Ngày mới lên Hà Nội, Linh Nguyễn chỉ là một cô bé với thân hình gầy gò, mảnh khảnh. Nhưng rồi một bước ngoặt xảy đến đã thay đổi cuộc đời Linh mãi mãi.

Những bức ảnh sexy, vòng nào ra vòng nấy chính là thành quả của những tháng ngày cật lực trong phòng tập.

Biết đâu mọi chuyện sẽ khác sau khi bạn áp dụng chế độ ăn của hoa hậu H'Hen Niê. Bản thân người đẹp chỉ mất 4 ngày để lấy lại eo thon con kiến...

Với các nàng, vóc dáng luôn quan trọng nhất mà.

Cậu bạn còm nhom ai cũng chê ngày nào bỗng hóa nam thần 6 múi thì phải làm sao cả nhà ơi?

Ai ngờ rằng, sau 12 năm học phổ thông và 2 năm ở giảng đường đại học, anh chàng mũm mĩm ngày nào lại trông "ngon" đến thế!

Để có vòng 2 săn chắc, lộ rõ cả rãnh bụng thế này hẳn Trâm Anh đã dành nhiều thời gian ở phòng tập lắm rồi.

Không ít người phải sửng sốt khi biết Ngọc Mon đã có 2 con.

Chẳng phải ngẫu nhiên mà nữ giảng viên Âu Hà My có vòng 3 căng đầy như hiện tại đâu nhé!

Hóa ra anh chồng đóng tiền tập gym nhưng lại sử dụng phòng tập với mục đích không tiện nói ra này.

Tập thể hình (gym) giúp cho cơ thể săn chắc, cơ bắp nở nang, giảm mỡ, tăng khối lượng cơ nạc và đốt cháy calo hiệu quả.

Tập gym là xu hướng rèn luyện cơ thể rất phổ biến hiện nay giúp tăng cường cơ bắp, sự hấp dẫn của vóc dáng. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng tập gym sẽ dẫn đến yếu sinh lý khiến không ít người băn khoăn, lo lắng.

Những câu hỏi như ăn gì trước khi tập gym hay thực phẩm tốt nhất cho người tập thể hình chắc chắn được rất nhiều bạn quan tâm. Nếu bạn cũng đang có chung băn khoăn đó thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây.

Sự dậy thì ngoạn mục như vừa phẫu thuật thẩm mỹ từ đầu đến chân của Kiều Duyên đã khiến những người từng miệt thị cô phải trầm trồ, ngưỡng mộ.

Sau vài tiếng trở về từ tòa án, Seungri đã được bắt gặp vui vẻ đi tập gym. Công chúng xứ Hàn không khỏi phẫn nộ trước thái độ của nam ca sĩ vì hiện tại anh đang đối mặt với 4 cáo buộc nghiêm trọng.

Nhìn bắp tay to cuồn cuộn, cơ bụng 6 múi rõ rệt của cô gái 19 tuổi này ai cũng phải ghen tỵ và có phần tự hổ thẹn với bản thân.

Ngó qua cửa kính vào trong phòng tập, Hạnh sững sờ trước cảnh tượng bên trong. Hóa ra đây mới chính là lý do thật sự phía sau mỗi ngày chăm chỉ đi tập gym của đức ông chồng quý hóa…

Lê Xuân Anh từng có quá khứ nặng 63kg với thân hình tròn như quả bóng. Nhờ tập luyện chăm chỉ tập gym mà hiện nay cô nàng sở hữu body nóng bỏng chẳng kém gì người mẫu.