Tập gym

Những thứ nên và không nên ăn trước khi tập gym

Bạn cần hiểu rõ những thứ sẽ ăn trước khi vào phòng gym để đạt hiệu quả tập luyện tốt nhất.

30/03/2017 16:21:00

Mông lép đến đâu, cứ ăn những siêu thực phẩm này thì chả mấy mà căng tròn, quyến rũ

Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái. Với top 13 thực phẩm tăng kích thước vòng 3 này, kết hợp với tập luyện thì chả mấy chốc bạn sẽ sở hữu vòng 3 bốc lửa.

23/03/2017 22:40:00

Bức ảnh tưởng bình thường nhưng nhìn kỹ bạn sẽ thấy sự thật gây sốc

Một bức ảnh cho thấy cô gái đang ngồi trên ghế băng trong phòng tập thể dục với tư thế rất bình thường, tuy nhiên, khi nhìn kỹ bạn sẽ thấy điều bất bình thường.

26/02/2017 17:23:00

Nikkei: Người Việt béo lên, thị trường gym bùng nổ

Tỷ lệ béo phì trên dân số tại Việt Nam tăng cao cũng đồng nghĩa với triển vọng kinh doanh mở ra với các phòng gym khi thu nhập người Việt đang dần được cải thiện.

20/12/2016 03:15:00

Những đồ ăn khiến tập gym mất tác dụng

Gym hoặc các bài tập tương tự giúp cơ thể săn chắc. Tuy nhiên, sử dụng nước tăng lực, cà phê hay chuối xanh khi tập sẽ khiến bạn không đạt kết quả mong muốn.

17/05/2016 22:26:00

Thời gian thích hợp để tập gym khi nắng nóng gần 40 độ C

 Thời tiết nắng nóng, oi bức khiến bạn ngại tập thể thao. Nghiêm trọng hơn, nếu bạn tập luyện quá sức, sai giờ có thể dẫn đến mất nước, sốc nhiệt gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

05/05/2016 22:15:00

Đang tập gym, nam thanh niên đột ngột hôn mê sâu

Tin từ Bệnh viện Bạch Mai ngày 24/3 cho biết, Khoa Cấp cứu bệnh viện này vừa cứu thành công một bệnh nhân người nước ngoài bị đột ngột ngừng tuần hoàn, hôn mê sâu khi đang tập gym.

24/03/2016 22:59:19