tiến sĩ Anh cảnh báo loại đồ uống có thể làm tăng 79% nguy cơ mắc ung thư, mùa đông nên cẩn trọng

Đây là loại đồ uống được nhiều người thưởng thức trong mùa đông, tuy nhiên nó có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản.

18/12/2023 04:24:37

Người phụ nữ thoát nạn dù 3 lần đột quỵ, bác sĩ nói ‘cực kỳ hy hữu’

Trong 4 năm, người phụ nữ ở Ninh Thuận bị đột quỵ 3 lần và đều được can thiệp thành công, thoát tử vong. Bác sĩ gọi đây là trường hợp cực kỳ may mắn và hy hữu.

17/12/2023 06:03:35

4 mẹo ăn kiêng giúp giảm cân và 'đánh tan' mỡ bụng cứng đầu

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giảm cân, hãy tham khảo một số mẹo ăn kiêng để giảm mỡ bụng. Những lời khuyên này rất dễ thực hiện và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

16/12/2023 16:44:44