Sức khoẻ

Tại sao lại bị 'bóng đè'?

Cảm giác tê cứng khi ngủ còn được gọi là bóng đè. Đây là trạng thái mà người mắc không thể cử động hoặc nói khi chuẩn bị ngủ hay vừa thức dậy. Với nhiều người, đây là trải nghiệm đáng sợ.

24/11/2023 17:49:22

Bữa tối 'ba ít và một sớm' để tốt cho sức khoẻ

Cơ thể chúng ta không có đồng hồ thực tế nhưng có nhịp điệu hay còn được gọi là nhịp sinh học. Do đó, biết cách ăn uống đặc biệt là bữa tối sẽ rất tốt cho sức khỏe.

23/11/2023 22:18:58

4 nguyên tắc ăn dưa muối không lo bị ung thư

Dưa cải hay cà muối chua có tác dụng kích thích tiêu hóa, nhiều lợi khuẩn tốt nhưng nếu ăn sai cách sẽ không tốt cho sức khỏe.

23/11/2023 20:36:42

Bí quyết giúp giải toả căng thẳng của giới trẻ ngày nay

Áp lực học tập, công việc, căng thẳng từ các mối quan hệ và gia đình khiến giới trẻ thường xuyên phải đối mặt với trạng thái mệt mỏi, lo âu, thậm chí là trầm cảm…Làm thế nào để tạo ra "kháng thể tinh thần", giúp các bạn trẻ chống đỡ lại những khó khăn và áp lực chồng chất, giải toả căng thẳng giữa bộn bề cuộc sống?

23/11/2023 16:37:40

Người tuổi thọ ngắn thường có 5 điểm chung khi ăn uống, xem bạn có không?

Bệnh từ miệng mà ra. Những người ăn uống có 5 đặc điểm sau dễ mắc nhiều bệnh tật, tuổi thọ thấp.

20/11/2023 17:28:11

Loại quả người mắc bệnh tiểu đường nên tránh xa

Người mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế loại trái cây cần bỏ vỏ, có chỉ số đường huyết cao như chuối, dưa hấu.

19/11/2023 23:24:24

Loại gia vị nhiều công dụng nhưng gây hại cho một số người

Gừng là loại gia vị phổ biến ở Việt Nam, được đưa vào các bài thuốc Đông y. Tuy nhiên, một số nhóm người không nên ăn gừng.

19/11/2023 16:48:00

Ăn cháo trắng vào bữa sáng - Lợi ít hại nhiều

Cháo trắng thích hợp với người bị cảm sốt, có chức năng tiêu hóa kém nhưng nếu ăn trong thời gian dài dễ gây thiếu hụt chất.

18/11/2023 22:40:24

Cơm nguội có thực sự tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

Đối với bệnh nhân tiểu đường, có thể cần hạn chế tiêu thụ cơm trắng để ngăn ngừa lượng đường trong máu cao. Để tránh những ảnh hưởng như vậy, nhiều người tin rằng họ nên ăn cơm trắng nguội. Cơm nguội có thực sự tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

17/11/2023 18:09:56

Những món đồ cũ vừa gây bệnh vừa 'đại hung' khi giữ trong nhà

Vô tình chứa những món đồ vật cũ này trong nhà, các thành viên trong nhà dễ gặp xui xẻo cả về sức khỏe cũng như công việc, tài lộc.

16/11/2023 21:59:43

Mùa lạnh nên ăn gì để giữ ấm cơ thể?

Khi thời tiết trở lạnh, việc giữ ấm cơ thể là điều rất cần thiết. Bên cạnh việc mặc thêm áo, ăn một số loại thực phẩm cũng sẽ giúp cơ thể giữ ấm tốt hơn.

16/11/2023 18:08:36

Những kiểu ăn uống 'phá nát' dạ dày khủng khiếp, đáng tiếc nhiều người Việt mắc phải

Muốn dạ dày khỏe thì việc đầu tiên cần chú ý đó là chế độ ăn uống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đâu là những thói quen xấu hay phải ăn uống ra sao để bảo vệ dạ dày.

16/11/2023 17:20:53

Tính năng hỗ trợ sức khỏe mà người dùng nên tận dụng trên Apple Watch và iPhone

Bên cạnh những tính năng giải trí, nhận tin nhắn và cuộc gọi rất tiện ích thì Apple Watch và iPhone cũng hỗ trợ đắc lực trong việc chăm sóc sức khỏe của người dùng.

16/11/2023 16:10:07

Đau đầu khi thời tiết thay đổi, phải làm gì?

Đau đầu khi thời tiết thay đổi là tình trạng xảy ra phổ biến đối với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nếu không hiểu rõ nguyên nhân để phòng ngừa, cải thiện sẽ khiến bệnh ngày một nặng hơn, thậm chí đe dọa tính mạng.

15/11/2023 16:49:41

Những việc nên làm và cần tránh khi trời chuyển lạnh

Trời chuyển lạnh, chúng ta cần lưu ý những điều sau để bảo vệ sức khỏe, không làm xáo trộn đời sống, đặc biệt là người già và trẻ em.

14/11/2023 17:06:41

Cầm điện thoại theo cách này có thể gây tổn thương dây thần kinh ở tay, nhiều người đang mắc phải

Cầm điện thoại sai cách có thể gây ra tác hại đến ngón tay, cổ tay và cả dây thần kinh khu vực này.

13/11/2023 15:25:13

Bữa nhậu suýt cướp mạng sống người đàn ông 32 tuổi

Ba ngày sau bữa liên hoan uống nhiều rượu, người đàn ông 32 tuổi đột nhiên nôn liên tục, đau bụng dữ dội vùng thượng vị xuyên ra sau lưng.

12/11/2023 01:03:20

4 thời điểm dễ tăng cân nhất trong ngày, muốn khỏe đẹp phải 'kiểm soát mồm miệng'

Bên cạnh chọn loại thực phẩm, thời điểm ăn uống cũng có thể khiến bạn dễ hoặc khó tăng cân hơn.

10/11/2023 22:25:46