Sức khoẻ

Thói quen xấu khi ngủ trưa rút ngắn tuổi thọ

Ngủ trưa giúp bạn tỉnh táo khi làm việc vào buổi chiều, nhưng ngủ quá nhiều, ngay sau khi ăn no lại gây hại.

05/06/2023 23:21:03

6 tác hại nghiêm trọng khi ngồi quá lâu khiến dân văn phòng không thể phớt lờ

Ngồi lâu đe dọa rất lớn đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ tử vong, bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, sa sút trí tuệ.

05/06/2023 17:09:14

'Rước bệnh vào người' vì những sai lầm khi sử dụng ô tô

Ô tô là phương tiện đi lại ngày càng phổ biến ở các thành phố lớn. Tuy nhiên, ô tô cũng có thể gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe.

03/06/2023 21:38:55

Chuyên gia khuyên ăn chuối vào thời điểm này giúp sống thọ

Chuối là một loại quả được rất nhiều người ưa chuộng, có tác dụng với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết giờ ăn chuối tốt nhất để bảo vệ sức khỏe.

01/06/2023 13:56:05

Ăn sữa chua lúc nào là tốt nhất?

Sữa chua là món ăn được ưa chuộng và quen thuộc mỗi ngày, sữa chua sẽ phát huy tối đa hiệu quả cho sức khỏe, sắc đẹp khi được ăn đúng cách và đúng thời điểm.

31/05/2023 18:21:58

5 thói quen ăn rau của người Việt mất sạch dinh dưỡng, tiềm ẩn nguy cơ ung thư, cần từ bỏ sớm!

Một trong những sai lầm khi ăn rau mà nhiều người Việt mắc phải đó là thói quen để lại rau ăn thừa cho những bữa ăn kế tiếp.

29/05/2023 22:54:19

Uống nước đá trong mùa hè: Tiềm ẩn nhiều nguy hại, biết mà tránh kẻo hối không kịp

Mùa hè đến với không khí oi bức dễ khiến bạn “bốc hỏa”. Uống một ly nước lạnh để cảm thấy tỉnh táo là sự lựa chọn của nhiều người. Tuy nhiên theo các chuyên gia, nước lạnh không thực sự tốt cho sức khỏe như mọi người nghĩ.

29/05/2023 20:50:52

Kiểu ăn 'nhà giàu' khiến bác sĩ giật mình vì bỏ đi rất nhiều chất dinh dưỡng quý có trong thực phẩm

Việc nhiều người lựa chọn chế độ ăn “nhà giàu” cũng chưa phải là tốt cho sức khỏe, ngược lại nếu quá lạm dụng còn gây hại và dễ mắc bệnh.

28/05/2023 22:26:05

Thời điểm quan hệ khiến các cặp đôi thỏa mãn nhất, nó hoàn toàn khác với những gì bạn nghĩ

Tình dục vào buổi sáng có thể là một cách để tiếp thêm sinh lực giúp bạn bắt đầu ngày mới và rũ bỏ cơn buồn ngủ.

27/05/2023 18:19:01

Mận vào mùa ngon khó cưỡng, nhưng những người này nên 'tránh thật xa'

Mận có nhiều công dụng đối với sức khỏe như tốt cho xương khớp, cải thiện trí nhớ, kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch và thị lực… nhưng không phải ai cũng nên ăn hoặc ăn nhiều loại quả này.

27/05/2023 16:15:22

Tại sao người Nhật ăn cá sống mỗi ngày mà không sợ bị nhiễm ký sinh trùng?

Mặc dù thường xuyên ăn cá sống nhưng người Nhật vẫn thuộc top quốc gia khỏe mạnh và sống thọ nhất thế giới.

26/05/2023 00:01:27

3 thay đổi nhỏ vào bữa tối giúp tăng tuổi thọ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen ăn tối không tốt có liên quan đến sự xuất hiện của nhiều bệnh tật, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

25/05/2023 01:28:32

Phụ nữ có 5 dấu hiệu này, cảnh báo cơ thể bắt đầu già, tuổi thọ ngắn

Sinh, lão, bệnh, tử là điều không thể tránh khỏi trong đời người. Tuy nhiên, rất nhiều người đang già đi nhanh hơn tuổi mà không hề biết.

21/05/2023 14:27:51

Loại rau mọc dại ở Việt Nam sang Nhật bán giá 'cắt cổ', vừa chống ung thư lại chữa cả 'tá' bệnh nhưng nhiều người không biết mà ăn

Việt Nam vốn nổi tiếng với rất nhiều loại rau xanh vừa thơm ngon, lạ miệng lại có thể tận dụng như một nguyên liệu để điều chế các loại thuốc bổ. Rau càng cua cũng là một trong số đó.

19/05/2023 16:24:35

Bí quyết ngủ để thành công của những tỷ phú trên thế giới, hóa ra khác biệt hoàn toàn với những người nghèo

Nhiều người cho rằng những người thành công và giàu có chỉ chăm chăm làm việc không ngừng nghỉ và chẳng bao giờ ngủ đủ giấc nên mới đạt được thành tựu. Tuy nhiên thực tế họ lại có lựa chọn hoàn toàn khác so với suy nghĩ của số đông.

18/05/2023 03:44:21

4 loại nước thơm ngon ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim

Nước ép chanh dây, lựu, cam, quýt có chứa hàm lượng kali cao, tốt cho huyết áp - yếu tố liên quan chặt chẽ tới tim.

16/05/2023 16:10:32

Đi ngủ lúc mấy giờ là tốt nhất?

Theo các chuyên gia, thời điểm lý tưởng để đi ngủ là từ 22 - 23 giờ đêm.

15/05/2023 22:33:14

Người mang bệnh này nguy cơ ung thư gần 100% sau 40 tuổi

Nếu một người bị polyp đại trực tràng tuyến, sau 40 tuổi chắc chắn sẽ bị ung thư. Bạn nên kiểm tra sức khỏe của mình để biết nguy cơ mang bệnh.

15/05/2023 05:53:59